Если отекаешь при беременности это опасно

Содержание

Будущей маме начинает жать привычная обувь. Голеностоп становится заметно шире, а стопа — необычно толстой. При надавливании на верхнюю часть стопы или голень образуется ямка, которая не сразу разглаживается.

  • Отеки ног при беременности
  • Отёки при беременности, что делать
  • Отеки ног при беременности что делать

Кольца стало сложно снять или надеть на пальцы. Появляется видимый отек лица, отек носа, кистей рук. Развивается водянка беременных — генерализованный отек. Отеки могут быть и скрытыми, когда распознать их визуально невозможно.

В этом случае для диагностики используют такие методы: Беременной женщине подкожно вводят небольшое количество физраствора и засекают время до его полного рассасывания. Если препарат остался на месте спустя 35 минут, значит, воды в организме слишком много; 2. Прибавка в весе не должна что делая когда отекают ноги при беременности грамм в неделю. Если масса увеличивается быстрее, и это сочетается с повышенным артериальным давлением и плохими анализами мочи, у женщины могут быть скрытые отеки; 3. Женщину просят в течение дня измерять количество выпитой жидкости, включая супы, и количество выделенной мочи.

В норме соотношение объемов примерно равно 4: И внешние, и внутренние отеки не должны оставаться без внимания, особенно на ранних сроках беременности. Лечение отеков у беременных Выявление причины и лечение отеков при беременности — это дело врача. Большинство наших и зарубежных специалистов считают, что небольшая физиологическая отечность голеней и стоп не нуждается в специальном лечении.

Достаточно соблюдать определенную диету и отдыхать, держа ноги в приподнятом состоянии. Но некоторые гинекологи считают, что нельзя оставлять без внимания даже начальные проявления. Беременная женщина должна прислушиваться к тому врачу, у которого наблюдается. Чтобы убрать отеки, в больнице могут рекомендовать: Это особенно важно, если у женщины есть проблемы с кровеносными сосудами. Специальные чулки или колготы снижают давление и помогают снять отеки ног при беременности. Врач также подскажет, какой гель или мазь можно использовать для устранения варикоза. Прием витаминов группы B Магне B6E, липоевой кислоты.

Лекарство укрепит стенки сосудов и не позволит воде проникать из крови в окружающие ткани. Лекарственные препараты Канефрон, Цистон, Фитолизин. Таблетки что делают когда отекают ноги при беременности функцию почек, оказывают слабое мочегонное, спазмолитическое и противовоспалительное действие. Препараты могут назначаться и в виде капельницы, но всегда предписание делает только врач. Самостоятельно принимать лекарства нельзя, так как есть риск негативного влияния на развитие ребенка. Эссенциале или рибоксин, предварительно разведенные кровью пациентки, назначают внутривенно для стимулирования метаболизма миокарда.

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

С этой же целью выписывают фолиевую кислоту. Препараты, повышающие продуцирование предсердного гормона: Мочегонные препараты на короткий срок при сильных отеках в условиях стационара: Когда ситуация требует медицинского вмешательства, мало знать, как лечить и как снять отеки при беременности. В день стоит выпивать до 1,5 л воды не что делая когда отекают ноги при беременности супов, компотовпричем большую часть жидкости что делайте когда отекают ноги при беременности до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит — это чревато появлением еще большей отечности.

Можно пить не только воду, но и соки лучше несладкие и свежевыжатыеморсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом — не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.

Отекают ноги при беременности, как предотвратить, опасные состояния

Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной. Постарайтесь не стоять на месте и не что делая когда отекают ноги при беременности слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп — крутите ими в разные стороны.

Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.

Что делать, если отекают ноги при беременности – варианты лечения

Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить. Отеки — симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного.

Отеки при беременности. Что делать?

Всего 4 комментариев.

Что делать, если отекают ноги при беременности? Как избавится от отеков при беременности? При естественных причинах образования отечности в ногах особого лечения не требуется. Читать ещёЧто делать, если отекают ноги при беременности? Как избавится от отеков при беременности? При естественных причинах образования отечности в ногах особого лечения не требуется. Врач может назначить некоторые средства, улучшающие кровообращение – например, мази Гепарин, Венитан, Троксевазин, Лиотон, а также крема на основе конского каштана. Кроме того, обычно предписывается особая диета и ряд профилактических мер Скрыть.

По статистике 7 из 10 женщин жалуются на отёки во время беременности. Часто отечность сопровождается тяжестью и покраснением кожи, вызванными эклампсией или преэклампсией.

Диета при отеках при беременности. На вопрос, что делать, если появились отеки, врач обязательно скажет: соблюдать диету. Советуем почитать: >Отеки ног при беременности ->Лечение головной боли при беременности. Читать ещёДиета при отеках при беременности. На вопрос, что делать, если появились отеки, врач обязательно скажет: соблюдать диету. Рацион необходимо сбалансировать таким образом, чтобы уменьшилось потребление соли. Это вещество способствует удержанию воды в тканях, поэтому должно быть исключено по возможности. Советуем почитать: >Отеки ног при беременности ->Лечение головной боли при беременности. Статьи по теме. Комментарии. Инна — Вт, 19/07/ в На 9 месяце ноги еще сильнее отекать начали. Моя врач сказала, что так и варикоз может начаться. Посоветовала гимнастику для ног и гель Тромбоцид, он как раз улучшает циркуляцию крови в ногах. Скрыть.

