Что делать если бросил парень психология

Меня бросил парень, что делать? Как справиться с болью разлуки и обидами? Как жить дальше? Читайте в этой статье.

Все начинается с принятия

Первое и самое сложное – это принять то, что вас бросили. На самом деле вас никто не бросал. Это жизнь. А она дуальна. И за встречей всегда следует расставание. А за расставанием встреча. Это вы видите это как что-то глобальное и болезненное. А на самом деле вселенная перед вами открывает новые возможности, новых людей, встреча с которыми может кардинально изменить вашу жизнь.

Заметка: Если тяжело принять, то вначале позвольте себе выплеснуть всю боль. Покричите, поплачьте… вы имеете на это право.

Уроки от разлук

Расставание с любимым может отражать определенные мысли и эмоции в вас. Это урок, который вас чему-то учит. Разберитесь в себе, чтоб в будущем не совершать подобных ошибок.

Спросите себя: Что я должна понять?

Возможно, «лечится» ваше эго. Как это так? Меня бросили… так не должно быть… это не правильная позиция. Примите то, что вас оставили, смиритесь с этим.

Возможно, вы ощущали страх, что вас бросят. И он притянул это событие. Если вы его нашли, отпустите.

Или вы просто не любили себя. А это очень важно в отношениях.

Это лишь примеры. Поищите причину в себе и извлеките урок.

Прощение – путь к свободе. Если вы хотите быстрее вернуть счастье в жизни, обязательно займитесь этой практикой.

Простите себя. Вы ни в чем не виноваты. Замените вину ответственностью. Не взращивайте в себе обиды на себя. Освободитесь от них.

Простите того, кто вас бросил. Он тоже ни в чем не виноват. Он просто пошел своей дорогой. А вы своей… отпустите его…

Переключитесь на себя любимую. Займитесь собой. Запишитесь в спортивный клуб, пойдите учиться, найдите новые увлечения, постройте свою карьеру. Сделайте то, о чем вы всегда мечтали. Теперь у вас есть больше времени, чтоб посвятить его себе.

Когда вы освободите место в своем сердце, вы встретите новую любовь. И возможно пройдете с ней путь длинною в целую жизнь. Верьте в это! Вы этого достойны.

— Можно ли бросаться в новые отношения, не разлюбив?

— Я рекомендую не спешить завязывать новые отношения. Подождите немного, хотя бы несколько месяцев. Вы не ощутите настоящего счастья. Ведь ваше сердце не свободно. Вы будете постоянно сравнивать новых партнеров с тем, любимым и понимать, что он в 1000 раз лучше. Потом может стать противно. Поэтому лучше посвятите это время себе. Но вам решать… ведь бывают исключения из правил…

Отношения, которые заканчиваются не так, как хотелось бы, всегда воспринимаются девушками болезненно. Часто хочется восстановить отношения, но не для того, чтобы быть вместе, а чтобы бросить его самой. Этим разрушительным желаниям нельзя давать волю. Если вы сможете смириться с потерей и не мстить, Бог даст вам новые отношения, которые будут для вас более счастливыми. Итак, что делать, если бросил парень?

Во-первых, нужно найти или купить какой-нибудь большой портфель, чтобы положить туда бумаги и вещи, которые могут напоминать вам о нем. Даже если в гневе вы хотите уничтожить все эти вещи, не разрешайте себе этого. Это будет разрушением также и части вашей личности, той, которая сформировалась в результате общения с этим человеком. А себя разрушать нельзя ни в коем случае. Поэтому просто изолируйте от себя эти вещи, забросьте их куда-нибудь подальше, туда, откуда их доставать очень неудобно. Чтобы не было соблазна взглянуть на фото или перечитать письмо. Кстати, о письмах: если вы с ним много общались по электронной почте, смените адрес. Или соберите все его письма в особую папку, чтобы они вам не попадались и настройте фильтры так, чтобы письма с его адреса автоматически попадали в эту папку, а не во «Входящие».

Во-вторых, нужно найти себе, что делать. Если бросил любимый, совершенно необходимо изменить свои привычки. Например, увлечься туризмом как видом спорта или паркуром. Желательно выбирать такие занятия, которыми обычно увлекаются в основном мужчины. Поищите клубы по спортивному ориентированию, там обычно очень много парней. В таких обществах вы не только перестанете бояться потеряться, но и, возможно, найдете новую любовь. Совместно пережитые приключения очень сближают, а если вы еще научитесь вкусно готовить на огне, парни будут бороться за ваше внимание. Паркуром обычно увлекаются смелые и молодые парни. Вам достаточно будет просто наблюдать и восхищаться, не обязательно самой заниматься этим экстремальным видом спорта.

В-третьих, нужно серьезнее заняться учебой или работой. Парни приходят и уходят, а красный диплом и солидная зарплата останутся с вами, согревая душу. К тому же, вопрос «что делать, если бросил парень» для профессионально успешной девушки не так болезнен. И можно позволить себе намного больше: например, членскую карту хорошего Wellness клуба, в котором вы почувствуете себя богиней. Сосредоточьтесь на профессиональном развитии, будьте каждую минуту заняты, чтобы не думать о том, что делать. Если бросил парень, не оставляйте себе времени на грустные мысли. «Впрягитесь» в новый проект на работе, заявите преподавателю, что вас устроит только отличная оценка по его предмету – и реализуйте свои цели. Это позволит исправить пострадавшую самооценку.

В-четвертых, через неделю-две после расставания устройте себе 3 часа анализа отношений. Для этого на листе бумаги напишите, какие выводы вы сделали из отношений, какие ошибки вы совершили и почему вы благодарны бывшему любимому. Скоро вы сможете сами давать советы подружкам о том, что делать, если бросил парень.

Сложнее ситуация, если задается вопрос: «Меня бросил муж, что делать». Конечно, в этом случае связи гораздо более прочные и их разрыв гораздо больнее. Однако и в этом случае вам нужно беспокоиться в первую очередь о себе. Вспомнить все мечты, которые вы отложили в долгий ящик из-за замужества. И, наконец, позволить себе все, что не могли разрешить. Главное – не показывать бывшему мужу, как вам больно, и жить в свое удовольствие. И тогда он, возможно, захочет вернуться. Но будет ли он вам нужен?

