Что делать при головной боли кормящим

Содержание

Как лечить головную боль при кормлении грудью

Лечение женщины, кормящей ребенка осложнено противопоказаниями почти ко всем лекарственным средствам. Всасываясь в кровь мамы, лекарства преодолевают гематомолочный барьер и могут навредить здоровью малыша. Но кормящей маме свойственны обыкновенные социальные проблемы и у нее также может разболеться голова. Если головная боль разыгралась не на шутку, приходится устранять ее и у женщины при кормлении грудью, только способы лечения выбирать надо крайне осторожно.

Источники болей головы у женщины в период кормления грудью

Прежде, чем устранять боль у женщины в период кормления грудью, необходимо выяснить источник развития цефалгии. Наиболее частые причины:

  1. Мигрени и боли, связанные с напряжением.
  2. Хроническое недосыпание и подверженность низкая стрессоустойчивость.
  3. Заболевания респираторного характера верхних дыхательных путей.
  4. Голод.
  5. Низкая проветриваемость помещения, недостаток притока свежего воздуха.
  6. Черепно-мозговые травмы.
  7. Остеохондроз шейных позвонков.
  8. Употребление «горячительных» напитков и курение, что категорически воспрещается кормящим мамам.
  9. Действие аллергенов усиливает характер болезненных ощущений.

Все источники головной боли указать трудно, поэтому постоянный и затяжной характер боли – повод для обязательного обследования у врача.

Распознаем характер боли

Для выяснения истинной причины головной боли необходимо дифференцировать ее характер. Если головная боль локализуется в определенном месте, причинами могут быть травма этой области, мигрень или воспаление. Болезненные ощущения могут быть острыми и интенсивными или низкоинтенсивными и угасающими. Различают режущие и тупые боли, сдавливающие голову, как будто металлическим обручем.

Дополнительными симптомами головной боли являются тошнота и рвота, побледнение и отечность, фотофобия, акустикофобия (при мигрени), проблемы с произношением слов.

Головная боль сопутствует многим заболеваниям. Только инфекционных насчитывается около 40 болезней с болезненными ощущениями в голове.

Кормящие матери нередко испытывают болезненности, связанные с перепадами давления. Развивается недомогание, повышение температуры, болезненность в молочных железах, ломота во всем теле. Подобные симптомы возникают на фоне усталости и недосыпания во время естественной секреции молока организмом. Устранять подобные симптомы рекомендуется без использования медикаментов. Выкраивание времени на дневной сон, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание согласно графику и увлечение любимым занятием помогут выйти из нездорового состояния.

Чем лечиться женщине в период лактации?

Хотя лекарства кормящей маме воспрещены почти все, некоторые ситуации не оставляют выбора перед принятием анальгетика. Домашняя аптечка наверняка снабжена Анальгином и его аналогами (Темпалгин, Пенталгин и пр.). При употреблении анальгетиков через молоко матери они достигают мозга малыша и оказывают тормозящее действие на умственную деятельность. Получается, что в экстренных случаях нужно придерживаться самой минимальной дозы выбранного анальгетика, желательно не анальгина, производство которого снято во многих развитых странах. При изучении инструкции надо обращать внимание на компонентный состав лекарства. При содержании в препарате кофеина и фенобарбитала лучше отложить его в сторону, так как указанные вещества по действию аналогичны анальгезирующим веществам.

Другой ряд анальгетиков – парацетамол и его аналоги (Панадол), производные ибупрофена и напроксена более безобидны, чем анальгиновый ряд. Любой анальгезирующий препарат требует кормящей женщиной приема самой минимальной дозы.

При измененном гормональном балансе у женщины отмечаются повышения артериального давления. Если некоторые «безобидные» лекарства вроде небиволола можно было назначать во время беременности, то при лактации даже этот препарат принимать уже нельзя.

Что посоветует народная медицина?

Нетрадиционные методы отличаются большей толерантностью к организму малыша, ведь химические препараты они исключают. Поэтому ароматерапия, массаж, фитотерапия и наложение компрессов применять можно, но консультация доктора все-таки не помешает. Некоторые травы содержат гипераллергенные вещества, способные вызывать не только аллергические реакции у малыша, но и привести к серьезным патологиям. Экстракт спорыньи, к примеру, используют при лечении головной боли мигренозного типа. Он содержится в таблетках типа Зомиг, Дигидроэрготамин. Даже задерживаясь в небольшом количестве в гематомолочном барьере, у малыша может вызывать серьезное заболевание.

Травы с успокаивающим эффектом для нервной системы (валериана, пустырник и др.) тоже применяются осторожно. Зато шалфей, ромашка не только способствуют иногда снятию головных болей у женщины, но и полезны для здоровья малыша.

Похожие записи:

Мигрень при грудном вскармливании

С таким явлением, как сильная головная боль, периодически сталкивается каждый человек, независимо от пола, возраста и вида деятельности. Однако если большинство из нас при появлении мигрени могут купировать дискомфорт с помощью болеутоляющих медикаментозных средств, то молодым мамочкам, которые кормят малыша грудью, делать этого нельзя. Следовательно, головная боль для них становится серьезной проблемой. Как бороться с мигренью при грудном вскармливании? Давайте разбираться вместе.

Разновидности головной боли у молодых мам

Причиной развития мигрени после родов может стать все, что угодно: наличие патологий нервной и дыхательной системы, травмы, проблемы с сосудами, перенапряжение, усталость, изменение атмосферного фронта и прочее. Поэтому постановка диагноза в каждом конкретном случае зависит от характера самих болевых ощущений и сопутствующих симптомов. Например, мигрень может проявлять себя сильной или слабой болью, длительной или кратковременной, приступообразной или постоянной, разовой или хронической. К тому же болевые ощущения локализуются в разных частях головы: в висках, в области лба, лица или из глубины черепа. Все эти признаки учитываются врачами при постановке диагноза — мигрень.

Справедливости ради отметим, что головные боли напряжения фиксируют более чем у 70% новоиспеченных мамочек. Мигрень при лактации может являться своеобразной реакцией организма на нервное перенапряжение, связанное со стрессом, недостатком отдыха молодой мамы. Как правило, головная боль в этом случае характеризуется сдавливающим, сжимающим череп ощущением. Возникает подобная ситуация периодически и проходит после непродолжительного сна или отдыха в горизонтальном положении. Поэтому лечение головных болей при грудном вскармливании обычно предусматривает разовый прием лекарств, выбор которых все же необходимо обсудить с врачом.

Хроническая мигрень в период лактации возникает вследствие гормональной перестройки организма кормящей женщины. Спровоцировать приступ в такой ситуации способен малейший стресс, недосыпание, даже определенные продукты питания и голод. Помимо головной боли, у женщины развивается светобоязнь, тошнота, слабость.

Методы лечения мигрени при грудном вскармливании

Применение нетрадиционных методик в терапии головной боли после родов — один из наиболее простых и безопасных способов избавиться от дискомфорта без вреда для здоровья мамы и ребенка. Облегчить течение приступа поможет точечный массаж головы, курс иглорефлексотерапии, йога, аутотренинг, ароматерапия, водные процедуры. Такие методы используют не только для купирования головной боли, но и для профилактики мигрени.

Занятия йогой и аутотренингом успокаивают нервную систему, снимают усталость, нормализуют эмоциональный фон. При лечении мигрени с помощью ароматерапии нужно учитывать тот факт, что резкие запахи могут спровоцировать приступ, поэтому концентрация масел должна быть минимальной. Для устранения головной боли используют эфиры ромашки. мяты, лаванды. Из водных процедур справиться с мигренью помогает контрастный душ или теплая ванна.

Что касается медикаментозного лечения, то лекарства против головной боли молодым мамочкам необходимо принимать только по назначению невролога. Большинство медикаментов противопоказано в период лактации. Наиболее безопасным препаратом для снятия головной боли в таких случаях является парацетамол. Другие анальгетики принимают только после прекращения грудного вскармливания.

Профилактика заболевания

Чтобы купировать приступ мигрени в период лактации, необходимо определить факторы, провоцирующие головную боль, и постараться исключить или свести к минимуму их негативное воздействие. Если боли возникают часто, более трех раз в месяц, то следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу.

Если приступы мигрени до беременности у вас возникали преимущественно во время месячных, то лучшим методом предотвращения рецидивов станет длительный период грудного вскармливания. После отлучения ребенка от груди в лечении мигрени можно использовать противозачаточные таблетки, в составе которых содержится гестаген. Этот эстрогенный компонент предотвращает развитие приступов мигрени. Однако назначать любые лекарственные препараты от головной боли должен специалист. Помните об этом и не занимайтесь самолечением.

По наблюдениям врачей, периодические головные боли мучают не менее 70% населения развитых стран. Но на самом деле намного больше людей знакомы с таким состоянием, просто многие не обращаются к доктору, предпочитая справляться с ним самостоятельно. Но нужно помнить, что единственным симптомом многих тяжелых заболеваний является именно сильная головная боль. Что делать в таком случае, может посоветовать только врач. И, несмотря на то, что сейчас существует множество средств, способных быстро облегчить страдания, не стоит увлекаться ими. Ведь, чтобы избавиться от головных болей, нужно устранить причины, их вызывающие, а не только сами симптомы. Поэтому прежде чем пить таблетки, нужно выяснить, почему у вас возникло такое состояние.