Что делать для уменьшения отеков ног во время беременности? Появляющиеся во второй половине беременности отеки ног, а также стоп обычно исчезают сразу после рождения ребенка. Читать ещёЧто делать для уменьшения отеков ног во время беременности? Появляющиеся во второй половине беременности отеки ног, а также стоп обычно исчезают сразу после рождения ребенка. Однако до этого времени большая отечность доставляет женщине много неудобств и неприятных ощущений. Чтобы облегчить общее самочувствие, следует выполнять следующие рекомендации Скрыть.

Скрытые отеки при беременности – что это такое? Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж. Читать ещёСкрытые отеки при беременности – что это такое? Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Скрыть.

При беременности ноги отекают и от неудобной позы. Недопустимо закидывать ногу на ногу, так как данное положение препятствует нормальной циркуляции крови в тазу и ногах. Боли внизу живота при беременности, причины, что делать. Читать ещёПри беременности ноги отекают и от неудобной позы. Недопустимо закидывать ногу на ногу, так как данное положение препятствует нормальной циркуляции крови в тазу и ногах. Напротив, правильное положение тела способно не только снять усталость, расслабить напряженные мышцы, но и восстановить отток жидкости от нижних конечностей. Боли внизу живота при беременности, причины, что делать. Угроза выкидыша при беременности. Замершая беременность: причины, симптомы, лечение и профилактика. Скрыть.

По статистике 7 из 10 женщин жалуются на отёки во время беременности. Часто отечность сопровождается тяжестью и покраснением кожи, вызванными эклампсией или преэклампсией. Так называется резкое повышение давления при позднем токсикозе из-за лишней жидкости, задержавшейся в организме. При возникновении подобной отечности показано немедленно обратиться к врачу.

У будущей мамы отёк стоп

Чаще сильный отёк стоп наблюдается в конце дня и после физических нагрузок. Отёки ног при беременности образуются в области икроножной мышцы, бедер и голени. Отёки в основном появляются в жару без особой причины. При нажатии появляются вмятины, не исчезающие в течение 3-5 сек.

Будьте осторожны при возникновении отёков на поздних сроках беременности. Главная причина появления — опасное повышение давления, в результате плод перестает получать питательные вещества из-за замедления кровотока в плаценту. Обратитесь к врачу для назначения лечения.

Подобное состояние вызывает временное кислородное голодание, способно привести к гибели плода, отслеживайте состояние женского организма, в особенности на поздних сроках беременности.

Основные причины отечности ног

Основными причинами отечности ног становятся:

  1. Повышенное артериальное давление — опасная причина отёков, с которой сталкиваются беременные женщины.
  2. Уменьшение просвета вен малого таза будущей мамы из-за постоянного роста плода.

Помимо перечисленных опасных для плода причин, отёки появляются вследствие:

  • Гипертонии, появившейся задолго до беременности;
  • Лишнего веса до беременности;
  • Хронического заболевания почек, мочевого пузыря.

Снятие отёков в домашних условиях

При возникновении отёчности в состоянии беременности выполняйте несложные рекомендации:

  1. Соблюдайте диету. Уберите из повседневного рациона соль, копченые продукты, пряности и жареные блюда, уменьшите потребление жидкости. Ограничения позволяют восстановить нормальный водный баланс организма, укоряя метаболизм, помогут снизить вес, способствуя снижению давления. Диета рекомендуется на любом сроке беременности.
  2. Не допускайте обезвоживания. Сильные отеки ног вызывает обезвоживание. Выпивайте необходимое количество жидкости.
  3. Физические нагрузки. Не забывайте о пользе физических упражнений для нормального функционирования организма. Физкультура поможет избавиться от отёков ног при беременности, устранить застой жидкости в нижних конечностях, стимулировать плод на активность. Смена положения малыша снимет давление на малый таз.

Профилактика отёков

Чтобы предотвратить последствия отечности ног (боль и повышенную чувствительность), показана профилактика.

Главная мера по предотвращению отечности — правильное питание, привычка пить много воды. Из-за лишнего веса возникают серьезные трудности во время беременности. Ограничьте потребление соли, копченостей, пряностей, сладостей и жирного. Подобная диета помогает в работе почечной системы. Не забывайте о достаточном количестве минеральной воды. Лишняя жидкость начнёт выводиться из организма. Включите в рацион больше продуктов, помогающих выводить жидкость — цитрусовые, зелень и чеснок.

Забудьте о фастфуде и полуфабрикатах с избытком вредных веществ. Замените перекус цитрусовыми, перцем, помидорами, дыней, клубникой и видами капусты. Употребляйте орехи, растительное масло с витамином Е.

Серьёзными осложнениями грозит курение. Привычка негативно влияет на здоровье будущего ребенка, провоцирует серьезную отечность ног.

Нетрадиционная медицина против отёков

От отёков помогает нетрадиционная медицина. По совету либо согласию врача попробуйте отвары из трав, компрессы из листьев капусты.