Самая большая любовь в жизни – любовь к Богу и себе, а любовь к мужчине – всего лишь мутное отражение этих истинных чувств. Не позволяйте мужчине значить для вас слишком много. Это портит любимых и разрушает отношения.

Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.

Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.

И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.

Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».

Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.

Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.

Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.

Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!

Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.

Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.

Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.

Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:

  1. Погрустить по-девичьи, выплакаться.
  2. Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
  3. Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
  4. Вернуть себе способность мыслить рационально.
  5. Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.

Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.

Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.

Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.

И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.

Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!

Разобраться в причинах вашего разрыва крайне важно, чтобы не тащить с собой в новые отношения прошлые ошибки.

Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.

Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.

Попросите также о честности.

Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.

Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.

Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.

Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:

  1. Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
  2. У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.
  3. Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
  4. Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
  5. Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
  6. Он попросту разлюбил вас.
  7. Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.

Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше

Я не зря сказала, что очень важно выяснить причину, по которой вас бросил парень.

Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.

А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.

Что делать, если бросил парень?

Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.

Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.

Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.

Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.

Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:

  1. Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
  2. Сбросив лишний вес.
  3. Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.
  4. Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.

Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.

Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.

«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»


Эту фразу частенько повторяют брошенные девушки.

Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.

Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:

Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.

Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.

Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.

Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.

Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.

Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.

Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.

Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.

Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:

  • некрасивая;
  • неудачница;
  • родились под несчастной звездой;
  • обречены на одиночество;
  • плохой человек и т.д.

Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.

Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:

Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил

Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.

Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.

Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.

Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.

Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:

  1. Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
  2. Измените имидж или хотя бы – прическу.
  3. Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
  4. Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
  5. Запишитесь на курсы.
  6. Начнете ходить на свидания.
  7. Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.

Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.

Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.

И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.

  • Как завоевать женщину Весы: 14 секретов по соблазнению
  • Что надеть на первое свидание: советы и ошибки
  • Как вести себя после измены мужа?
  • Как правильно встречаться с девушкой?
  • Как обнаружить основные признаки измены мужа?
  • Как понять, что ты нравишься девушке?
  • Как познакомиться с девушкой: в вк, на улице, в интернете
  • Как сделать чтобы парень написал: 3 хитрости

была с мальчиком 2 года. За эти два года мы переставали быть вместе раза 3, и всё по одной причине: его общение с другими. Неделю назад он уехал по делам в другой город, именно тогда у мене случилась беда : умер мой дедушка. Тогда я не получила никакой поддержки от него, он просто начал общение с другими девушками. Мне это надоело и я сказала что либо он будет общаться с ними и нам нужно будет разойтись, либо он бросает общение с ними. После долгого разговора, он сказала что общение как было так и будет, что мне нужно очень изменить себя, потому что я устраиваю ему истерики. Я сказала, что не буду это терпеть и нам лучше разойтись.
Верно ли я сделала? Ведь это мой любимый парень, он у мене первый

Фотогалерея: Что делать, если бросил парень?

Конец отношений с любимым человеком всегда приносит очень много боли и разочарования. Как утверждают психологи, половина всего населения земного шара испытала разочарование в любви. Только 5% людей могут спокойно перенести расставание с любимыми людьми, для всех остальных — это огромный стресс. Так что делать, если бросил парень?

Для начала Вам потребуется минимум месяц, чтобы справиться со своими эмоциями и понять, что не все так уж плохо. Да, за такой короткий период любовь не уйдет, но Вы сможете осознать, что с разрывом отношений жизнь не заканчивается. Для удобства давайте разделим этот период на 4 недели.

Первая неделя

Самый тяжелый период — это первая неделя. Чувства и переживания просто на пределе. Чтобы не иметь серьезных проблем со здоровьем в будущем, а они обязательно появятся из-за стресса, в котором Вы сейчас пребываете, обязательно выплесните эмоции. Поплачьте, не надо казаться сильной. Можете выпить немного валерьянки, если чувствуете, что не можете справиться с эмоциями.

Даже не пытайтесь заглядывать в бутылку — алкоголь никогда не поможет решить ту или иную проблему. Только неудачники топят горе в алкоголе в надежде забыться. Вы — молодая красивая женщина, у которой еще все впереди, поэтому не стоит портить себе здоровье еще и алкоголем.

Еще жизненно необходимо кому-нибудь поплакаться и высказаться. Не стоит бежать к лучшей подруге, у которой на данный момент все хорошо в отношениях. Это введет Вас состояние глубокой меланхолии. Поэтому обратитесь к подруге, у которой также есть определенного рода проблемы. Вот только желательно, чтобы у Вашей подруги был оптимистический взгляд на жизнь.

Вторая неделя

В течение первой недели наплакались? Теперь стоит порассуждать, пофилософствовать. Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой стороны. А может быть, расставание было неизбежным, но Вы этого просто не замечали. Если Ваш любимый принял такое решение, значит, оно было обосновано.

Ни в коем случае не устраивайте «случайных» встреч с Вашим бывшим мужчиной. Не звоните ему — Вы не только сделаете себе больно, но и дадите ему понять, что Вы очень сильно переживаете. А Вы сейчас должны быть сильной женщиной.

Третья неделя

А почему бы Вам не найти себе новое хобби? Увлечение чем-либо новым отлично помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Если Вы любите экстрим, самое время прыгнуть с парашютом. Для любителей спокойной жизни можно посоветовать вышивку или вязание. Если хотите больше двигаться, запишитесь на танцы или в фитнес-клуб. Это даст Вам возможность не думать о бывших отношениях и поддерживать свою фигуру в отличной форме.

Не лишним будет заняться шоппингом. Вы давно уже мечтали о какой-то вещи, но все не могли ее купить? Потратьте деньги на себя, и Вам обязательно полегчает. Оденьте свою обновку и посмотрите в зеркало. Вы — красивая женщина, у которой все еще впереди. Кстати, сейчас самое время заняться своим внешним видом. Приведите себя в порядок, поменяйте прическу, попробуйте новый макияж.

А может, Вы уже давно хотели завести животное, да вот только Ваша вторая половинка была против? Вот сейчас как раз самое время! Ваш питомец будет любить Вас только за то, что Вы заботитесь о нем. Только не стоит заводить рыбок: созерцание мирно плавающих обитателей подводного мира может подтолкнуть на грустные мысли.