Какие заболевания могут вызвать головную боль

— наиболее распространенной их причиной являются сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, атеросклероз, вегетососудистая дистония и другие;

— мигрень также встречается довольно часто, особенно среди женщин;

— шейный остеохондроз может приводить к защемлению артерии, в результате чего возникает сильная головная боль и тошнота;

— часто такое состояние является симптомом вирусных заболеваний;

— гайморит, тонзиллит и синусит также вызывают головные боли;

— обязательно она возникнет и после черепно-мозговой травмы;

— различные проблемы со зрением, начиная от повышения внутриглазного давления и глаукомы до неправильного подбора очков могут быть причиной головных болей;

— это состояние иногда вызывается отитом и стоматологическими заболеваниями;

— постоянная сильная головная боль и тошнота может свидетельствовать о развитии опухоли мозга;

— ее вызвать могут и некоторые заболевания желез внутренней секреции, а также такие довольно редкие болезни, как височный артериит и расстройство темпоромандибулярного сустава.

Другие причины этого состояния

Но во многих случаях абсолютно здоровые люди жалуются на сильные головные боли. Что делать в этом случае, можно понять, если вспомнить, какие события предшествовали этому состоянию. Ведь боли часто вызываются неправильным образом жизни и питанием. Что же может их вызвать?

— чаще всего это стрессы, депрессивные состояния и психоэмоциональное перенапряжение;

— нервное и мышечное переутомление, а также чрезмерные умственные нагрузки;

— малоподвижный образ жизни и недостаток свежего воздуха;

— неправильная осанка, привычка поджимать под себя ноги и горбить спину;

— нарушения режима сна, ночная работа;

— изменение метеорологических условий, резкое переохлаждение или тепловой удар;

— неправильное питание: недоедание, диеты, преобладание в пище нитритов, кофеина и гистамина;

— отравление алкоголем, химическими веществами и лекарствами;

— недостаток некоторых витаминов и минеральных веществ, например, дефицит железа или витамина В.

Виды головных болей

В зависимости от причин, боль может быть разная. Она может различаться по интенсивности: сильная, резкая, тупая, ноющая, давящая или пульсирующая. Боль может усиливаться постепенно или при изменении положения, от звуков и запахов. Иногда она стихает при нахождении в тишине и покое, во время сна. В зависимости от этого нужно выбирать средства для борьбы с ней. Классифицируют головную боль также по месту ее возникновения. Она может быть опоясывающей, когда болит вся голова, а может локализоваться в одном месте. Это часто зависит от причин, ее вызывающих. Наиболее часто появляется боль в височной области. Ее могут вызвать различные заболевания, стрессы и отравления. Боли в области затылка возникают из-за скачков давления или шейного остеохондроза. Напряжение глаз и инфекционные заболевания могут вызвать такие ощущения в области лба. Иногда они локализуются с одной стороны. Например, сильная головная боль в левой части головы свидетельствует о развитии мигрени.

Диагностика

Уже понятно, что не всегда спасением от страданий может стать прием аналгетиков. Если вы неправильно определите причину и не устраните ее, то после прекращения действия лекарства алгия возникнет снова. Поэтому нужно знать, почему появляется сильная головная боль. Что делать, чтобы от нее избавиться, может посоветовать врач после обследования. Он выяснит, где локализуется боль, насколько она частая, и когда болит сильнее. Врачу обязательно стоит рассказать и о дополнительных симптомах: головокружении, тошноте, нарушении зрения и других. Нужно будет вспомнить, что предшествовало появлению боли, какие вы принимали лекарства и как питались. При необходимости врач назначит дополнительные лабораторные обследования: обычно это анализы крови, магнитно-резонансная томография, электроэнцефалограмма мозга и рентген шейного отдела позвоночника. Возможно, потребуется и консультация других специалистов: окулиста, стоматолога, невролога и эндокринолога.

Когда можно лечиться самостоятельно

Многих людей мучают сильные головные боли. Что делать в этом случае, некоторые решают самостоятельно. Но обойтись без посещения врача можно лишь тогда, когда вы уже прошли обследование и знаете свой диагноз. Если головные боли мучают вас периодически, и вы знаете их причину, можно каждый раз не обращаться к врачу, а применять лечение, которое он вам назначил. Когда же необходимо посетить медицинское учреждение?

— Голова заболела у вас впервые, и вы не знаете, чем это может быть вызвано.

— Боль возникла внезапно, без всякой видимой причины, и постепенно усиливается.

— Изменилась привычная локализация и интенсивность боли.

— Появились дополнительные симптомы: тошнота, головокружение, «мушки» перед глазами, слабость.

Лечение головных болей

Если вы знаете свой диагноз и причину возникновения этого состояния, если боли возникают у вас нечасто и проходят после применения лекарственных препаратов, можно заняться самолечением. Большинство людей стараются справиться с болью с помощью таблеток. Обычно помогают нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики и сосудорасширяющие средства. Но во многих случаях можно обойтись и без этих отнюдь не безвредных лекарств, если устранить причины боли. Часто помогает отдых, прогулка на свежем воздухе, расслабляющий массаж или теплая ванна. У многих головная боль проходит после сна, медитации или аутотренинга. Хорошо помогают народные средства: травы, компрессы и точечный массаж. При лечении в условиях медицинского учреждения могут быть назначены физиопроцедуры: электрофорез, соляные пещеры, магнитная и лазерная терапия. В любом случае все методы избавления от боли должны быть направлены прежде всего на ее причину.

Как помочь себе без лекарств

Если вы поняли, отчего у вас возникла сильная головная боль, что делать в домашних условиях для облегчения приступа? Если она вызвана переутомлением, нужно отвлечься от работы, погулять на свежем воздухе или просто отдохнуть. Полезно выпить отвар ромашки, валерианы, липы или мяты.

Потом нужно лечь и постараться расслабиться. Для этого отключите компьютер, телевизор и радио, задерните шторы. Можно включить приятную музыку и зажечь ароматические свечи. Расслабиться поможет также теплая ванна с морской солью или ароматическими маслами. Хорошо сделать массаж головы пальцами или струей теплого душа. Иногда боль, вызванная напряжением, проходит, если туго перевязать голову полотенцем минут на 10, можно просто ненадолго сильно надавить на область висков. В некоторых случаях облегчение наступает, если выпить теплый чай с лимоном и медом или просто подслащенную воду. Все остальные средства лечения нужно выбирать в зависимости от причин, по которым появилась сильная головная боль. Что делать — в каждом случае может посоветовать врач. Например, при повышенном давлении нужно принимать препараты для его снижения, во время инфекционных заболеваний — противовирусные и жаропонижающие средства, а при остеохондрозе сделать массаж. Но в любом случае меры нужно принимать своевременно, нельзя терпеть, если появилась сильная головная боль.

Что делать: какие пить таблетки

Все лекарственные средства от головной боли можно разделить на несколько групп. Любые из них без рекомендации врача можно принимать только единоразово — для снятия приступа.

1. Нестероидные противовоспалительные средства помогут при боли любого происхождения, кроме того, снимут воспаление и жар. Лучшие из них — это «Аспирин», «Ибупрофен», «Напроксен», «Нурофен», «Имет», «Кеторолак» и другие.

2. Спазмолитики применяются при боли напряжения, спазме сосудов, если не помогают НПВП. Рекомендуются «Папаверин», «Дротаверин», «Но-шпа», «Спазган» и другие.

3. Если боли вызваны колебаниями давления или другими сосудистыми нарушениями, хорошо в этом случае помогут анальгетики: «Анальгин», «Небалгин» и другие. Но в комбинации с ними нужно принимать сосудорасширяющие или специальные гипертенизивные средства.

4. Эти препараты могут не помочь в случае, если возникает очень сильная головная боль. Что делать, обычно в таком состоянии человек не может решить. Быстро принести облегчение могут комбинированные препараты: «Пенталгин», «Солпадеин», «Брустан», «Новиган» и другие.

Народные средства лечения

Но иногда прием лекарств невозможен по разным причинам, а возникла сильная головная боль. Что делать в этом случае? Многим помогают различные травяные сборы, компрессы и другие средства народной медицины. Нужно только выбрать приемлемый для вас способ лечения, который действительно облегчит состояние.

— можно пить теплые отвары трав: помогут зверобой, мать-и-мачеха, душица, мята, валериана и некоторые другие;

— иногда рекомендуют натереть виски коркой лимона или соком чеснока;

— можно делать компрессы с маслом лимона, лаванды или апельсина, или просто вдыхать их запах;

— нужно пить сок картофеля, шпината или ягод калины;

— многим помогает имбирный чай или чай с корицей;

— рекомендуется спать на подушке из гречневой лузги;

— хорошо помогает также точечный массаж и акупунктура.

Сильная головная боль при беременности

Что делать женщинам, ждущим ребенка, ведь большинство препаратов им противопоказаны? А у беременных часто возникают головные боли. Связано это с гормональными изменениями в организме женщины, токсикозом и недостаточностью кровообращения.

Если голова болит не очень сильно, можно попытаться справиться с этим без лекарств. Помочь может:

— душ или теплая ванна;

— расслабляющие упражнения или дыхательная гимнастика;

— массаж шеи и области плеч;

— теплый или холодный компресс на переносицу и лоб при болях в этой области, а также на шею в случае, если беспокоит сильная головная боль в области затылка.