Категорически запрещается лечение отёков во время беременности самостоятельно без присмотра врача.

Внешние и внутренние отёки

Иногда сложно понять, присутствует отечность или нет. Если сомневаетесь:

  1. Посмотрите на обручальное либо иное колечко. Если украшение сложно снять либо кольцо жмет – налицо отёк.
  2. Обратите внимание на вес. При нормальных показателях женщина на протяжении каждой недели набирает не больше 300 г.

Наличие перечисленных признаков в первую очередь сигнализирует о нарушении в выводе жидкости из организма. Известна и скрытая отечность — появляется ближе к вечеру, в основном на ногах, случается на руках, животе, лице и губах.

Диагностика отёков ног

Для обнаружения отёчности в организме используйте несколько методов:

Наиболее опасна отёчность на поздних сроках беременности.

Чем опасны отёки ног

Многие не видят причины для беспокойства при появлении отеков по время, если в составе мочи нет белка, артериальное давление находится в норме. В таком случае отсутствует необходимость в экстренном лечении или профилактике.

При отёках ступней либо прочих частей ног на последних неделях беременности сдайте анализ для выявления причины. Опасным для жизни ребёнка и матери становится отёк плаценты и тканей плода.

Для профилактики важен комфорт и отдых

Идеальным помощником в предотвращении отёчности считается подушка theraline. Она помогает держать ноги слегка приподнятыми. С помощью подушки беременная всегда будет в удобном комфортном положении, благодаря наполнителю из гипоаллергенного материала она абсолютно безопасна. Применение необходимо при отеках ног на поздних сроках беременности!

Появление отеков происходит у 80% беременных женщин. Об этом отклонении в данный период знают практически все, зачастую этот факт пугает будущих мам. Как правило, отеки не являются признаком чего-то плохого и можно отметить, что это абсолютно нормальное состояние, которое объясняется совокупностью процессов, происходящих в организме беременной.

Наиболее часто отеки начинают беспокоить женщину не ранее, чем наступит третий триместр. Они увеличиваются по мере приближения родов. Стоит отметить, что они могут быть спутником такого заболевания, как гестоз — позднего токсикоза беременных. Данное заболевание таит в себе некоторую опасность, поэтому врачи пристально наблюдают за увеличением отечности у будущих мам. Провести диагностику отеков можно и в домашних условиях, но это не значит, что следует перестать приходить на приемы к врачу и выполнять его предписания. Почему у беременных отекают ноги, руки и лицо? Что с этим делать?

Причины появления отеков при беременности и чем они опасны?

Причины возникновения отеков на поздних сроках беременности могут быть многогранны и никак не связаны между собой:

  • Обычно у женщин в этот период проявляются физиологические отеки.

Они практически незаметны и возникают только в области голеностопа. Они возникают из-за того, что ребенок увеличивается в размерах и происходит излишнее давление на венозные сосуды растущей маткой.

Данная физиология влечет за собой плохую проходимость венозной крови, нарушения трофики тканей и, как следствие, появление лишней жидкости. Если женщина ведет сидячий образ жизни, нарушает диету, то вместе с отеком у нее начинается развитие варикозного расширения вен. В иных случаях, отеки исчезают после рождения ребенка и не оставляют ничего, кроме неприятных воспоминаний.

  • Еще одна из причин появления жидкости — наличие заболеваний.

Это могут быть отклонения в работе любого из органов: печени, почек, сердца. При этом болезнь может быть уже ранее существовавшей, хронической для конкретной женщины, так и только полученной.

  • Одна из самых малоприятных причин, приносящих множество негативных последствий — возникновение позднего токсикоза, так называемого гестоза.

Это состояние характеризуется большой опасностью для здоровья матери и ее еще не рожденного ребенка. В таком случае ограничивается доступ кислорода к плоду, а также всевозможных питательных веществ, а это в свою очередь приводит к замедлению развития ребенка.

Наиболее рискуют женщины, у которых после 35 лет наступила первая беременность, а также те, кто вынашивает в себе более одного ребенка, имеет заболевания хронического характера и вредные привычки.

Симптомы отеков: как распознать?

Чтобы отеки не стали неприятной неожиданностью во время беременности, необходимо вовремя их выявить. Симптомы появления отечности определить не сложно. Этот недуг приносит беспокойства, в том случае, если на нижеприведенные вопросы получен положительный ответ:

  1. Появились ли трудности со снятием обручального кольца?
  2. Наблюдаются ли сложности с застегиванием ремешков на обуви в конце дня?
  3. Вес за неделю увеличивается более чем на 300 грамм?
  4. Участок кожи с отеком сначала становится более рыхлым, а затем натягивается и напрягается?

Перечисленным симптомам сложно остаться незамеченными. Зачастую отеки имеют свою строгую последовательность развития: первоначально, во время беременности, отеки появляются на ногах, следом на руках и в итоге отекают также части живота и лица. При беременности не стоит пускать этот вопрос на самотек, стоит сразу заняться уменьшением отечности под присмотром квалифицированного врача.

Что делать при сильных отеках ног?