Четвертая неделя

Не стоит начинать новые отношения с человеком, которому Вы всегда симпатизировали. Такой поступок будет неправильным и некрасивым по отношению к нему. Вы ведь еще не совсем справились со своими чувствами, а жалость к себе и потерянным навсегда счастливым моментам еще не совсем прошла. Просто ходите в гости, знакомьтесь с новыми людьми, можете даже себе позволить легкий флирт. Всегда приятно получать знаки внимания от мужчин.

А если Вы случайно встретили на улице бывшего любимого, не стоит смотреть ему в глаза с надеждой, что он захочет вернуть ваши отношения. Также не стоит пытаться заговорить с ним. Просто ведите себя непринужденно. Будьте сильной в его глазах.

И самое главное — не унывайте. Вы можете этого не осознавать, но Ваш бывший не был тем человеком, с которым Вам было суждено провести всю жизнь. Осмотритесь вокруг, мир прекрасен, и вскоре он подарит Вам новую любовь. А на данный момент просто глубоко вдохните полной грудью, поднимите голову и смело идите дальше по жизни. Ведь теперь Вы знаете, что делать, если бросил парень.

В жизни нам всем приходится сталкиваться с различными трудностями, которые, хотим мы того или нет, нам нужно уметь преодолевать, чтобы жить дальше. Однако некоторые из них оказываются настолько тяжелыми, что преодолеть их без посторонней помощи оказывается непросто, а то и вовсе невозможно. В этой статье мы с вами поговорим о том, что делать женщине, которую бросил муж. Женщин, от которых уходят мужья, к сожалению, в этой жизни немало, и чтобы там не говорили сами мужчины, оправдывая свой поступок, далеко не всегда женщины в этом виноваты. Но виноваты не виноваты, а делать в такой ситуации что-то нужно – нужно как-то жить дальше. Давайте посмотрим – как.

Итак, что делать если бросил муж? Нужно первым делом обратить внимание на свое состояние, чтобы взять его под свой контроль. Подруги, родственники, психологи – могут дать вам массу полезных советов по тому, что и как вам следует делать в вашей ситуации, и многие из этих советов действительно будут полезными, к которым нужно прислушаться. Но чтобы не только прислушаться к этим советам, но и воспользоваться ими – вам необходимо успокоиться и начать мыслить практично. Не нужно слез, не нужно обвинений в адрес мужа или в свой собственный адрес, не нужно никому жаловаться на то, что с вами произошло – нужно принять реальность такой, какая она есть и начать думать над тем, как вам жить дальше. Как это сделать – как успокоиться, как погасить свои негативные эмоции, разъедающие душу? Знаете – это одна из самых непростых задач, которую мне приходится решать, когда женщины, от которых ушел муж, обращаются ко мне за помощью. Вот как мы с ними это делаем:

Во-первых – вам необходимо изменить свое отношение к произошедшему и не оценивать свою ситуацию с исключительно негативной стороны. Вас бросил муж – плохо это или хорошо? Это неизвестно! Вы не можете знать точно, плохо это или хорошо, вы можете только догадываться о том, к каким последствиям этот поступок вашего мужа приведет вас и его. Вполне возможно, что именно для вас – это хорошо! Это предположение, как минимум, необходимо иметь в виду. Поскольку вы читаете эту статью, то скорее всего вы считаете, что это плохо, что вас бросил муж, но вы можете быть неправы. Вы можете быть неправы по многим причинам, одной из которых является ваше незнание того, как могла бы сложиться ваша с ним дальнейшая жизнь. Вы можете рассматривать уход мужа от вас, как утрату вами нужного вам человека, но если вы взглянете на произошедшее с другой стороны, вы можете увидеть и другие моменты, которые приведут вас к совсем другим выводам. Скажем, в некоторых случаях муж, вместо того, чтобы уйти от своей жены, которая его чем-то не устраивает – избивает ее, а заодно и своих детей. И даже бывают такие случаи, с которыми лично мне приходилось, да и сейчас иногда приходится работать, когда мужчина может даже убить всю свою семью, и жену, и детей. Это ужасно и происходит нечасто, но происходит. И вы только представьте себе, насколько нужно быть сумасшедшим человеком, чтобы так поступать. Уж лучше бы мужчина ушел из семьи, а не лишал бы жизни жену и детей. Согласны? Поэтому старайтесь всегда мыслить шире, оценивая ту или иную жизненную ситуацию и никогда не оценивайте ее только с негативной стороны. В данном случае, контраст между тем, что у вас произошло [бросил муж] и тем, что могло бы произойти [муж – стал тираном или еще хуже], если учитывать именно – более худший вариант развития событий, малость успокоит вас. Просто представьте себе этот – более худший вариант, при котором ваш муж стал бы для вас настоящим тираном, и сравните его с тем, что вы сейчас имеете, то есть, с тем, что он от вас ушел, и почувствуйте разницу. Эта разница, если вы о ней хорошенько подумаете, станет своего рода анальгином для вашей души.

Во-вторых, после того, как вы поймете, что, вполне возможно, не все так плохо, как вы думали, а возможно и очень даже хорошо – вам нужно будет разобраться с причиной, по которой муж вас бросил. Это необходимо сделать для того, чтобы определиться со своими дальнейшими действиями. Возможно, в этом в большей степени виноваты вы, возможно он, или, вы оба внесли равноценный вклад в ваше расставание, а возможно, ваш просто захотел пожить новой жизнью и поэтому ушел к другой, более интересной с его точки зрения женщине, потому что ему так захотелось, а вам он сказал, что это именно вы виноваты в его уходе. Такое часто бывает, когда муж уходит от жены к другой женщине и при этом винит именно жену в своем уходе, которая в действительности ни в чем перед ним не виновата. Или он мог просто сбежать, не столько от вас, сколько от тех трудностей, которые он не захотел преодолевать вместе с вами. Некоторые мужчины, черт бы их побрал – бегут от материальных трудностей, от беременных жен, от своих детей, которых не хотят кормить и воспитывать. Да, милые женщины, есть такие трусливые эгоисты, которые думают только о себе и при первых же трудностях делают ноги. Вот и думай потом, что делать если бросил муж с ребенком, то есть, если он бросил женщину в самый трудный момент. Таких мерзавцев много, к сожалению. Так вот, дорогие женщины – возвращать такого мужчину точно не нужно. Пользы от него будет мало, вреда много, и к тому же, в любой момент он может снова вас предать. Так что не ссылайтесь на любовь-морковь – если не можете забыть мужа-негодяя – обращайтесь за помощью к специалистам, пусть они помогут вам избавиться от этой болезненной и вредной для вас привязанности к ненадежному человеку.