Что делать, если эти методы не помогают? Можно принять одну таблетку обезболивающего. Если делать это нечасто, то вреда она не принесет. Какие же лекарства допустимо пить беременным? В небольших дозах разрешается «Цитрамон» или «Парацетамол», есть и малоизвестный препарат — «Ацетаминофен». Категорически запрещено пить «Нурофен», «Аспирин» и анальгетики. Этих же правил нужно придерживаться и во время лактации, если возникает сильная головная боль. «Что делать: кормлю ребенка, а терпеть нет сил?» — часто интересуются женщины. Есть совместимые с грудным вскармливанием препараты, в основном, на основе парацетамола. Это «Калпол», «Эфералган» или «Панадол». Они меньше всего вредят ребенку, но часто их принимать тоже не стоит.

Головная боль у детей

Маленьких пациентов лечить намного сложнее, потому что часто они не могут точно описать свое состояние. Поэтому в случае головной боли нужно обязательно показать ребенка врачу. Только поставив диагноз, доктор может определить, как справиться с проблемой. Кроме болей, связанных с различными нарушениями здоровья, современные дети часто испытывают боли напряжения и даже страдают от мигрени. Помочь малышу может легкий массаж, покой и сон, липовый чай или прохладный компресс. Для разового снятия сильного приступа допустимо давать ребенку лекарства на основе парацетамола. Большинство же нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков детям до 12 лет противопоказаны.

Профилактика головных болей

Как известно, все лекарства небезопасны для здоровья. Поэтому лучше не допускать состояния, когда нужно пить сильные препараты. Для тех, кого регулярно беспокоят головные боли, очень важно соблюдать правильный режим дня, вовремя ложиться спать и больше гулять на свежем воздухе. Необходимо вести активный образ жизни, меньше времени проводить у телевизора и компьютера. Очень важно также следить за питанием, ведь многие продукты могут вызвать головные боли: кофе, шоколад, газированные напитки, консервы и колбасы. Их лучше избегать. Отказаться нужно также и от алкогольных напитков и курения.

Причины появления головных болей во время кормления грудью принципиально не отличаются от таковых при беременности или не связанных с ней. Головная боль — это симптом, который периодически может возникать у людей любого пола и возраста. Как отдельный симптом, головная боль описана при большом количестве заболеваний.

Причины головных болей у кормящих

К ним относятся воспаления дыхательных путей, различные инфекции, заболевания нервной системы, опухоли и многие другие. Кормящие женщины в подавляющем большинстве – молоды и относительно здоровы, поэтому наиболее вероятными причинами развития головной боли в период лактации являются:

  • Физическое переутомление, нервное перенапряжение и хронический стресс.
  • Мигрень
  • Повышенное артериальное давление.
  • Употребление излишнего количества кофе.

Головная боль у кормящих может развиться как симптом одного из заболеваний:

  • нервной системы.
  • Острые респираторные инфекции, в то числе грипп.
  • ЛОР болезни.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Заболевания почек.
  • Артериальная гипертония и гипотония.
  • Болезни глаз.

Особенности головной боли у кормящих

У кормящих женщин наиболее распространены головные боли напряжения. После рождения ребенка в организме мамы происходит гормональная перестройка. Во время этих изменений происходит постепенная адаптация, в результате которой повышается реактивность нервной системы на действие раздражителей. К тому же, резкая перестройка режима дня, связанная с уходом за новорожденным, провоцирует появление нарушения адаптации организма матери и вызывает периодические приступы головных болей.

Среди факторов, вызывающих этот симптом во время кормления, нужно отметить повышенное тревожное состояние, особенно при рождении первого ребенка. Кормящей маме постоянно приходится испытывать переживания по поводу малыша: что делать если болит животик, как можно избавиться от опрелостей, как лечить насморк у ребенка и много других.

Виды головной боли

Головная боль напряжения возникает после психического переутомления, на фоне хронического недосыпания. Проявляется этот симптом как ощущение давления, стягивания. Женщины сравнивают свое ощущение с появлением «обруча» на голове. Чаще всего боли неинтенсивного характера, не имеющие какого-то определенного очага. Боль не усиливается при нагрузке и снимается одноразовым приемом разрешенного лекарственного препарата.

Кроме состояния перенапряжения, кормящая женщина может столкнуться с приступом мигрени. Этот симптом может быть проявлением ранее существовавшего заболевания, а может быть самостоятельным проявлением реакцией организма на гормональные перестройку после родов. Причиной мигрени может являться эпидуральная (спинномозговая) анестезия. Провоцирующим фактором для появления приступа мигрени может быть стресс, недосыпание, неполноценное питание. Голова при мигрени болит очень интенсивно. Женщины отмечают пульсирующий характер боли. Головная боль как правило локализована в одной области – виски, лоб, затылок, может иррадиировать в глаз.

Интенсивность боли может быть настолько высокой, что спровоцирует приступ тошноты или рвоты. Перед развитием приступа мигрени обычно возникает аура – непереносимость яркого света, громких звуков.

При повышении артериального давления голова болит сильно, боль бывает сильной, давящей и пульсирующей. Женщины отмечают локализацию боли чаще всего в области висков и затылка. Боль может отдавать в шею.

Если человек периодически сталкивается с приступами головной боли, у него всегда под рукой имеются проверенные средства для того чтобы избавиться от этого симптома. Особенностью лечения головной боли в период лактации является тот факт, что далеко не все лекарственные препараты разрешены кормящим женщинам. Чем можно лечить головную боль кормящей маме, чтобы не навредить малышу?

Разрешенными препаратами являются только определенные обезболивающие средства.

Парацетамол и его производные (Панадол, Эффералган)

Этот лекарственный препарат обладает одновременно жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим свойствами. Жаропонижающий эффект у парацетамола выражен сильнее, чем остальные. Поэтому кормящим женщинам его можно принимать при головных болях, связанных с повышением температуры при респираторных и других инфекциях.

Парацетамол полностью всасывается в кровь из кишечника и достигает пика в течение 40 минут после приема. Через 4 часа концентрация парацетамола в крови и грудном молоке снижается вдвое. Рекомендуемая разовая доза для кормящей женщины – 500 мг, в сутки можно от 1000 до 2000 мг. Для грудного малыша такие дозировки не опасны.

При увеличении суточной дозы или при нарушениях функции печени у матери возможны побочные явления в виде тошноты, аллергии, падения гемоглобина и болей в области желудка.

Ибупрофен (Нурофен, Бруфен, МИГ)

В отличие от парацетамола у данного препарата жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный эффекты выражены в равной степени. Это позволяет применять ибупрофен как для снятия болевого симптома, так и для лечения простудных заболеваний с одинаковой эффективностью. Препарат хорошо всасывается в кишечнике и через 45 минут достигает пиковой концентрации в крови. Через три часа его содержание в грудном молоке уменьшается вдвое. Разовая доза составляет 400 мг, суточная – 1600 мг. Ибупрофен показан для применения у новорожденных детей, поэтому можно кормить грудным молоком после его приема без риска для малыша. Среди побочных явлений отмечают аллергические реакции и боли в животе.

Кетопрофен

Этот препарат является нестероидным противовоспалительным средством и обладает сильным анальгетическим эффектом. Средство показано при лечении сильных головных болей у кормящих женщин, однако запрещен к применению у детей в раннем возрасте. Поэтому принимать данное средство можно разово в случае экстренной помощи для снятия сильной головной боли, например – при мигрени, а также если нет под рукой безопасных анальгетиков. От кормления после приема препарата в течение 8 часов лучше воздержаться, заменив грудное молоко на молочную смесь. Разовая доза анальгетика составляет 200 мг.

Запрещенные препараты при кормлении

Категорически запрещены кормящим мамам для приема анальгин и комбинированные препараты, в состав которых он входит (Темпалгин, Седалгин, Пенталгин). Они обладают токсическим свойством для детей раннего возраста.

Противопоказаны при кормлении грудью анальгетики – аспирин и цитрамон. Они угнетают кроветворную систему у детей, а у кормящих женщин могут стать причиной образования язв желудка.

Запрещенными для применения в период лактации считаются наркотические анальгетики (кодеин) и барбитураты (Тиопентал, Фенобарбитал и другие).

Правила приема лекарств у кормящих матерей

Несмотря на безопасность некоторых групп препаратов, для минимального риска для малыша кормящей маме следует придерживаться определенных правил.

  • Избегайте самостоятельного приема лекарств без назначения врача.
  • Можно пить только те лекарства, которые разрешены для кормящих женщин.
  • Внимательно прочтите инструкцию перед применением препарата.
  • По возможности обходитесь нелекарственными методами снятия головной боли (можно делать массаж головы, принять ванну и т.д.).
  • Для того чтобы концентрация лекарства в грудном молоке была минимальной, можно выпить препарат сразу после кормления малыша.
  • Внимательно наблюдайте за ребенком во время приема лекарств. При появлении любых необычных явлений (сыпи, жидкого стула и т.д.) следует прекратить пить лекарства и обратиться к врачу.

Как вы лечите головную боль? Большинство из нас наверняка ответит, что нужно просто выпить таблетку. Но кормящая мать, увы, не может позволить себе подобной беспечности. Ей требуются лекарства, которые победят боль и не нанесут при этом вреда ребенку. Но существуют ли такие препараты?

Светла Вавилонская
гинеколог, сотрудник кафедры клинической фармакологии Московского Государственного Медицинского Стоматологического Университета

Виды головной боли

Головная боль бывает разной – постоянной и приступообразной, сильной и не очень, неожиданной и медленно развивающейся, нарастающей; иногда она выступает надоедливым «фоном» или обрушивается на человека такими приступами, при которых кажется, что само существование уже невозможно. Кроме того, голова может болеть только в одной области (например, в височной), а может быть охвачена болью вся.