Как было отмечено выше, сначала происходит отек ног. Особенно сильно это явление начинает беспокоить в конце дня. Вся образующаяся в организме лишняя жидкость спускается ниже, происходит ее концентрация в области ног, ступней, что становится более заметно именно в вечернее время. Ночью, когда женщина находится в лежачем положении на протяжении длительного времени, происходит перераспределение жидкости по всему телу, поэтому с утра, как правило, отек не будет так очевиден.

В том случае, если этого не происходит и по наступлению утра отечность также приносит неудобства, а также к отеку ног у беременных добавляются отеки других частей тела, то стоит незамедлительно обратиться к врачу для определения достоверных причин появления данной проблемы и назначения лечения отеков.

Если отекают ноги при беременности на поздних сроках, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер. Как снять отеки:

  • Необходимо вести активный образ жизни, постоянно быть в движении, не засиживаться в одном месте подолгу. Хорошо подойдут для решения проблемы занятия фитнесов в группах для беременных.
  • Уменьшить уровень давления, а, следовательно, и отек в третьем триместре беременности поможет следующее упражнение: стоит принять коленно-локтевую стойку и простоять так не менее 5 минут.
  • Хорошо проявят себя ванночки для ног с морской солью. В завершении дня эта процедура поможет снять усталость в ногах. Вода для таких надобностей должна быть комнатной температуры. Можно также поэкспериментировать с эфирными маслами или контрастным душем.
  • Очень рекомендуется в конце дня делать массаж стоп кубиками льда.
  • Для снятия отека можно принять положение «лежа», приподняв ноги и дать скопившейся жидкости распределиться по телу. По возможности эту процедуры следует проводить несколько раз в день.
  • Не рекомендуется долго находиться под палящим солнцем, необходимо избегать лишних перегревов организма, а также поменьше находиться в жарких непроветриваемых местах.
  • Предпочтите комфортную обувь эффектным каблукам. Ношение обуви на каблуках, а также с тугими застежками способствует появлению отеков.
  • Соблюдайте диету. Нужно исключить из своего рациона копчености, соленья, а также слишком острую, пряную продукцию. Следите за потребляемым количеством продуктов содержащих натрий, а также излишне сладкой пищи.
  • Еще одной мерой можно считать снижение потребляемых солей.
  • Выпивайте не менее 2 литров простой воды в сутки. Ограничивать потребление воды категорически нельзя, иначе организм начнет накапливать в себе жидкость, а это может привести к появлению еще большей отечности. Также запрещается употреблять кофе, газировку и другую сладкую воду.
  • Можно употреблять мочегонный чай или же морсы с кислинкой, это поможет избавиться от лишней жидкости. Хороший эффект окажет употребление настойки, приготовленной из кураги: несколько ягод нужно залить стаканом кипятка, дать настояться и употреблять за 30 минут перед приемом пищи.

Почему отекают руки и что с этим делать?

Ситуация начинает принимать опасный оборот, в том случае, если при беременности появилась отечность рук. Ее легко распознать, пытаясь одеть или снять украшения на пальцах. Среди других симптомов отеков у беременных можно отметить онемение, появившиеся покалывания и неудобство.

Что делать, если при беременности начали отекать руки? Врачи настоятельно советуют не пускать ситуацию на самотек.

Если застоявшаяся жидкость поднимается по телу вверх, это может повлечь за собой иные проблемы с организмом. Нужно срочно обратиться за помощью к специалисту, если начала отекать верхняя половина тела.

Самая распространенная причина возникновения отечности рук — профессиональная деятельность. Она может проявляться при неоднократном повторении однотипных действий. К этому можно отнести, например, набор символов на клавиатуре компьютера, вязание, вышивание крестиком. Женщинам, столкнувшимся с этой проблемой, советуют по возможности отказаться от данного занятия либо время от времени делать массаж рук и гимнастику.

К иным причинам появления отеков пальцев рук при беременности на поздних сроках можно отнести:

  1. Во время беременности начинается повышенная выработка гормонов, это вызывает те или иные изменения в организме. Это чревато постоянной сменой настроения, а также появлением отеков.
  2. Организм беременных весьма слабо защищен от различных инфекций. Не редко отек происходит на фоне развития какого-либо вируса.
  3. Иногда отек может быть вызван аллергией на разные продукты питания или на бытовую химию. В этом случае при беременности может проявиться и отек носа.
  4. Переутомление тоже может стать сообщником отеков. Повышенная усталость ведет за собой изменение кожи, появление морщин, а также отечность рук.

Отек лица при беременности

Причин, способных вызвать отек лица всего две:

1. В крови наблюдается пониженной содержание белков и солей, по сравнению с другими тканями. Такая кровь считается обезвоженной, так как из нее начинает выходить вода.

2. На последних неделях беременности увеличенная матка пережимает все сосуды и вены, что и провоцирует появление отеков.

Отек лица является третьей стадией развития отеков при беременности.

Выявить появившийся отек лица можно визуально: лицо становится более круглым, а если надавить пальцами на его кожу, то в этом месте останется небольшая выемка. Для предотвращения этого врачи рекомендуют соблюдать диету, а также пройти курс лечения отеков медикаментами.