Ну а если причина его ухода действительно заключается в вас, и вы сами это понимаете, тогда вам необходимо проанализировать все свои ошибки, которые вы допустили, чтобы исправить те из них, которые можно исправить и не допускать их в будущем. Только, знаете, что, милые женщины – не спешите с выводами, относительно степени своей вины в произошедшем. Найдите в себе силы и тщательнейшим образом проанализируйте всю свою жизнь за последнее время. Подумайте десять раз над теми причинами, которые, как вы считаете, вынудили вашего мужа бросить вас, перед тем как сделать окончательные выводы о них. А если потребуется, то и одиннадцать, и двенадцать раз подумайте. Насколько эти причины вообще разумны? Нет ли в них чего-то такого, что можно оспорить, в чем можно усомниться, над чем нужно подумать получше, чтобы во всем разобраться? Ведь доверять мужу в этом вопросе нельзя. Он, как я уже сказал выше – может всякого вам наговорить, свалив всю вину за свой поступок на вас. Этим он себя может оправдывать в ваших и в своих собственных глазах. Так что над каждой причиной, которая, с вашей точки зрения и с точки зрения вашего мужа, заставила его уйти от вас, вам необходимо как следует поразмыслить, перед тем как определиться со степенью своей вины в случившемся. Если вам самой тяжело разобраться в причинах произошедшего, а такое часто бывает, тогда – обращайтесь за помощью к психологу, пусть он поможет вам понять, почему вас бросил муж. Уверяю вас, в таких случаях, мнение психолога – гораздо более объективно, чем мнение самой женщины, которая из-за эмоций склонна рассуждать о себе и своем муже весьма поверхностно. И уж тем более оно будет намного объективнее мнения ее подруг, которые, руководствуясь женской солидарностью могут просто встать на сторону своей любимой подруги, и начать во всем обвинять бросившего ее мужчину, не вдаваясь ни в какие детали произошедшего. Или наоборот, они могут, по разным причинам, осуждать свою подругу, необоснованно считая ее виновницей ухода мужа. Подруги бывают разные, и у них тоже есть свои интересы. Поймите, что в зависимости от того, кто виноват в том, что вас бросил муж, будут зависеть ваши дальнейшие действия. Поэтому к этому вопросу следует относиться очень серьезно.

В-третьих, когда вы выясните, с помощью психолога, или с помощью самостоятельного анализа своей ситуации, почему муж вас бросил, вам необходимо определиться с тем – что делать дальше. Нужно ли его возвращать и можно ли его вернуть, или следует искать себе нового мужчину? Вам надо хорошенько подумать над этим. В любом случае – не стоит торопиться, не нужно сразу бросаться что-то делать – возвращать старого мужа или нового искать. Надо подождать. Сейчас ваша задача заключается в том, чтобы успокоиться, и только потом вам необходимо будет начать действовать. Пока, для лучшего понимания произошедшего, распишите все, о чем было сказано выше, на бумаге. Выпишите все положительные и отрицательные стороны поступка вашего мужа. Что плохого в том, что он вас бросил? А что хорошего? Только не говорите, что ничего хорошего в этом нет – не поверю. Напишите так же о том, в каком случае жизнь с мужем могла бы стать для вас худшей альтернативой его уходу. Помните, о чем я писал вначале статьи, когда говорил о том, что есть мужья-тираны, жизнь с которым похожа на ад? Вот, представьте себе, что ваш муж именно такой человек [а возможно он и впрямь был таким] – тиран, который, уйдя от вас – сделал вас свободной женщиной! Ну и о причинах произошедшего – тоже напишите. В чем виноваты вы, в чем виноват он, и обязательно поясните – почему он в чем-то виноват и почему вы в чем-то виноваты. На бумаге все ваши мысли станут более упорядоченными и ясными, и сосредоточив на них свое внимание – вы начнете успокаиваться – ваши эмоции начнут иссекать и гаснуть. А вам именно это сейчас и нужно. Спокойствие, только спокойствие, все наладится только тогда, когда вы успокоитесь.

Обратите, пожалуйста, свое внимание, вот еще на что – если женщину бросил муж, то это совсем не означает, что с ней что-то не так. Неважно, слышите – неважно, что сказал вам муж о вас, когда уходил! Его мнение – это всего на всего его мнение, оно может основываться на чем угодно, включая его собственные эгоистические интересы. Так что от низкой самооценки я попрошу вас воздержаться, ибо мнение одного мужчины, тем более, если это неправильный мужчина – истинным не является. Думайте о себе хорошо, независимо от того, какой вклад в распад вашей семьи внесли именно вы. Ошибки свои вы всегда успеете осознать и исправить, а вот сохранить свою жизнестойкость – вам сейчас обязательно нужно. Для меня важно – собрать вас, собрать ваше сердце и душу, вытереть вам слезы, взбодрить вас, вернуть вам вашу уверенность в себе, обнадежить и настроить вас на дальнейшую борьбу за лучшую жизнь. Помогите мне в этом. Пожалуйста. Тогда, пусть хоть сам дьявол вылезет из преисподней – вы сможете с ним справиться! А уж уход мужа, вы и подавно переживете. Все лучшее у вас впереди, жизнь, сами знаете – штука полосатая, так что за нынешней черной полосой, обязательно последует яркая светлая полоса. Да и вообще, кто сказал, что сейчас у вас черная полоса в жизни? Ко всему необходимо относиться с пониманием. Все, что происходит в нашей жизни – к лучшему! Если муж бросил вас – значит, так надо. Так надо вам! А все эти полосы жизни существуют только в нашем уме, это мы их раскрашиваем в разные цвета, в том числе и темные. А в действительности, жизнь цветов не имеет – она просто есть. Так что давайте не будем видеть в поступках других людей проблему для себя, давайте увидим в них новые возможности. Теперь, после того, как муж от вас ушел – вы свободная женщина, а это, знаете ли, хорошая возможность построить новую жизнь. Вам ей обязательно нужно воспользоваться!