Жалобы на головную боль могут быть основным или единственным симптомом при более 40 различных заболеваниях: инфекциях любого происхождения, действии лекарств, химических веществ или алкоголя (например, противозачаточные препараты, нитроглицерин, кофеин, бытовая химия), а также при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, депрессиях, гипертонии (повышение артериального давления), гипотонии (понижение артериального давления), заболеваниях почек, нервной системы, ЛОР-органов, глаз и др.

Одной из самых распространенных форм головной боли является головная боль напряжения (70%). Она возникает в ответ на психическое перенапряжение, которое является результатом острого или хронического стресса. При этом человек испытывает ощущение стягивания, сдавливания, «каски» или «обруча» вокруг головы. Как правило, это боль разлитая, слабой или умеренной интенсивности, она не усиливается от физической нагрузки. Возникает чаще всего эпизодически, поэтому для ее устранения возможен «разовый» прием лекарственных препаратов.

Какие препараты можно кормящим от головной боли?

Для лечения головной боли обычно используются анальгетики (an – отрицание, algos – боль), и самым известным препаратом этой группы является анальгин. Однако в ряде стран запрещены производство и продажа этого препарата, поскольку даже его разовое применение несет в себе потенциальную опасность возникновения таких угрожающих жизни осложнений, как угнетение кроветворения, тяжелое поражение почек, анафилактический шок. Поэтому при беременности и грудном вскармливании АНАЛЬГИН противопоказан. Анальгин также входит в состав большого количества комбинированных обезболивающих средств, таких как СЕДАЛЬГИН, ПЕНТАЛГИН, ТЕМПАЛГИН и т.д.

Кроме того, в них содержатся лекарственные вещества, усиливающие обезболивающий эффект. Содержащиеся в СЕДАЛЬГИНЕ фенобарбитал, кодеина фосфат и кофеин опасны для новорожденного (впрочем, как для эмбриона и плода). Большая часть компонентов проникает в грудное молоко. Фенобарбитал может вызвать угнетение центральной нервной системы у новорожденного. Кофеин «добавит» срыгивания, возбуждение и плохой сон. Кодеин может вызывать угнетение центральной нервной системы у ребенка, а также нарушает транспорт молока из альвеол (мешочков) молочной железы в протоки.

Таким образом, любые препараты, содержащие в своем составе указанные компоненты, не должны применяться при грудном вскармливании.

По данным Американского Комитета по безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA – Food and Drug Administration), совместимы с грудным вскармливанием следующие анальгетики: ПАРАЦЕТАМОЛ, ИБУПРОФЕН, НАПРОКСЕН, КЕТОПРОФЕН. Парацетамол (ПАНАДОЛ, ЭФФЕРАЛГАН, КАЛПОЛ) действует направленно на центры боли в головном мозге. Обладает помимо обезболивающего, жаропонижающим действием. Головная боль не является основным показанием к применению ИБУПРОФЕНА, НАПРОКСЕНА, КЕТОПРОФЕНА, чаще они используются при болях и воспалении в суставах. Влияние этих препаратов на лактацию и состояние здоровья ребенка до конца не изучено, поэтому применять их во время грудного вскармливания следует с осторожностью, по возможности ограничиться разовым приемом.

Если причина головной боли – патология сосудов

По статистике, причиной 25% случаев возникновения головной боли является мигрень: состояние, при котором появляются приступы сильной пульсирующей головной боли в одной из половин головы, что обусловлено спазмом сосудов мозга. Чаще всего мигренью страдают молодые женщины. Спровоцировать приступ могут эмоциональный стресс, большой перерыв между приемами пищи или питья, недосыпание. Помимо головной боли, возможно появление тошноты, рвоты, свето- и звукобоязни.

Для лечения мигрени наиболее часто применяются лекарственные средства, являющиеся производными спорыньи — препараты эрготамина. К этой группе относятся: ДИГИДРОЭРГОТАМИН (Дигидергот-назальный спрей), ЗОМИГ, РИЗАТРИПТАН. Данные препараты суживают расширенные во время приступа внутричерепные сосуды, уменьшают возбудимость нервных клеток. Адекватных и строго контролируемых исследований безопасности этих лекарств для беременных и кормящих женщин не проводилось. У детей, матери которых принимали препараты эрготамина, были зарегистрированы побочные реакции в виде тошноты, рвоты, судорог. Поэтому во время кормления грудью применение вышеупомянутых препаратов возможно только после консультации с врачом, если ожидаемый эффект терапии превышает потенциальный риск для ребенка.

Головная боль при артериальной гипертонии встречается не так часто, как это принято считать. Тем не менее, подъем артериального давления может сопровождаться тяжелой, давящей, пульсирующей болью в области шеи и затылка. На сегодняшний день лечение гипертонии у кормящих матерей представляет серьезную проблему. Дело в том, что в современной практике отсутствуют контролируемые сравнительные клинические испытания с достаточным количеством участников. Во многих исследованиях изучалась только терапевтическая концентрация препаратов в крови и грудном молоке, а не действие на ребенка. Например, не оценивалась продолжительность грудного вскармливания с учетом приема лекарственных средств, были ли отказы ребенка от кормления, когда мама принимала данные препараты. Рассмотрим основные группы лекарственных препаратов для лечения артериальной гипертонии, наиболее часто использующихся в повседневной практике:

  1. атенолол, метопролол, пропранолол (больше известный как АНАПРИЛИН или ОБЗИДАН), небиволол (НЕБИЛЕТ) — представители группы так называемых бета-адреноблокаторов, которые блокируют работу рецепторов (нервных клеток), находящихся в сердце и сосудах. В результате воздействие на них гормона норадреналина предотвращается, и, как следствие, — замедляется сердечный ритм и снижается артериальное давление. К сожалению, исследования этих препаратов показали их высокую концентрацию в грудном молоке. Были отмечены случаи, когда при применении АТЕНОЛОЛА кормящими матерями у детей возникали одышка и учащенное сердцебиение. Таким образом, АТЕНОЛОЛ не рекомендуется применять кормящим женщинам. Относительно низкая концентрация в грудном молоке выявлена у ПРОПРАНОЛОЛА И НЕБИВОЛОЛА. Последний официально разрешен к применению у беременных. Что касается применения этого лекарства во время лактации – его влияние на ребенка четко не исследовано, поэтому НЕБИВОЛОЛ нельзя рекомендовать кормящим женщинам.
  2. эналаприл (ЭНАП, РЕНИТЕК), каптоприл (КАПОТЕН) относятся к так называемым, ингибиторам ангиотензинпревращающего фермента. Этот фермент способствует переходу специфического вещества — ангиотензина I в ангиотензин II, обладающего выраженным сосудосуживающим эффектом. Препараты данной группы блокируют фермент, и процесс превращения тормозится. В результате сосуды не суживаются, и артериальное давление не повышается. Упомянутые ингибиторы в наименьшем количестве обнаруживаются в грудном молоке. Однако рекомендации к их применению кормящими мамами противоречивы: в официальных фармакологических справочниках нашей страны (Регистр лекарственных средств России, Видаль) прием этих препаратов при беременности и грудном вскармливании противопоказан, а в некоторых зарубежных источниках есть данные об их применении во время лактации.

Девять месяцев томительных ожиданий позади. Вы мама! Теперь на ваши плечи легла огромная ответственность не только за себя, но и за маленькое существо, что так сладко спит, припав к вашей груди. А, значит, головная боль ни в коем случае не должна помешать!

Прежде чем что то принимать проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы кормите ребенка

Однако мигрени и приступы головных болей у кормящих мам вовсе не редки. Боли эти бывают разовые и периодически повторяющиеся. Но ситуация осложняется тем, что маме, кормящей ребенка грудью, избавиться от них не всегда бывает просто.

Порой сложно разобраться, что можно кормящей маме от головной боли. Сильнодействующие лекарства и таблетки в этом случае не подойдут. Что же делать? Прежде всего, нужно выяснить причины возникновения головной боли.

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

  1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
  2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень — это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат — пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
  3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
  4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
  5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
  6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП — все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Методы лечения

Что делать, если болит голова у кормящей мамы? Такой вопрос не редкость. Многие женщины сталкиваются с этим недомоганием при грудном вскармливании. Кто-то мучается от головных болей еще со времен беременности.

Как и для всех людей, для молодых мам существуют три основных метода лечения головных болей:

  • Медикаментозный;
  • Нетрадиционный;
  • Гомеопатический.

Есть еще совсем далекие от медицины методы: например, йога, дыхательные практики, музыка, медитация, релаксация. Такие способы хороши, но часто требуют довольно много времени и большой концентрации внимания. Этого кормящая женщина себе позволить, увы, не может.

Медикаментозный метод

То есть лечение таблетками и аптечными лекарствами. Но тут же возникает непонимание. Какое средство от головной боли можно принимать при грудном вскармливании, а от какого лучше держаться подальше? Ответить на этот вопрос максимально точно и полно сможет только врач, так что визит к нему откладывать не стоит. Лечение будет назначено в зависимости от причин болей и личных особенностей вашего организма.

Впрочем, облегчить единовременный приступ вам никто не запрещает. Важно только использовать щадящие препараты.

Боль, вызванная повышенным давлением

Если давление подскочило в первый раз, то облегчить головную боль, вызванную этим фактом, можно с помощью средств Энап и Капотен. Их прием нежелателен при грудном вскармливании, но концентрация в молоке активных ингредиентов гораздо ниже, чем у других лекарств (например, Анаприлин). Впрочем, злоупотреблять и принимать регулярно эти лекарства нельзя.