Это состояние считается абсолютно нормальным и проявляется почти у всех беременных женщин. Даже придуманы определенные приметы, связанные с отеком лица: например, считается, что если часто надавливать пальцами на отекшее лицо, то ребенок родится с родимым пятном в этом месте. Конечно, данная примета не несет под собой никакого доказательства, но все же не рекомендуется притрагиваться к лицу, когда оно находится в таком состоянии. На руках может оказаться грязь, которая может попасть в поры и, даже иногда, нанести вред ребенку.

Признаки внутренних отеков при беременности

Среди всех остальных, выделяются случаи, когда самостоятельно выявить появление отека практически невозможно. К таким отекам можно с точностью отнести скрытые отеки при беременности. Один из симптомов, который поможет диагностировать такой вид отека самостоятельно — постоянно контролировать набор веса. Считается, что в таком случае изменение массы происходит неравномерными скачками.

Также можно попытаться выявить внутренний отек с помощью наблюдений, за количеством потребленной и выведенной жидкости. Если возникает слишком большая разница, то можно смело говорить о наличии внутреннего отека. Его симптомы никак не проявляются, а вот отсутствие адекватного лечения может привести к проблемам.

В нормальном состоянии с мочой у человека выходит около 75% процентов жидкости, попавшей в организм. При этом для простоты подсчета принимается, что в одном фрукте или овоще находится 50 мл жидкости.

Если прислушиваться к зарубежным докторам, то внутренне отеки на поздних сроках беременности являются нормальным фактором и не требуют отдельного отслеживания и тем более лечения. Наши же врачи говорят совершенно обратное. Сами по себе данные отеки не несут угрозы, однако существует вероятность, что они сопутствуют какому-либо заболеванию. А ведь всем известно, что чем раньше диагностировать болезнь, тем проще от нее избавиться и тем меньше вреда она нанесет. Особенно рекомендуют следить за этим женщинам в последний месяц беременности. Случались случаи, когда внутренний отек вызывал отслоение плаценты, что приводит к нехватке кислорода у ребенка.

В любом случае, при появлении каких-либо отеков настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину этого явления. Также необходимо придерживаться всех рекомендаций специалистов и ни в коем случае не заниматься самолечением и не принимать мочегонные медикаменты, что категорически запрещено при возникновении отеков у беременных!

Об отеках и что с ними делать на видео:

Большинство беременных женщин подвержены отекам. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, в чем причина постоянной отечности. Почему у беременных отекают ноги и как бороться этой с проблемой, мы расскажем в данной статье.

Почему у беременных отекают ноги?

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду. В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние. Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

  • причиной отеков может стать варикозное расширение вен. Матка растет, оказывая давление на крупные сосуды. Поэтому, отток крови от ног существенно нарушается. Переполнение кровью вен на ногах приводит к сильному отеку стоп;
  • к отекам приводят и заболевания почек. В этом случае отечность ног может проявиться в любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжают работать в усиленном режиме и не всегда справляются с задачей;
  • сильные отеки ног при беременности на поздних сроках могут служить признаками гестоза. Обычно, отечность сопровождается присутствием белка в моче и высоким артериальным давлением;
  • порой, при беременности отекает правая или левая нога. Такое происходит, если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывая застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку и отеки станут равномерными.

Как убрать отеки на ногах при беременности?

Вопрос, как избавиться от отеков на ногах во время беременности, обязательно следует задать своему гинекологу. Только он сможет определить, является отечность нормой или патологией. Если женщина не подвержена хроническим заболеваниям, можно значительно снизить дискомфорт, используя стандартные рекомендации, которые полезны для любой беременной. Итак, что нужно делать при беременности, чтобы ноги отекали не так сильно:

  1. Не стоит проводить на ногах продолжительное время. Также, впрочем, как и постоянно лежать. Старайтесь распределить нагрузку правильно. Носите обувь из мягкой, натуральной кожи. Высокий каблук для беременной женщины противопоказан. Особенно, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
  2. Не рекомендуется носить тесные брюки и колготки. Они, также, сильно сдавливают сосуды и приводят к отекам. Когда ложитесь в постель, чаще держите ноги под углом в 30 градусов.
  3. Так как бороться с отеками ног при беременности невозможно неправильно питаясь, следует пересмотреть свой рацион. Скорее всего, в меню наблюдается излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Не исключено, что женщина испытывает пристрастие к фастфуду. Чтобы сбалансировать питание, проконсультируйтесь у диетолога. Он подскажет, как снять отеки на ногах при беременности, используя специальные разгрузочные дни.
  4. Ни в коем случае не употребляйте мочегонные средства, даже растительного происхождения самостоятельно. Они могут сказаться на развитии плода.
  5. На протяжении дня пейте столько воды, сколько вам хочется. Но после семи часов вечера употребление жидкости желательно ограничить. Вскоре вы заметите, отеки стали намного меньше.

Отеки ног во время беременности – проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина во время вынашивания ребенка. Особенно часто появляются отеки при беременности на поздних сроках во второй половине беременности, ближе к третьему триместру. Ноги отекают при беременности, болят, возникает ощущение тяжести, долго стоять на ногах становится нелегко.