Что касается ваших действий, то сразу искать замену мужу вам ни в коем случае не следует. Да и не получится у вас это сделать, пока вы, так сказать, не придете в себя. Необходимо немного подождать, чтобы восстановить эмоциональные силы и подойти к этому делу спокойно, обдуманно, со всей ответственностью. Ведь от вашего выбора будет зависеть ваша дальнейшая судьба. Частенько подавленные, растерянные, выбитые из колеи уходом мужа женщины, в течение некоторого времени не способны адекватно воспринимать реальность. Поэтому велика вероятность, что не восстановившись психологически, женщина может нарваться на проходимца, пытаясь заполнить образовавшуюся после ухода мужа пустоту. Так что не спешите, всему свое время. Отдохните, подумайте хорошенько о том, какой должна стать ваша будущая жизнь, какой мужчина вам нужен, где вы можете его найти, чем можете его заинтересовать. В общем, к своим дальнейшим действиям вам необходимо подходить обдуманно. Не бойтесь, все у вас будет хорошо – вы и мужчину себе нового со временем найдете, и жизнь свою устроите, и бросившего вас мужа забудете. Потому что все это зависит именно от вас. А поскольку все зависит от вас, то бояться за свое будущее вам не нужно – оно будет именно таким, каким вы его сделаете. Решите страдать и лить слезы – будете страдать и лить слезы, а начнете действовать решительно, обдуманно и целенаправленно – придете к счастливой жизни.

В том случае, милые дамы, если ваш муж бросил вас по вашей вине, и вы хотите его вернуть, то прежде чем это делать – обязательно изучите самым тщательным образом все совершенные вами ошибки. Эти ошибки укажут вам на ваши недостатки, которые вам необходимо будет исправить. Вам нужно измениться, понимаете? Нельзя просто сказать мужу – что вы больше не будете себя плохо вести, и поэтому ему нужно вернуться к вам. Будьте взрослым человеком, ошибки нужно не просто признавать, но и исправлять, и что еще важнее – исключать возможность их совершения в будущем. Без этой работы над собой, можете даже не пытаться вернуть мужа. Пока вы не изменитесь – по-настоящему не изменитесь, внутри себя, муж к вам не вернется. А чтобы измениться, вам, опять-таки, необходимо успокоиться, тщательно изучить все негативные стороны своего характера, изучить свое поведение, из-за которого муж вас бросил, и потом, начать методично и последовательно исправлять все свои недостатки. И только после этого вы можете предложить мужу вернуться к вам. Если он вас любит, он не будет спешить искать вам замену, он даст вам шанс исправить свои недостатки. А если нет – если не любит, тогда и возвращать его не имеет смысла. Все равно потом уйдет.

Напоследок, хочу сказать вам, милые женщины, что любая, подчеркиваю, любая женщина в любой ситуации может устроить свою жизнь. Уход мужа – это не конец – это начало! Это начало новой жизни! Не надо ничего бояться, не надо рыдать, злиться, уходить в депрессию, закрываться от внешнего мира, ненавидеть всех мужчин и так далее. Все эти негативные мысли эмоции вам только навредят. Страх, злость, ненависть, подавленность – это ваши враги. Они не позволяют вам увидеть открывшиеся перед вами возможности. Справившись с этими врагами, с помощью своего разума – вы переживете любые трудности и невзгоды. Жизнь устроена таким образом, что все лучшее в ней – впереди! Нужно только уметь пользоваться предоставляемыми вам жизнью возможностями. Что вы, я надеюсь, и сделаете.

Бросил парень: что делать, как вернуть его?

Рой мыслей, поток сознания, желание плакать, обида, боль и еще тысяча эмоций посещает нас после разрыва отношений, особенно, если инициатором этого стал мужчина. Итак, тебя бросил парень – что делать и как поступить, расскажет тебе твоя виртуальная подружка Штучка.ру.

Далее мы поведем речь о тех отношениях, которые тебе были дороги, потому что, если ты даже не расстроилась, расставшись с молодым человеком, то и думать о том, что делать не приходится. А вот если парень тебе был очень приятен, и ты даже задумывалась о возможном создании с ним семьи, тебе понадобятся силы и мудрость, чтобы держать себя в руках.

Самое тяжелое – пережить первых несколько недель после расставания. Твои нервы будут на пределе, но не стоит сдерживаться и делать вид, что ничего не произошло. Лучше всего, если ты выплеснешь эмоции, порыдаешь наедине сама с собой или в компании подруг, после этого реально становится легче. К тому же «зажатые» эмоции негативно влияют на физическое здоровье человека.

Если у тебя нет подруги, которая способна выслушать твои переживания, заведи дневник и записывай туда все, что тебя волнует. Отдав свои эмоции бумаге, ты «разгрузишь» свои мысли и сможешь немного отвлечься. И еще, не вздумай «топить» обиду в алкоголе, так как, выпив лишнего, ты еще можешь наделать глупостей и только усугубить ситуацию. Держись! Кстати, эти же советы с сайта 6tu4ka.ru ты можешь дать, если подругу бросил парень, а что делать, она не знает.

Через недельку-другую после разрыва отношений, ты уже немного «остыла», самое время задуматься и оценить ситуацию с другой стороны: возможно, оно к лучшему? Если вы не смогли сберечь отношения, то и будущего у вас, скорее всего, не было. А значит, хорошо, что разрыв случился раньше, чем позже, когда вы бы уже обзавелись общими детьми, имуществом и т.д.

Парень бросил девушку: что делать – еще несколько советов:

  • Отвлечься любимым занятием – чтением книг, просмотром комедий, прогулками на свежем воздухе, катанием на велосипеде и т.п.;
  • Убери из поля зрения все вещи и предметы, напоминающие о бывшем, не посещай (хотя бы первое время) «ваших» кафе, клубов и кино;
  • «Панацея» от всех невзгод у нас, девушек это что? Правильно, шопинг! Пройдись по магазинам, обнови свой гардероб, накупи кучу безделушек – настроение сразу улучшится, и ты забудешь о своем некогда ненаглядном, по крайней мере, на некоторое время;
  • Заведи питомца. Забота о «братьях меньших» не оставит тебе времени на дурные мысли, к тому же милый котик или песик обязательно поднимет тебе настроение.