Боль, вызванная простудой

Если вы чувствуете не только навязчивую головную боль, но и общее ухудшение самочувствия, то вполне вероятно причиной этому может быть начинающееся вирусное или простудное заболевание. Терять время в таких случаях нельзя.

Необходимо сразу провести курс лечебно-профилактических мер. Лучше отказаться от таблеток и отдать предпочтение теплому чаю с лимоном и имбирем, меду, липовому отвару и прочим натуральным и безопасным для малыша средствам.

Если говорить об аптечных препаратах, то разрешены к применению Афлубин, Анаферон, Иммунал. Но с ними стоит быть осторожней, так как возможна аллергическая реакция на действие препарата.

Если к головной боли прибавилась температура, то лучше откажитесь от жаропонижающих на основе аспирина (Терафлю, Фервкс). Снижать температуру рекомендуется натуральными средствами.

Чаще всего для снятия болевых ощущений люди используют таблетки типа Аналигин и Цитрамон. Принимать их от головной боли кормящей маме ни в коем случае не рекомендуется. Также откажитесь от таблеток типа Седальгина и Пенталгина, так как содержащиеся в них кодеиновые вещества могут быть опасны для малыша.

А вот список лекарств, разрешенных к применению, когда болит голова при кормлении грудью:

  • Парацетамол;
  • Напроксен;
  • Панадол;
  • Ибупрофен;
  • Калпол;
  • Кетопрофен.

Для лечения мигрени кормящей маме можно принимать сосудосуживающие препараты. К ним относятся: Зомиг, Дигидроэрготамин, Ризатриптан. Также сужает сосуды препарат Суматриптан Тева. Но их применение во время грудного вскармливания должно быть согласовано с врачом.

Совет! Если есть возможность, откажитесь от приема таких средств! Замечено, что эти аптечные средства неблаготворно влияют на состояние ребенка. У многих детей, чьи мамы принимали эти таблетки, отмечались кишечные расстройства, тошнота, рвота.

Нетрадиционные средства

Многие мамы стараются избегать приема медикаментозных средств в период грудного вскармливания. Их страх не безоснователен. Очень сложно предугадать действие того или иного препарата на качество грудного молока и, следовательно, на здоровье малыша.

Таблетки от головы можно с успехом заменить народными средствами. Они более натуральны и безопасны, а к тому же проверены многими поколениями.

Прежде всего, определитесь, чем вызваны ваши недомогания. Во многих случаях молодой маме было достаточно поспать часок-другой, чтобы головная боль прошла. Поэтому не стесняйтесь, попросите мужа/маму/свекровь посидеть (а лучше погулять) с малышом, а себе устройте небольшой отдых.

Если же даже после кратковременного сна боль не утихла, можно попробовать исцелить себя с помощью травяных чаев и отваров. Травы можно заваривать только те, которые разрешены при грудном вскармливании.

К ним относятся:

Травы можно заваривать как отдельно, так и в сборах.

Если вы обладательница низкого давления, выпейте чашку крепко заваренного сладкого черного чая.

Эффективным способом избавиться от головной боли в народе считается прикладывание капустного листа. Такой метод уж точно не повредит лактации. Просто приложите лист свежей капусты к затылку и ко лбу и походите так какое-то время. При необходимости лист нужно поменять. Как альтернатива капусте подойдут листы лопуха и сирени.

Также хорош для устранения боли контрастный душ. Можно заменить его на контрастные ножные ванночки. В воду стоит добавить отвары трав, морскую соль, эфирные масла, экстракты растений.

При постоянных головных болях, не связанных с серьезными заболеваниями, кормящей маме могут назначить массаж. Впрочем, эту процедуру избавления от мигреней и болей можно провести и в домашних условиях.

От головной боли назначают:

  • Массаж воротниковой зоны;
  • Массаж головы;
  • Игольчатый аппликатор им. Ляпко;
  • Точечный массаж.

Первые три вида массажа лучше доверить рукам профессионала. Точечный массаж можно провести самостоятельно или попросить мужа сделать его вам.

Массировать голову нужно по кругу, спускаясь от макушки вниз. Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными.

Существует также разновидность самомассажа под названием Ши-Ацу. Для правильного его выполнения нужно мягко надавливать средним и безымянным пальцами на затылочный бугор. При этом каждое надавливание сопровождается выдохом. Далее большими пальцами необходимо зажать сонную артерию на пару секунд и отпустить. Завершается массаж растиранием места боли, а также висков и области сонной артерии.

Достоинства таких методов в том, что такое лечение головной боли у кормящей мамы абсолютно безвредно для ребенка.

Гомеопатия при грудном вскармливании

Гомеопатическое лечение является одним из наиболее деликатных и щадящих, поэтому часто применяется при беременности и при грудном вскармливании.

Длительность курса, список препаратов и дозировку может назначить только специалист — врач-гомеопат. Как правило, для каждой женщины подбираются свои препараты в зависимости от индивидуальных проблем и особенностей.

Профилактика

Но легче, конечно, предотвратить головную боль, нежели лечить ее. С грудным ребенком на руках на полный комплекс мер по профилактики может не хватить времени, но кое-что молодая мама в состоянии делать.

  1. Не забывайте про отдых! Пусть часть забот о малыше возьмет на себя муж или другие родственники.
  2. Почаще бывайте на свежем воздухе. С маленьким ребенком это правило выполняется автоматически.
  3. Введите в рацион следующие полезные продукты: злаки, семечки, орехи, травяные чаи, ягоды.
  4. Принимайте контрастный душ ежедневно.
  5. Избегайте ссор, конфликтов, стрессов.
  6. Не пейте много крепкого чая и кофе.

Кормящие мамы — особая категория людей, лечение которых таблетками довольно затруднительно. Не всегда понятно, что можно выпить, что нельзя, что полезно съесть, что ни в коем случае не рекомендуется. Именно поэтому при грудном вскармливании лучше отказаться даже от, казалось бы, безобидных медикаментозных средств.

Сделайте свое лечение полностью натуральным и безвредным для ребенка!

Столкнуться с приступом головной боли может каждый человек, и кормящие мамочки не исключение. Но сложность ситуации для них заключается в том, что не каждый лекарственный препарат можно принимать в этот период. Назначать таблетки от головной боли при грудном вскармливании может только врач. Так как многие из них в период лактации находятся под запретом и могут навредить маленькому ребенку.

Почему возникает головная боль?

У молодой мамочки может быть много причин, по которым у нее может болеть голова. Прежде всего, это постоянные недосыпания, нарушения в питании и беспокойство за малыша. Кроме этого, могут быть и другие, более серьезные причины:

  1. Боль напряжения, связанная со стрессами, недосыпанием и т. д.
  2. Мигрень.
  3. Проблемы с сосудами – вегетососудистая дистония, повышенное или, наоборот, пониженное артериальное давление.
  4. Метеочувствительность и реакция на изменение погоды.
  5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  6. Нахождение в плохо проветренном помещении.

  1. Послеродовая депрессия.
  2. Длительный перерыв между приемом пищи, в результате которого резко снижается уровень сахара в крови.
  3. Гормональные изменения.
  4. Простудные и вирусные инфекции.
  1. Употребление или отказ от некоторых продуктов, к примеру, кофе.
  2. Интоксикация организма бытовой химией, угарным газом, алкоголем и т. д.

И это далеко не весь перечень причин. Утешает только то, что существуют средства от головной боли, которые можно принимать при ГВ.

Основные принципы лечения

Существуют некоторые общие принципы, которыми должна руководствоваться кормящая мама, во время очередного приступа головной боли:

  • Прежде всего, женщина должна попытаться устранить болевые ощущения без использования медикаментов. В случае, если это не помогло, допускается прием разрешенных препаратов.
  • Все препараты, допустимые к употреблению при грудном вскармливании, должен назначать врач.
  • Перед использованием любых таблеток, нужно внимательно ознакомиться с содержанием инструкции к препарату. Особое внимание стоит обратить на пункт относительно допустимости приема данного медикамента во время грудного вскармливания.

Чухарева Наталья Александровна, врач-терапевт, младший научный сотрудник терапевтического отделения ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова» Министерства здравоохранения Российской Федерации, проведет для вас полезную лекцию об ограничениях в применении медицинских препаратов от головной боли для будущих мам:

  • В некоторых случаях негативные последствия отказа от принятия лекарства для женщины могут быть значительно выше, чем тот вред, который теоретически способна оказать сама таблетка.
  • Чтобы снизить концентрацию лекарственного препарата в грудном молоке, его рекомендуется принимать сразу после кормления ребенка.
  • Иногда после использования препарата, маме придется пропустить несколько кормлений и просто сцедить грудное молоко. Специально для таких случаев, у нее всегда должна быть детская смесь, на случай, если необходимо будет покормить малыша. Для детей, старше 6 месяцев можно использовать прикорм.

Разрешенные препараты

В случае, когда головная боль беспокоит молодую мамочку время от времени, то она может разово принять одно из лекарств, которые совместимы с грудным вскармливанием. К ним относят:

Таблетки, разрешены к употреблению в период грудного вскармливания. Принимаемый препарат начинает действовать в течение 30 минут после приема, а уже спустя 3 часа он будет практически полностью выведен из организма. Следовательно, через это время можно смело кормить грудничка и не беспокоиться о негативных последствиях. Хотя, если речь идет об однократном использовании, то можно не ждать его полного выведения, так как в грудное молоко может попасть не более 1% действующего вещества. К тому же это средство может использоваться для малышей старше 3 месяцев.