Причины отеков при беременности

Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, в большинстве случаев, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают. Самые частые причины отеков ног при беременности:

  • Избыток жидкости в организме. При вынашивании ребенка меняется гормональный фон, в связи с чем у беременных женщин часто возникает жажда. Это совершенно нормальное явление и оно не должно вызывать беспокойств у будущей мамы.
  • Варикоз ног. В процессе роста плода матка начинает оказывать сдавливающее воздействие на сосуды ног, в результате чего формируется варикозная болезнь. Вены переполняются кровью, что и приводит к появлению отеков.
  • Нарушение функции почек. Во время беременности повышается нагрузка на почки. Это приводит к тому, что они не всегда полноценно выводят излишки жидкости из организма, что и провоцирует появление отеков. Такие проблемы часто сопровождаются образованием синяков под глазами и уменьшением частоты мочеиспускания.
  • Неудобная обувь и одежда. Тесная и сдавливающая одежда и обувь могут нарушать кровообращение в ногах. Особенно не рекомендуется носить во время беременности обувь на высоких каблуках.
  • Сбои в работе сердца или щитовидной железы. Вызывают не только отечность ног, но и плечевого пояса и даже языка. Кроме того, при таких нарушениях могут наблюдаться запоры, утомляемость, постоянная сонливость.
  • Проблемы с кишечником. При частых поносах возможны нарушения кишечной деятельности, которые часто ведут к появлению отеков в ногах.
  • Острый тромбофлебит. Крайне опасное заболевание, одним из признаков которого являются отеки ног. Распознать эту болезнь можно по таким симптомам как: повышение температуры, гиперемия (покраснение) ног, болезненные ощущения.
  • Недавно перенесенное вирусное заболевание. Инфекция может дать осложнение на почки, а они, в свою очередь, перестают справляться со своими функциями.
  • Гестоз. Данное состояние представляет серьезную опасность для здоровья. Гестоз характеризуется отечностью не только внешних частей тела, но и внутренних органов. Под его пагубное влияние попадает и плацента, а это уже прямая угроза жизни будущего малыша.

Стадии отеков. Норма и патология

В некоторых случаях, когда отеки вызваны патологическими нарушениями в работе организма, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Отеки при этом будут распространяться не только на ноги, но и на другие части тела.

Существует 4 стадии отеков:

  1. Сначала образуются отеки в районе голеней и стоп.
  2. К ним присоединяются отеки на бедрах, внизу живота и в области поясницы.
  3. Далее отечность распространяется выше, затрагивая руки и даже лицо.
  4. Общий отек тела.

Во время вынашивания ребенка в материнском организме происходит скопление солей натрия, которым свойственно притягивать воду. Под воздействием определенных факторов и развиваются физиологические отеки. Такими факторами могут быть: употребление в пищу большого количества соленых блюд, высокая температура окружающей среды, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологические отеки – это совершенно естественное явление при беременности и оно не должно вызывать беспокойств. Если провоцирующие факторы будут устранены, отеки легко сойдут на нет.

Чем опасны отеки ног при беременности и когда необходимо обращаться к врачу

Наибольшую опасность представляют отеки ног у беременных, которые вызваны гестозом. В начальной стадии он приводит к образованию водянки, которая со временем может привести к нефропатии – поражению почечного аппарата, а в дальнейшем и к эклампсии. Эклампсия почти неизлечима и характеризуется частыми приступами судорог, которые иногда могут быть настолько сильными, что женщина впадает в кому.

Гестоз способен вызвать тяжелые нарушения в кровоснабжении органов, в том числе и плаценты. Плод перестает получать достаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего нарушается нормальное развитие его органов и систем. Именно в этом состоянии закладываются основы для будущих хронических заболеваний.

Другими осложнениями гестоза может быть внутриутробная гибель плода и преждевременные роды.

Обращаться к врачу требуется в следующих случаях:

  • при появлении отеков не только на ногах, но и на животе, бедрах, пояснице, лице или руках;
  • если отеки и тяжесть в ногах сохраняются даже после продолжительного отдыха или наутро после сна;
  • если общее состояние ухудшается, наблюдается повышенное давление и белок в моче.

Как проявляются отеки ног у беременных

Если ноги слегка припухли, это еще не означает наличия отеков. Зачастую это связано всего лишь с повышением массы тела в период вынашивания ребенка. Выявить отечность можно по увеличению стопы, когда становится трудно втиснуть ногу в привычную обувь.

Определить отек можно и по тому, как поверхность ноги реагирует на сдавливание. Для этого проводится простой эксперимент: нужно слегка надавить пальцем на кожу ноги, затем отпустить. Если кожа сразу выравнивается, значит ни о какой отечности речи не идет. А вот если после сдавливания остается небольшая вмятина, значит, имеется отек ноги.

Лечение отеков при беременности

Что делать, если отекают ноги при беременности? Как избавится от отеков при беременности? При естественных причинах образования отечности в ногах особого лечения не требуется. Врач может назначить некоторые средства, улучшающие кровообращение – например, мази Гепарин, Венитан, Троксевазин, Лиотон, а также крема на основе конского каштана.