Бросил парень, не знаешь, что делать? Удачный момент завести домашнее животное (например, приютить уличного кота)

Если после расставания в твоем сердце все еще теплится надежда на восстановление былых отношений, то действовать, конечно, нужно по-другому. Стараться возобновить былое можно, если только причиной расставания была не измена, а какие-то разногласия, что в народе называют «не сошлись характерами». Но для начала поговорим о том, чего НЕ нужно делать:

  • Не пытайся искать с ним встреч, не звони каждые пять минут и не пиши смс. Как бы ни хотелось вернуть парня, который бросил тебя, не унижайся, знай себе цену;
  • Не расспрашивай ваших общих друзей о жизни бывшего, так как все равно найдутся «каналы», по которым он узнает, что ты без него страдаешь. А это, опять-таки, тебя унизит;
  • Не ставь парню ультиматумов, типа: «если ты ко мне не вернешься, я повешусь» или «вернись, я тебя умоляю». Ни один мужчина не будет уважать девушку, которая произнесет подобные слова, и уж тем более, это не склеит ваши отношения. Давить на жалость мужчине – дело неблагодарное и ничего, кроме этой самой жалости у него не вызовет.

Конкретные шаги к возобновлению отношений могут быть такими:

Не расстраивайся, если твоим отношениям пришел конец. Если тебя бросил парень, то, что можно сделать лучше всего – это подвести его к решению возобновить общение, заставить снова в тебя влюбиться. И, может быть, после этого ваши отношения не только вернутся, но и выйдут на новый уровень.

Наталья Дегтярева – специально для сайта Штучка.ру

Источник:
Бросил парень: что делать, как вернуть его?
Как перестать печалиться, если бросил парень? Что делать — постараться восстановить отношения или забыть о нем? Если парень бросил — как вернуть его, если любишь?
https://6tu4ka.ru/201501/brosil-paren-chto-delat.htm

Что делать, если бросил любимый

В этой статье мы поговорим о том, что делать, если тебя бросил любимый парень .Только небольшое количество девушек могут спокойно перенести, когда их бросил любимый. Большинство переживают разочарование и душевную боль, постоянно спрашивая себя «почему?». Чтобы пережить огромный стресс, после того как вас бросил любимый, вам помогут несколько эффективных рекомендаций. Вам понадобиться минимум месяц, чтобы понять, что все не так уж плохо и справиться со своими эмоциями.

Первая неделя, самый сложный период. Переживания и чувство горечи на пределе, поэтому чтобы не было проблем со здоровьем в будущем, выплесните свои эмоции. Хочется плакать, плачьте, не сдерживайте слезы. Выпейте немного настойки валерьяны, если не в силах справиться с массой отрицательных эмоций. Не думайте даже решать проблему алкоголем. Это еще никогда никому не помогало. Вы молодая очаровательная девушка, и не стоит гробить себе здоровье спиртными напитками. Топят горе в алкоголе только неудачники, в надежде забыться. И не бегите в подруге, у которой все идеально в личной жизни, чтобы не войти в глубокую депрессию. Лучше поговорите с той подругой, у которой подобное уже происходило в жизни, и она оптимистично справилась с такой ситуацией. Подруга вам расскажет из своего опыта, что делать, если бросил парень, которого ты любишь.

На третьей неделе вам нужно найти себе хобби. Это отлично помогает при стрессах. Если вы любите двигаться, походите на тренировки в спортзал или запишитесь на танцы. В случае если вы сторонница спокойных увлечений, то займитесь вышивкой или вязанием. Даже можно заняться шопингом и купить себе обновку, это радует любую девушку. Смените прическу, поэкспериментируйте с новым макияжем, просто займитесь собой. Обязательно после этого вам станет легче. Многие в таких ситуациях заводят себе домашнего питомца, заботы о нем далеко уводят от грустных мыслей.

И на последней неделе месяца старайтесь чаще ходить в гости, общаться с положительными людьми, знакомиться с парнями, можно немного пофлиртовать. Однако начинать новые отношения с парнем пока не время, вы еще полностью не оправились от случившегося, а парню не стоит начинать с вами отношения с чувством жалости. При встрече с тем, кто вас недавно бросил и ушел к другой, не пытайтесь говорить с ним, не показывайте свою слабость, просто ведите себя легко и непринужденно.

Может, вы не сможете осознать до конца того, что ваш бывший не тот человек, который предназначен вам судьбой. Главное не унывайте, почувствуйте то, что мир вокруг прекрасен и скоро вы встретите настоящую взаимную любовь. Делитесь своими историями в комментариях, как пережить, когда бросил парень.

Тема расставаний всегда очень болезненна в отношениях мужчины и женщины. Когда уходит любовь и два недавно ещё близких человека становятся чужими друг другу, на некоторое время в душе образуется какая-то пустота. Но, пожалуй, самое болезненное состояние человек переживает тогда, когда любовь не ушла, а ушел близкий, любимый человек.

Он меня бросил. Меня бросил любимый. Почему он бросил меня?! Что делать?!

Что переживает женщина, которую вот так просто, как ненужную вещь, выбрасывает из своей жизни любимый человек? Боль, опустошенность, обида, бессилие. Букетик, скажем прямо – траурный. И что с этим букетиком делать?

Хорошо, когда женщина была лишь слегка влюблена, или любовь умерла собственной смертью. Она положит цветочки на могилку своей любви, повздыхает недельку-другую, и займется более важными делами.

А если нет? Что если это была не просто влюбленность, а сильная, всепоглощающая страсть? Что если боль настолько сильна, что жить не хочется?

К сожалению, такое случается. Я сама думала, что уж со мной-то этого не случится никогда, но однажды накрыло. Несмотря на понимание проблемы, несмотря на уверенность в том, что это явление временное, несмотря на знание того, как из этого выйти – выбираться было очень трудно.

Если вы оказались в аналогичной ситуации, я опишу для вас алгоритм действий, которые следует предпринять, чтобы не только освободиться от этого разрушительного чувства безысходности, но и извлечь максимальную пользу из сложившейся ситуации.

Во-первых: надо жить! Хотите вы этого, или нет – придётся. Если у вас появляются мысли о суициде, помните: это не выход.

Во-вторых: выкиньте из своего лексикона слово бросил. Вы – не вещь. Даже если любимый человек оставил вас неожиданно, не объясняя причин, некрасиво, подло, предательски – пусть это остается на его совести. Ваша задача избавиться от слов «он меня бросил» и заменить их словами «мы расстались». Если сразу это не получается, можно начать со слов «он оставил меня», но только не «бросил»! Но не останавливайтесь на «он оставил меня», со временем перейдите всё-таки к: «мы расстались». Это важно.