В продаже можно найти аналоги: «Нурофен», «Ибупром», «Имет», «Ибумакс».

Парацетамол

Это лекарство чаще других рекомендуют кормящей маме при головной боли, так как оно считается максимально безопасным для малышей, имеет минимальное количество побочных эффектов и уже не одно десятилетие используется для снятия болевых ощущений.

Чаще всего, его можно встретить под названиями «Кетанов», «Кетальгин». Согласно инструкции к медикаменту, его не стоит пить беременным и кормящим мамам. Однако, многие отечественные и зарубежные педиатры не исключают возможности кратковременного использования этих таблеток.

Среди медиков нет однозначного мнения относительно использования «Напроксена» («Налгезина»). Одни из них уверены в безопасности лекарства, в то время, как другие рекомендуют воздерживаться от его употребления мамам, кормящим грудью. К его достоинствам относят продолжительное действие на организм – до 12 часов. Но, исходя из этого, следует, что действующее вещество таблеток длительное время находится в организме женщины, а значит способно попасть в грудное молоко.

Детский педиатр, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, телеведущий авторской программы «Школа доктора Комаровского», подробно расскажет об особенностях приема лекарств в период лактации:

Данное лекарство из представленного списка является единственным, которое имеет спазмолитический эффект. Обычно, «Но-шпу» назначают при спазме гладкой мускулатуры, но также допускается его использование и в случае с головной болью, причиной которой стал спазм сосудов. Пить таблетки можно только в тех случаях, когда женщина уверена в природе болевых ощущений или же если после принятия нестероидного противовоспалительного средства облегчение не пришло.

Запрещенные лекарства

Многие медикаменты, которые мы привыкли пить в случае головной боли, во время грудного вскармливания строго противопоказаны.

Некоторые привыкли спасаться от головной боли именно «Анальгином», но он не совместим с грудным вскармливанием, потому что угнетающе действует на нервную систему человека и способен спровоцировать развитие агранулоцитоза. Как показали научные исследования, у тех, кто часто прибегает к этим таблеткам, страдают почки и снижается иммунитет. Сегодня многие страны мира уже отказались от его использования, хотя в наших аптеках он до сих пор популярен.

Даже несмотря на то, что в грудное молоко попадает не более 1% лекарства, все же «Анальгин» является потенциально опасным средством для малышей. Поэтому, если и принимать его, то только в крайнем случае, когда нет ничего другого и терпеть боль просто невозможно. При этом максимально допустимая суточная доза составляет 1 г, что равно 2 таблеткам.

Стоит отметить, что анальгин присутствует в таких комбинированных препаратах, как «Темпалгин», «Пенталгин», «Баралгин», «Баралгатекс», «Спазмалгон» и т. д.

Такие таблетки содержат в себе очень нежелательную для мамочки в период грудного вскармливания комбинацию:

Из этих веществ самым опасным является аспирин (ацетилсалициловая кислота). Это лекарство запрещено к приему детям, младше 15 лет. При использовании его в случае вирусной инфекции, у ребенка возможно токсическое поражение печени. Ацетилсалициловая кислота способна негативно воздействовать на слизистую оболочку желудка и провоцировать развитие язвы.

Головная боль напряжения

Именно это состояние чаще всего тревожит молодую маму. Справиться с ней помогают народные методы: массаж головы, натирание висков бальзамом «Звездочка», компресс с капустным листом.

Если ничего не подействовало, допускается прием «Ибупрофена» или «Парацетамола», которые разрешены при грудном вскармливании.

Медики утверждают, что такая головная боль является свидетельством истощения организма. Женщине, которая с ней столкнулась, рекомендуют пересмотреть свой распорядок дня. Чтобы сделать свой сон полноценным, необходимо воспользоваться практикой совместного сна. Так не нужно будет несколько раз в течение ночи вскакивать и бежать к малышу.

Больше других о ГБН знает только руководитель Центра лечения головных болей, врач-невролог высшей категории Елена Разумовна Лебедева:

Не менее важно пересмотреть свой рацион. Кормящая мама нуждается в дополнительном количестве витаминов и микроэлементов. Важно соблюдать питьевой режим. Так как недостаток жидкости тоже способен привести к развитию боли. Не только ребенок, но и мама нуждается в ежедневных длительных прогулках для того, чтобы получать достаточное количество кислорода. Помещение, в котором вы находитесь, должно регулярно проветриваться.

Повышенное давление

Если высокое артериальное давление мучило женщину до родов, то в период грудного вскармливания ситуация может усугубиться. В таких случаях врачи советуют прекратить грудное вскармливание, чтобы заняться лечением. Для нормализации состояния придется принимать лекарства, которые несовместимы с ГВ. В данном случае перевод грудничка на искусственное вскармливание считается меньшей потерей, чем риск возникновения инсульта или инфаркта у женщины.

Когда давление повышается нечасто и не имеет патологического характера, связанного с тонусом сосудов, грудное вскармливание рекомендуют прекратить на некоторое время. В этот период используется лечение «Дибазолом» или «Папазолом».

Пониженное давление

Гипотонию медики считают более сложным заболеванием, так как для его лечения нет такого количества препаратов, как в случае с гипертонией. Всевозможные биостимуляторы, как настойки элеутерококка или женьшеня при грудном вскармливании не используются. Кофеин также способен попасть в грудное молоко и отрицательно отразиться на состоянии грудничка, делая его нервную систему слишком возбудимой. Единственным вариантом являются гимнастика, которая способствует повышению тонуса, контрастный душ и длительные прогулки на свежем воздухе.

Для молодых мам, раньше страдавших приступами мигрени, есть отличная новость – во время грудного вскармливания такие приступы, как правило, полностью прекращаются. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины. Хотя в редких случаях мигрень может о себе напомнить.

Терпеть такую головную боль сложно. Она всегда острая и длительная, сопровождается тошнотой и пульсацией с одной стороны головы. Поэтому избавляться от нее нужно обязательно.

Своим опытом делится блогер Ксения Величко:

При головной боли, вызванной мигренью, во время грудного вскармливания существует всего лишь один препарат – «Суматриптан». В грудное молоко попадает незначительная часть лекарственного средства, но даже несмотря на это, женщине рекомендуется сцеживать молоко в течение 12 часов после его приема. Если мигрень возникает часто, то врач рассмотрит необходимость назначения курса лечения. При этом грудное вскармливание придется завершить.

Альтернативные методы

При головной боли женщины, использующие грудное вскармливание могут использовать альтернативные методы лечения.

Акупунктура

Так называют иглоукалывание, которое с древности используется для терапии различных болезней и устранения болевых ощущений. Такой метод впервые появился в Китае. Для этого специальные иглы вводятся в определенные точки на теле человека. В результате подобного воздействия на них, происходит выброс опиоидных веществ (эндорфинов) в ткани головного мозга. Эндорфины способствуют избавлению и от головных болей. Сегодня такой метод обезболивания применяют даже при хирургических операциях.

Данный метод не только один из самых безопасных и может использоваться во время грудного вскармливания, но и один из наиболее эффективных. К тому же кормящая мама может делать его самостоятельно. Особенно действенным считается самомассаж точек в области шеи и затылка. Во время сеанса нужно дышать глубоко. Исследования показали, что головная боль напряжения быстро проходит после подобной процедуры без использования медикаментов.

Простые приемы массажа от головной боли помогут вам не только при беременности и в период лактации, но и в любой ситуации. Смотрите наше видео:

Ароматерапия

Это один из видов фитотерапии. Достаточно просто понюхать некоторые виды эфирных масел или нанести их на определенные точки на теле. Для избавления от головной боли при грудном вскармливании, женщинам рекомендуют использовать масла мяты, имбиря или лаванды.

Использование лекарственных трав

Народная медицина предлагает целый ряд различных рецептов, в которых используются различные лекарственные травы. Однако, прежде чем ими воспользоваться, маме следует убедиться в безопасности выбранного средства для организма малыша, находящемся на грудном вскармливании. Поэтому для начала необходимо проконсультироваться с доктором.

Медики не перестают утверждать, что профилактика всегда лучше любого, даже самого безопасного лечения. Особенно это актуально для молодых мамочек и их детей, находящихся на грудном вскармливании. Поэтому им рекомендуют следить за своим режимом дня, питанием и больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы не допустить развития головной боли.

В период вскармливания ребенка грудью прием лекарственных препаратов противопоказан. Причиной является то, что активные вещества лекарства мгновенно попадают в материнское молоко. Это негативным образом влияет на грудничка. Но что же тогда делать, если болит голова у кормящей мамы. Для начала необходимо выявить причину возникновения головных болей, то есть цефалгии.

Причины возникновения головных болей у кормящих женщин

  1. Самой распространенной причиной возникновения головных болей является мигрень. Мигрень – это такое неврологическое заболевание, при котором временно расширяются сосуды головного мозга, что приводит к сильным приступообразным головным болям. Чаще всего болит только какая-то одна часть головы. Приступы головной боли сопровождаются сильной жаждой, тошнотой, светобоязнью, судорогами. Боль может продолжаться от 3 часов до 3 суток.
  2. Головная боль может появиться на фоне недосыпания и стрессовых ситуаций. Как известно, с появлением детей, у родителей начинается период бессонных ночей. Это сказывается на общем состоянии организма, что приводит к появлению сильной цефалгии.
  3. Боль в области головы может сигнализировать о том, что организм голоден. Часто кормящая мама, ухаживая за малышом, просто забывает обедать.
  4. Простуда и вирусные заболевания часто сопровождаются головными болями.
  5. Головная боль может появиться из-за того, что организму не хватает свежего воздуха. Если женщина находится долгое время в душном помещении, не удивительно то, что у нее может заболеть голова.
  6. Частой причиной возникновения цефалгии является остеохондроз.
  7. Различные травмы головы (ушибы, сотрясение, гематомы) также приводят к болевым ощущениям.