Кроме того, обычно предписывается особая диета и ряд профилактических мер:

  • Сократить количество потребляемой соли, которая препятствует выведению жидкости из организма. Пищу лучше недосаливать. Кроме того, нужно есть как можно меньше острых, копченых и пряных блюд. Наилучший вариант – пища, приготовленная на пару.
  • Снизить объем питья, особенно в 3 триместре беременности. Максимальное количество жидкости, которую нужно употреблять – полтора литра в сутки. Сюда входят не только напитки, но и сочные фрукты или овощи, а также супы.
  • Принимать сосудоукрепляющие витаминные комплексы. Они помогут уменьшить объем жидкости, которая просачивается из сосудов в ткани, тем самым снизив отечность.
  • Травяные чаи, обладающие мочегонным эффектом, помогут вывести из организма лишнюю жидкость. К ним относятся отвары шиповника, листьев брусники, полевого хвоща, клюквы, толокнянки, кураги. Чтобы эти отвары дали положительный эффект, нужно употреблять их от месяца и более. Строго не рекомендуется принимать какие-то химические мочегонные препараты, поскольку они могут быть опасны при беременности.
  • Массаж ног хорошо помогает уменьшить отечность, особенно если делать его с маслами жожоба, персика или виноградных косточек.
  • Благоприятный эффект могут оказать гомеопатические средства. Например, хлорид натрия восстанавливает жидкостный обмен в организме. Нетрадиционные способы лечения, например мануальная терапия, акупунктура или остеопатия тоже часто используются для улучшения кровотока в ногах, нормализации мочевыводящей функции и снятия отеков.

Как избежать отеков

Чтобы предотвратить возникновение отеков, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

  • Физическая активность. Во время беременности следует соблюдать двигательную активность – ежедневно делать зарядку, совершать пешие прогулки, а по вечерам, после рабочего дня ложиться на кровать или пол, поднимать ноги, упираясь ими в стену, и лежать так по 10-15 минут. Кровь при этом будет стекать вниз, уменьшая застойные явления в ногах.
  • Специальная диета. Следует сократить количество употребляемой соли, а также исключить газированные и сладкие напитки, меньше пить кофе и чая. При сильной жажде лучше съесть какой-нибудь сочный овощ или фрукт, а если уж пить воду, то только минеральную.
  • Обязательно включить в рацион такие продукты как: апельсины, петрушку, лимон, сельдерей, чеснок, мандарины, лук. Эти продукты благоприятно влияют на функцию мочевыводящей системы.
  • Во время сна рекомендуется подкладывать подушку под ноги, чтобы они находились чуть выше головы.
  • Обувь должна быть удобной, а одежда просторной, чтобы не сдавливала ноги.
  • Не допускать перегревания организма – во время беременности нужно отказаться от посещения парных и саун, а также от солнечных ванн.

Видео про отечность ног во время беременности

В этом видеоролике рассказывается о причинах возникновения отеков ног в период беременности, о симптомах и опасностях этой проблемы. Посмотрев видео, вы узнаете как снять отеки при беременности и предотвратить их появление.

Отек у беременных – весьма распространенное явление. Около половины всех беременных женщин страдают отеками вокруг щиколоток, особенно в течение последних нескольких месяцев беременности. Также эта проблема часто проявляется в пальцах ног и в голенях.

Хуже всего обычно бывает к концу дня, особенно если вы много времени проводите на ногах.

Причины отеков во время беременности

Отек ног при беременности происходит потому, что ваше тело содержит больше жидкости, чем обычно. Повышенное давление в венах ног и давление со стороны вашего растущего ребенка на большие вены в паху также добавляют проблем. Всё дело, как ни удивительно, в силе притяжения, которая как бы концентрирует жидкость в самых нижних точках вашего тела.

Некоторые врачи связывают отечность с выработкой особого гормона, который ухудшает эластичность сосудов. Также причиной может стать избыток натрия в организме, так ка кон задерживает вывод жидкости из тканей.

Усиливают тяжесть отеков такие факторы:

  • курение;
  • жаркая погода;
  • физические упражнения;
  • обилие острой и соленой пищи;
  • усталость.

Основные признаки отеков ног при беременности

Отеки ног бывают различной выраженности, и иногда вы можете их даже не заметить. Но это не значит, что их нужно игнорировать, иначе они могут перерасти в более серьезные заболевания. Тем более что внешнее их выражение может означать и внутренние изменения, что гораздо серьезнее. Если вам стала давить обувь, кольца на пальцах, если вы начали быстро или неравномерно прибавлять в весе (более 300 г в неделю), это и есть признак отеков.

«Нормальные» отеки у здоровой женщины:

  • проявляются в третьем триместре беременности;
  • обычно локализуются в районе голеней и стоп после активного дня, ближе к вечеру;
  • после отдыха и некоторых процедур, о которых мы расскажем ниже, уменьшаются или вовсе исчезают;
  • не сопровождаются болями и припухлостями в других местах, общим ухудшением здоровья.

Такие отеки ног при беременности лечить не нужно.