В-третьих: освободитесь от боли. Это очень сложно, но необходимо.

Как это сделать, подробно описано в статье «Как пережить предательство». Помните: боль нельзя глушить, ей нужно дать выход. Если вы просто силой воли заставите себя не думать об этом, боль уйдет в подсознание, и будет разрушать изнутри не только ваше здоровье, но и вашу дальнейшую судьбу.

В-четвертых: простите вашего любимого за то, что он нанёс вам травму.

Постарайтесь понять, что если ваша страсть была, как говорится «безумной»; если вы думали, что любите вашего мужчину больше жизни; если вы могли пожертвовать ради него «чем угодно» — вы сами спровоцировали его.

Не удивляйтесь и не обижайтесь, но это так. Если вы не можете простить его, вы подсознательно, зная о том, что причина расставания в вас, будете винить себя. А чувство вины вам сейчас нужно ещё меньше, чем обида.

В-пятых: отпустите его. Если вы его действительно любите – отпустите.

Разве, когда вы были вместе, вы не хотели, чтобы он был счастлив? Разве не готовы были выполнить любое его желание? Сейчас он хочет жить без вас. Отпустите с миром. Если вы любите его и хотите, чтобы он к вам вернулся, помните, пока вы его не отпустите – он не вернется.

В-шестых: снова полюбите себя. Все последнее время вы любили другого человека больше, чем саму себя. Это и привело к разрыву ваших отношений. Вам надо заново учиться себя любить. Усвойте твёрдо: ваш любимый оставил вас не потому, что вы недостаточно хороши для него, а потому что вы перестали себя любить (или уважать).

В-седьмых: займите себя чем-то. После того, как вам удастся освободиться от боли, простить и отпустить, вспомните, чем вам нравилось заниматься до того, как вы влюбились. Если это вам кажется уже не интересным, найдите себе новое увлечение.

Если ваша любовь была взаимной, после того как вы выполните все вышеозначенные семь шагов, ваш возлюбленный, возможно, вернётся к вам.

Только постарайтесь на этот раз не повторять своих ошибок.

Любите его как равного, не превозносите до небес, но и не унижайте, не напоминайте ему о его «предательстве». Он всего лишь напомнил вам о том, что вы достойны любви. Что вы должны прежде всего любить себя, чтобы научиться любить другого.

А если он не любил вас, просто вспомните о том, что вы достойны лучшего. Зачем вам нужен мужчина, который вас не любит?

Мысленно поблагодарите его за ту радость, которую он дарил вам и – забудьте. Если вы всё сделали правильно, теперь это не будет для вас так сложно.

Расставание – это маленькая смерть… К сожалению, очень редкий вариант, когда чувства у обоих партнеров остывают в одно и то же время. Очень часто так бывает, что ты еще любишь, а тебя уже нет.

Да, расставаться с парнем всегда тяжело. Когда он говорит о том, что больше не любит тебя, не хочет быть с тобой, уходит – это больнее, чем пощечина. Итак, что делать, если бросил парень, как себе помочь, облегчить эту боль?

Самое главное – тебе нужно снизить градус трагичности. Только ты решаешь, какой будет твоя реакция на произошедшее событие. Ты можешь начать думать, что это трагедия, жизнь кончена, сердце разбито, а можешь погрустить недельку, обдумать все объективно и понять, что причины биться головой об стену нет. Знаешь, почему?

[warning]Потому что на самом деле из твоей жизни ушел человек, который, как оказалось, не очень-то тобой и дорожил, не любил тебя, не ценил. Этот человек считает, что ему без тебя будет лучше, спокойно строит свою жизнь, уже найдя или считая, что найдет, себе кого-нибудь получше. Он бросил тебя на произвол судьбы, и ему все равно, как ты сейчас себя чувствуешь и что происходит в твоей жизни. Да, с этим человеком долгое время были связаны твои надежды и мечты, но, как показало время, это было напрасно. Да, ты считала, что он твоя половинка/судьба/любовь на всю жизнь, но в итоге оказалось, что это не так. Так что, в общем-то ничего ужасного не произошло! Ты ничего не потеряла, потому что ничего ценного и существенного у тебя и не было! Если он тебя бросил, пусть катится ко всем чертям![/warning]

И помни, что ты и только ты можешь себе по-настоящему помочь в этой ситуации. Да, случилась такая неприятность. Но это жизнь! А в жизни всякое случается…

Кстати, после этой статьи обязательно прочитай Как пережить расставание .

  • Не звони ему, не пиши, не проси его вернуться! Это самая распространенная ошибка брошенных девушек.

Во-первых, унижаться ни к чему, он только начнет думать, что ты настолько никчемная, что жить без него не можешь. Человек, который тебя бросил, не полюбит тебя снова от того, что увидит, как тебе плохо без него.

[note]Любовь не выкричишь, не вымолишь и не вернешь чувством вины![/note]

Во-вторых, читай статью Как вернуть парня , там подробно описано, почему нельзя звонить, просить его вернуться, признаваться в любви после разрыва. Не надо претворяться, я прекрасно знаю, что сейчас ты хочешь его вернуть, как бы больно он тебе ни сделал. И я тебе скажу, что это возможно и не так уж и сложно. Да, и, кстати, если ты потом передумаешь и поймешь, что он тебе больше не нужен, потому что, как минимум, он тебя не достоин (скорее всего, так и случится), сейчас тебе будет значительно легче вернуться к своей нормальной и счастливой жизни, следуя правилам, которые помогут тебе его вернуть. Плюсы в том, что ты снова станешь хозяйкой своего счастья и в том, что в первое время надежда, что скоро вы снова будете вместе, не даст тебе раскисать.

[tip]Бросил тебя? Не надо с ним сейчас общаться! Не надо напоминать ему, как ты великолепна. Пусть поскучает![/tip]

[tip]Если он не звонит, позвони сама, только уже не ему! 😆 [/tip]

Что делать, если бросил парень?