Лечение головных болей у кормящих женщин

Если выявлены причины возникновения головных болей, их нужно срочно устранять. Если болит голова, нужно высыпаться, хорошо питаться вовремя, не допускать стрессовых и конфликтных ситуаций, проветривать помещение, делать влажную уборку. Кормящей маме нужно как можно больше отдыхать, принимать витаминные комплексы.

Если причиной головных болей стала простуда, то необходимо устранить ее. Это можно сделать с помощью таких средств, как чай с лимоном и имбирем, чай с малиновым вареньем, с шиповником и черной смородиной. Нужно делать ингаляции, проводить ароматерапию. Устранить насморк можно с помощью оксалиновой мази, промывания, с помощью капель Аквамарис или Називин. Эти препараты разрешены даже детям.

Если головная боль возникла на фоне остеохондроза, то снять болевые ощущения поможет массаж головы и шейного отдела позвоночника. Компрессы также устранят боль в шее, а вместе с ней и головную боль. При остеохондрозе можно использовать терапию иглоукалывания.

Головную боль хорошо снимают влажные прохладные повязки, специальная легкая гимнастика. От сильной мигрени можно избавиться с помощью такого лекарственного средства, как Парацетамол. Лечение парацетамолом разрешено при беременности и в период вскармливания ребенка. Также медики разрешают принимать Нурафен. Остальные препараты, например, Анальгин, Баралгин, Цитрамон, Пенталгин, Кетарол, Аскофен- запрещены.

Если головная боль возникла из-за травмы или ушиба головы, то необходимо срочно обратиться к специалисту. Возможно, женщине необходима госпитализация или стационарное лечение.

Возникновение головной боли по какой-либо причине самостоятельно лечить нельзя. Самолечение может только усугубить ситуацию. Если женщине назначены сильные препараты, то кормление грудью нужно прекратить.

О способах понижения температуры у ребёнка я писала здесь http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/1788447, теперь расскажу, чем сбить температуру кормящей маме. Как я уже рассказывала в прошлом посте, около месяца назад наш дед принёс дом какой-то «зверский» вирус, который атаковал абсолютно всех и вызывал кашель и высоченную температуру буквально с первых дней.

После родов прошёл месяц, рожала с эпидуральной анастезией, и вот уже неделю мучают головные боли, повышенное внутри-черепное давление, что делать не представляю, может кто сталкивался с такой проблемой поделитесь, я кормящая мама и в больницу ложиться не хочется, посоветуйте как же быть.

Каждая мама заботится о здоровье своего ребенка. Грудное вскармливание — это самый важный период в жизни матери и младенца. Из материнского молока ребенок получает все необходимые витамины. Этот процесс помогает малышу укрепить иммунитет. Питание женщины в такой период должно быть правильным и сбалансированным, ведь то, что ест мама, потом получает ребенок. Мамочки должны себя беречь от заболеваний любого характера, чтобы не навредить маленькому организму. Но увы, бывает всякое. И что же делать, если кормящая мама заболела? Большинство женщин, узнав о.

Здравствуйте, мамочки! С раннего детства заболевания горла были моей главной проблемой, точнее не совсем моей в то время, а скорее головной болью моей мамы. Что мы только ни пробовали: и мёд с молоком, и полоскания йодно-солевым и водно-уксусным растворами, и настойками всякими мама поила, и всё без толку: как только замёрзнут ноги или пойду без шарфа на улицу, особенно в период эпидемий, так сразу горло красное, глотать больно, гнойные пробки и увеличиваются лимфатические узлы. Лет в 15 ЛОР установил диагноз.

Понравилась статья. На заметку.

Понравилась статья. На заметку. Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу;2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни;3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину.Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом принимать витаминные препараты.

Мои дети: дочка Даша 7 лет и сын Денис 4 месяца. Наше утро начинается со звонка будильника в 6 35 и второго будильника 6 40. Муж ушел уже на работу. Сын спит под боком, но ко второму звонку он просыпается иначинает балалакать, я топаю умываться и будить Дашутку. Веду ее сонную до туалета и умываю, потом Даша одевается, а я готовлю ей завтрак( чай, бутерброд). Пока готовлю заглядываю в комнату , как там малыш и к Даше, а то может.

Что такое колики? Какие ассоциации возникают у вас при слове «колики»? Кто-то помнит постоянный плач младенца, кто-то — уставших родителей, кто-то — бессонные ночи и трудные вечера, кто-то — «народные» методы облегчения страданий ребенка, кто-то — диету кормящей матери… У нас в народе принято называть коликами практически любой плач и беспокойство ребенка. Чаще всего люди думают, что страдания малыша связаны с тем, что у него «животик болит» или с тем, что ребенок голоден. Между тем Всемирная организация здравоохранения дает такое.

Записала для себя примерный перечень продуктов и советы по меню.Рецепты и идеи для приготовления здесьТак же изучаю новую для себя вещь — ротационная диета, думаю это реальный выход для тех мам, у кого дети склонны к аллергии, как питаться более-менее разнообразно и при этом отслеживать аллергены. В первые 2 дня после родов диета примерно следующая: · Гречневая каша на воде с растительным маслом · Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы · Кусочек сыра · Кусочек отварной говядины · Жидкость до.

Даже и не верится))) Второй годик. Ура, ура, ура! Итак, мама идет на поправку, это радует. Вообще, хочу немного написать на тему «как болеет кормящая мама». Заболела я ОРЗ: горло и насморк. Все делала по Комаровскому: увлажняла, проветривала и выпила «ведро» компота. Реально, на третьи сутки мне стало намного легче, правда появился кашель. Постоянно носила маску (ночью только на кормление, иначе думала что задохнусь). При головной боли пила половинку парацетамола, от горла Мирамил, от кашля Бронхикум С, от насморка Пинасол.

Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу;2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни;3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину.Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом принимать витаминные препараты, так как потребность в.

Думаю, ни для кого не секрет, что для большинства фармацевтических компаний проводить исследования на совместимость с ГВ тот или иной препарат — дорогое удовольствие. А так как им надо что-то написать в инструкцию, они и пишут — несовместим. Перестраховываются, так сказать. Однако, такие организации как ВОЗ эти исследования проводят, и имеют свой перечень дозволенных препаратов при лактации. Вот честно скопированный отсюда список некоторых, широко распространенных лекарств:

Приветствую всех! На тему ГВ на бэбиблоге есть очень много интересных статей. Я молю Бога, если они изменили сознание хотя бы половины сомневающихся будущих и настоящих мамочек. Скажу честно, что нет у меня возможности перечитать их все, так что если подобная статья уже была, то прошу прощения. Почему я решила начать свои записи именно с этой темы, так это потому что бесконечно устала слышать от других женщин фразы типа «я немолочная», «я не смогу выкормить двоих одновременно», «у меня соски.

Термин «Синдром D-mer» (Dysphoric Milk Ejection Reflex) можно приблизительно перевести как «Дисфория грудного вскармливания». D-mer — это внезапный всплеск негативных эмоций, который возникает у некоторых женщин перед приливом молока и продолжается не дольше нескольких минут. К тому моменту, когда молоко уже начинает вытекать из груди, а ребенок начинает глотать, чувства женщины успевают рассеяться, а вернутся вновь только перед следующим приливом. Многие специалисты не знают о существовании D-mer. Об этой особенности пока очень немного известно — ведь далеко не каждая женщина.

В практике любого педиатра ежедневно происходит множество интересных историй, банальных или, напротив, очень необычных. Но, главное, всегда поучительных! Некоторыми из них я бы очень хотела поделиться с вами. Понять, чем и по какой причине болеет ребенок, порой очень сложно. Не то что врач, но и сами родители не всегда в курсе, где бывали руки ребенка, пока никто не видел, что малыш потянул в рот или чем ударился в отсутствие взрослых. Поэтому нередко педиатру приходится разгадывать настоящие ребусы, чтобы поставить диагноз.

Полезное Инфо для кормящих мамочек! Скажу честно, стащила эту информацию, но думаю она будет полезна. Малыш уже рожден, но связь между ним и мамой еще сохраняется через грудное кормление, словно через вторую пуповину. Грудное молоко, несомненно, уникально. Оно способно не только накормить малыша, но и обеспечить ему здоровье, защитить от развития аллергии, респираторно-вирусных заболеваний, дисбактериоза, заболеваний обмена веществ, инфекционных заболеваний и т.д. Но иногда радость и удовольствие от кормления могут быть омрачены нездоровьем мамы. При этом, если маме надо лечиться.

Как всегда не хватает времени сесть и написать, наконец то добралась до компа. Мы сейчас заканчиваем курс реабилитации в НИИ педиатрии, но как ни странно вместо улутшений стало даже хуже(( Врач говорит что это от нагрузки и через пару недель начнуться улутшения, а сейчас стала сильнее поджимать ручку и ходить хуже. В этот раз нам меньше процедур назначили, врачи боялись, на ЭЭГ эпиактивность высокая( А с деффектологом тольком и контакта не нашли, она делала то что хотела, не особо играла.

Нашла интересную статью для тех, кого как и меня задолбали врачи со своими диетами)))) Питание кормящей матери. Вечная тема. Это и впрямь вечная тема. Ключевые слова для русскоязычного поиска: «питание кормящей матери». Ключевые слова для англоязычного поиска: «nutrition for the nursing mother » Посмотрите — и Вы получите массу самой противоречивой информации. А Ваши уже-кормившие-подружки добавят. А потом много нового Вы услышите от всех остальных родственников ребенка. При этом, питание кормящей матери — совершенно неинтересная тема. О которой и сказать-то.

Чтобы не потерять

Тема сегодняшней статьи волнует практически каждую кормящую маму. И это неслучайно, ведь отлучение малыша от груди — процесс очень ответственный. Важно организовать его так, чтобы он прошел как можно более мягко и безболезненно для малыша. Ошибочные действия мамы могут привести к нарушению психологического комфорта малыша и даже вызвать вредные привычки, например, сосание пальцев или окружающих предметов. Поэтому прежде чем начинать это ответственное мероприятие, лучше сразу разобраться с основными вопросами. Когда начинать отучать ребенка от груди? Начнем с того, что прекращать.

Лечение маминой любовью. Откуда берутся колики? Колики, срыгивания, запоры, болезненное отхождение газов, повышенный или сниженный мышечный тонус, беспокойное поведение под грудью… Эти состояния так часто беспокоят малышей первых месяцев жизни и их родителей, что причислять их к болезням, казалось бы, неправильно. С другой стороны, утешаться советами «перерастет» или «само пройдет» готовы не все, и детей все же начинают лечить… Но прежде чем бежать в аптеку за чаем от колик или смесью от срыгиваний, неплохо бы разобраться в природе перечисленных и.

Интересная статья о завершении ГВ. Много текста. Грудное вскармливание после года: за или против? До какого возраста кормить ребенка грудью — это личное дело каждой мамы. Все мы разные: разное воспитание, образование, профессия, возраст, материнский опыт и т. д. Кому-то кажется 6 месяцев максимальным сроком, кому-то год, кому-то два. Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму. Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди.

Интересная статья о завершении ГВ. Много текста. Грудное вскармливание после года: за или против? До какого возраста кормить ребенка грудью — это личное дело каждой мамы. Все мы разные: разное воспитание, образование, профессия, возраст, материнский опыт и т. д. Кому-то кажется 6 месяцев максимальным сроком, кому-то год, кому-то два. Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму. Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди.

Интересная статья о завершении ГВ. Много текста. Грудное вскармливание после года: за или против? До какого возраста кормить ребенка грудью — это личное дело каждой мамы. Все мы разные: разное воспитание, образование, профессия, возраст, материнский опыт и т. д. Кому-то кажется 6 месяцев максимальным сроком, кому-то год, кому-то два. Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму. Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди.

MAMBINO ORGANICS – американская природная органическая косметика для ухода за кожей мамы и ребенка во время и после беременности. Косметические средства этого бренда не содержат воды и на 70-100% состоят из растительных экстрактов и масел с высоким содержанием жирных кислот (авокадо, жожоба, шиповник, карите, сладкий миндаль), которые успокаивают, смягчают и защищают кожу мамы и малыша, удовлетворяя её физиологические и гормональные потребности. В состав входят также экстракт розмарина и витамин Е. Среди косметических продуктов этой марки представлены различные наборы, бальзам для.

1.Перекись водорода Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу; 2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни; 3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину. Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом принимать витаминные препараты, так.

Питание при грудном вскармливании Понравилась статья. На заметку. Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу; 2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни; 3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину. Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом принимать витаминные препараты.

Прочла статью, не такую, как все остальные, хотелось бы поделиться с мамочками, особенно с теми, у кого волосы на голове шевелятся от того, что не знаешь что съесть, так как все говорят, что есть можно только сильно ограниченный список. Помните, что ни одно живое существо на свете не меняет свой рацион в период беременности или кормления. Итак:

Прочла статью, не такую, как все остальные, хотелось бы поделиться с мамочками, особенно с теми, у кого волосы на голове шевелятся от того, что не знаешь что съесть, так как все говорят, что есть можно только сильно ограниченный список. Помните, что ни одно живое существо на свете не меняет свой рацион в период беременности или кормления.

Понравилась статья. На заметку. Специалисты по грудному вскармливанию советуют включать в рацион кормящей мамы следующие продукты: 1)овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, баклажаны, тыкву, зеленый горошек, фасоль, огурцы, помидоры, зеленый салат, редис, репу; 2) фрукты: персики, абрикосы, яблоки, сливы, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни; 3) ягоды, богатые витаминами и органическими кислотами: черешню, вишню, малину, черную и красную смородину, крыжовник, черноплодную рябину. Обратите внимание, что в зимние и ранние весенние месяцы кормящей маме следует после согласования с врачом.

http://www.akev.ru/content/view/351/39/ Просыпаться по ночам — это норма Необходимость просыпаться ночью — тот самый момент, который портит удовольствие от кормления грудью очень многим матерям. При этом нередко с возрастом детки начинают просыпаться чаще, и вопрос «как отучить от ночных кормлений» — один из самых обсуждаемых на материнских форумах.

Лекарства и ГВ. Как и все остальные, кормящая мама тоже может заболеть. Стоит ли принимать лекарства при кормлении грудью? И что можно принимать? Или все-таки лучше довериться народным средствам? Большинство лекарств действительн

Съесть нельзя отказаться Среди мифов о грудном вскармливании наиболее устойчивым является утверждение о специальной диете кормящей матери. Многие женщины по советам «доброжелателей» весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется и тем, что рекомендации по питанию кормящих мам, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у малышей. С первых дней кормления маму начинают ограничивать, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и.

Как питаться кормящей маме. Лактация является очень энергоемким процессом, требующий калорийной пищи. На выработку одного литра молока требуется 600-900 ккал(в сутки взрослому человеку требуется около 2000 ккал). Поэтому кормящая мама должна есть столько, сколько хочется и обязательно обильно пить. В составе молока более 80% воды, поэтому дополнительно нужно выпивать 1-1,5 литра жидкости. Обязательно питание должно быть разнообразным. В дневном рационе должны быть все группы продуктов: мясо/рыбу, овощи, фрукты, крупы, молоко/кисломолочные продукты. Недопустима однообразная пища. Есть надо 4-5 раз в день.

Сразу дам ссылки, а текст потом. У Марины есть несколько постов про правильное питание. У Наташи подробно написано про ее эксперимент «жизнь без сахара» тут и тут. Список полезных продуктов, которым я часто пользуюсь и даже одно время публиковала их под тегом #полезныепродуктысовсегомира в инстаграмме. Список самых опасных продуктов, их я не ем уже много лет.

http://rojden.ru/estestvennoe-vskarmlivanie/185-lekarstvennye-sredstva-pri-grudnom-vskarmlivanii Доброго Вам! Я всегда считала, что Беременность и Материнство — это такие два Института, охраняемые с особой тщательностью, дотошностью что ли.. В общем, всё должно быть строго, чётко и серьёзно! Каково было моё изумление, когда заберемененев я узнала, что методы нашей медицины не далеко ушли от времён наших Мам и, О, Боже, БАБУШЕК. 🙂 Весы и фонендоскоп — вот главное «орудие» врача! Сейчас, слава Богу, моё Чудо уже со мной. Шестой месяц, как я кормлю её грудью. И не.

В первую очередь, поймите, что колики — это нормальное явление у малышей первого года жизни. Причина номер раз Ребенок рождается со стерильным желудочно-кишечным трактом, в который, со временем, начинает постепенно заселяться микрофлора — то, что вокруг малыша — с рук мамы и папы, из воздуха, из воды, из грудного молока. Заселение происходит постепенно, а не все сразу, поэтому в течение первого года жизни так разнообразен цвет детских какашек — от желтого с белыми комочками до серо-буро-малинового в крапинку — и.

Сильная слабость, головная боль, высокая температура…Как же мне плохо! Тут же заплакал малыш — пора кормить,… а можно ли, вдруг это опасно?Как бы замечательно не было организовано грудное вскармливание, как бы хорошо это не получалось, многие сталкиваются с такой проблемой, как болезнь кормящей матери. Ни для кого не является секретом, что всего 20 лет назад рекомендации наших врачей в этих случаях были однозначны — кормить грудью при болезни нельзя! Однако с середины 80-ых годов отношение к грудному вскармливанию претерпело сильные.

Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму.Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди прикладывают малышей, которые уже ходят и разговаривают, у многих это вызывает недоумение или даже насмешки. Современным мамам, решившим естественным путем прекратить грудное вскармливание, приходится несладко. Они постоянно сталкиваются с социальным давлением: это и недоумение сторонних людей, и «настоятельные» рекомендации врачей, и всевозможные «страшилки» о грудном вскармливании после года, о которых.

Почему от одной музыки начинает нестерпимо болеть голова, а от другой, наоборот, резко повышается настроение и самочувствие? Доказанная польза Известно, что музыкотерапия — это самый безопасный и экономичный способ, помогающий избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний. Приятная музыка благотворно действует не только на нервную систему, но и систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения. Любимая мелодия способна вызывать увеличение в крови количества лимфоцитов, отчего организму становится легче бороться с болезнями. И в целом.

admin

Все записи автора