  • Погрусти пару дней, максимум недельку. Разрешаю даже в эти дни не выходить на улицу. ;-) Поплачь, посмотри грустные фильмы. Осознай весь ужас и печаль случившегося. Проникнись по полной своим страданием , ты имеешь на это полное право, ведь ты переживаешь серьезную потерю. Если этого не сделать, а подавить свои чувства и эмоции, исцелить сердце до конца так и не удастся… Но не затягивай. Поставь себе рамку, точный срок, в течение которого ты разрешаешь себе страдать. На следующий день вымой голову, накрась глаза и выходи из дома.
  • Пойми, что ты самый важный человек для себя. Тебя может обидеть и предать любой, даже самый близкий, человек. Он может бросить тебя, перестать с тобой общаться, разлюбить тебя. Но ты-то ведь себя никогда не бросишь! Поэтому, как бы ни было тяжело, помни, что ты всегда у себя есть, что ты ответственна за свою жизнь и свое счастье. Ты должна любить в первую очередь себя, почему это важно читай в статье Любовь к себе самой . А еще, только по-настоящему любя себя, ты сможешь пережить все трудности и не впасть в депрессию на долгое время.
  • Постарайся не плакать больше об этом человеке . Знаю, что это практически невозможно. Но перечитай абзац в самом начале статьи, выделенный красным. Это не тот человек, который заслуживает твоих слез! Ты можешь поплакать, это нормально, но не надо выпадать из жизни и умываться слезами неделями, а то и месяцами. Все, твой бывший парень уже этого не стоит!
  • Выговорись. Это многие советуют, но обычно советуют поговорить с мамой или подругой. Я не рекомендую этого делать. Почему – читай в статье Как забыть бывшего . Я советую тебе просто сесть перед зеркалом и рассказать своему отражению, как тебе плохо. Прям от души, рассказать все и даже можно позадавать своему отражению вопросы, и я тебе уверяю, твое подсознание ответит тебе на них. Самой себе ты расскажешь все, а от мамы и подруги можешь и утаить. Начнешь свой монолог –диалог ты, скорее всего, с жалости к себе. Продолжишь, возможно, гневом на парня. Но закончить должна установкой, что ваше расставание только к лучшему, что ты справишься, ты сильная, и все будет хорошо.
  • Больнее всего не сам факт разрыва, а та боль, которую мы сами себе сознательно наносим. Поэтому:

Никакой грустной музыки , вот это прям табу! Музыка — танцевальная, жизнеутверждающая. Кино – комедии, ну или если любишь, — фантастика. Но никаких драм и мелодрам!

Не надо пересматривать фотографии и «жить» на его страничке в соц сети. Не надо накручивать себя еще больше!

[important]И помни, что все забудется, только не перечитывай переписки![/important]

  • Не строй иллюзий. Очень советую книгу «Ты просто ему не нравишься» и фильм по ней «Обещать не значит жениться» .

  1. если мужчина не звонит, это значит, что он о тебе не думает;
  2. если он говорит, что не любит тебя, так оно и есть;
  3. если он говорит, что не хочет быть с тобой, это именно то и значит. Он осознает и видит твою ценность и все равно не хочет;
  4. если он не называет тебя своей девушкой, он имеет в виду «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна»;
  5. если говорит, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить;
  6. отсутствие ответа и есть ответ;
  7. нельзя предотвратить расставание разговором;
  8. плохие парни не зря называются плохими.[/warning]
  • Выползай к друзьям. Проводи время с родственниками. Увидь, что вокруг тебя есть немало людей, которым ты дорога!
  • Займись чем-нибудь, что не успевала делать, когда была в отношениях. Я знаю на своем опыте, что очень часто мы совершаем ошибку, когда позволяем любви заполнить весь наш мир. Мы забываем про друзей, про спорт, про уход за собой, про учебу, про карьеру, про свои хобби. Сейчас самое время про все это вспомнить!
  • Сделай что-то необычное, экстремальное! Встряхни свои эмоции. Прыгни с парашютом (в тандеме с инструктором – это не так страшно), нырни с аквалангом (можно в бассейне, необязательно ехать для этого заграницу) и так далее. Все это не так дорого, если искать на таких сайтах, как Биглион и Групон.
  • Выходи в люди. По-любому в твоем городе проводятся разные мероприятия, какие-то тренинги, курсы, скорее всего, есть антикафе. Иди туда, ты заведешь новых друзей. Начнешь снова общаться, окружишь себя новыми людьми, и тебе полегчает. Например, сейчас модно играть в Мафию, ну и отличный вариант!)
  • Сделай себе красивую фотосессию. Профессиональную. Опять же на Биглионе и Групоне есть разные предложения со скидками. Пусть тебя накрасят, причешут, оденут и сфотографируют!) Результат будет классный, ты себе понравишься, выставишь фотки в соц сеть, наберешь кучу лайков, да и бывший увидит и удивится! 😉

Помни, что правильно брошенный парень всегда возвращается. Что значит «правильно брошенный»? Это когда после расставания ты не просишь его вернуться, ведешь себя достойно, при случае говоришь ему, что он был прав, и все только к лучшему, когда ты продолжаешь жить, цвести и пахнуть. Когда ты не набиваешься ему в друзья, но остаешься приветливой, не говоришь ему гадостей, не строишь планы отмщения и уж тем более не претворяешь их в жизнь. Как я уже писала, на моем сайте есть статья Как вернуть парня . Вот только не будь дурой, если он вдруг предложит тебе начать все снова. Сначала проверь его мотивацию , действительно ли он осознал свои ошибки и свою к тебе любовь, или ему просто стало скучно/одиноко/захотелось секса/захотелось проверить свои «чары» и ради самоутверждения вернуть тебя назад, а потом опять отвергнуть.

Поблагодари своего бывшего за то, что, расставшись с тобой, он вернул тебе тебя. Поблагодари его за то, что теперь у тебя есть время заниматься своими любимыми делами.

[important]И поблагодари своего бывшего за то, что он не стал тебя использовать, обманывать! За то, что он был честен с тобой и искренне признался в том, что его чувства прошли. За то, что он не стал тратить твою молодость на бесперспективные отношения! Поблагодари его за то, что теперь у тебя есть шанс встретить свою настоящую любовь![/important]

Расставание – это всегда выбор. Зациклиться или пойти вперед и стать лучше. Множеству людей именно расставание помогло подняться на новый уровень, стать любящими, благодарными и умеющими ценить в жизни хорошее.

[note]За каждым успешным мужчиной стоит поддержка его женщины. За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчины. Есть над чем подумать, кстати…[/note]

Еще что делать, если бросил парень? Читать статьи Как пережить расставание и Как забыть бывшего .

admin

Все записи автора