Опасности при отеках

Не хотим вас пугать, но лучше сразу обратиться к врачу, если вы заметили у себя такие симптомы:

  • отекла только одна нога, особенно если кожа покраснела. Это может быть симптом тромба в вену (тромбоз);
  • если в третьем триместре опухают не только ноги, но и лицо, руки, шея, при этом после нажатия на коже остаются «вмятины»; изменилось зрение (размытость изображения или чувствительность к свету); головные боли. Это может означать, что у вас преэклампсия, при которой высокое артериальное давление создает угрозу жизни матери и ребенка;
  • если опухли запястья и руки. Это может быть синдромом запястного канала, когда опухоль сдавливает нерв, проходящий от пальцев до вашей руки;
  • сильные отеки ног в первом триместре беременности могут быть признаком патологий в организме.

Лучше перестраховаться и сходить лишний раз к вашему врачу, тем более что на кону стоят жизнь и здоровье двух человек.

Когда спадут отеки?

Примерно в течение 24 часов после родов большинство женщин уже замечают, что отеки уменьшились. Не волнуйтесь, если для снятия отеков понадобится несколько дней, это нормально: вашему организму нужно время, чтобы прийти в себя и вернуться в форму после длительного стресса. Продолжайте следовать советам для уменьшения отечности, и скоро всё наладится.

Как уменьшить тяжесть отеков ног?

Вы не можете остановить процесс отекания, но можете ограничить, уменьшить его проявление. Итак, что же советуют специалисты в качестве профилактики отеков ног и уменьшения их тяжести?

Хотите уменьшить отеки – следуйте этим простым правилам:

  1. Старайтесь есть сбалансированную пищу. Ваша «диета» должна включать в себя белок (мясо, птица, рыба, яйца) и бобовые. Выбирайте также продукты, богатые витаминами С (цитрусовые, киви, дыня, картофель, помидоры, клубника, капуста, брокколи) и Е (растительные масла, семена подсолнечника, кешью, миндаль).
  2. Разделите приемы пищи на 5-6 раз, ешьте фрукты и овощи каждый день. Уменьшите немного потребление соли (она задерживает жидкость в организме), а также острых и слишком сладких продуктов, но не слишком, особенно если в какой-то день уж очень захотелось соленого или сладкого.
  3. По поводу употребления воды беременными в мире уже много десятилетий ведутся дискуссии. Думается, лучшим вариантом будет принцип «всего в меру». Нельзя мучиться от жажды, но и заливать в себя литры, если не хочется, тоже не нужно. Просто учтите, что чай, кофе и сладкие газировки лучше не пить. Отличный вариант — кефир, компоты, морсы и пр. Недостаток воды приведет к загущению крови, которая будет хуже снабжать плаценту, что станет причиной вашего недомогания (высокого давления, болей и пр.), а также может негативно повлиять на здоровье малыша.
  4. Отдыхайте среди дня. Будет хорошо, если вы днем найдет 1-2 часа, чтобы подремать. Ноги при этом (да и при каждом удобном случае) лучше положить на валик, подушку, чтобы они немного возвышались. Старайтесь не скрещивать ноги, так как это ухудшает кровоток.
  5. Если вы еще работаете, старайтесь в течение дня приподнимать ноги, поставив их на коробки, подставки, другой стул или хотя бы перекладывать одну ногу на другую, чтобы каждая из них могла отдохнуть и немного преодолеть силу тяжести.
  6. Для уменьшения отека в лодыжках делайте простые упражнения: сгибайте-разгибайте стопу вверх-вниз 20-30 раз, приподняв ногу; крутите ногой 8-10 раз в одну сторону и столько же раз в другую.
  7. Если вы любите спорт, но боитесь навредить себе, то обратите внимание на плавание: оно позволит вам держать себя в тонусе и в то же время расслабит ваши мышцы, а ноги получат необходимый отдых. А вообще сидячий образ жизни при отеках противопоказан.
  8. Эффективными могут быть ванночки с теплой водой и несколькими каплями аромамасла, морской солью или вытяжками растений.
  9. Антиварикозные (сдавливающие) чулки и колготки призваны помочь в таких случаях, только не покупайте слишком тесные вещи, иначе эффект может стать обратным. Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой.
  10. Отлично помогает массаж припухших конечностей — не только профессиональный, но и любительский.

Вообще каждая будущая мамочка быстро определяет, какой способ подходит именно ей. Кому-то помогает активное времяпровождение, кому-то — максимум отдыха, кому-то — групповые занятия йогой или гимнастикой.

Народные методы лечения отеков ног у беременных

Под «лечением» мы понимаем уменьшение тяжести проявления, так как отеки у здоровой женщины — это нормальное и неопасное физиологическое явление, которое в полноценном, серьезном лечении не нуждается.

Что же нам предлагает народная медицина?

Вы можете положить зеленые или белые листья капусты на опухшие области, чтобы «вытянуть» лишнюю жидкость и уменьшить дискомфорт (тяжесть). Мыть листья не надо, можно охладить их в холодильнике (но не в морозильной камере), вам даже будет приятнее. Оберните охлажденные листья вокруг самых опухших частей ног и ступней, сделав компресс. Подождите, пока они не станут влажными, а затем повторите со свежими листьями. Повторите это несколько раз, пока не чувствуете себя более комфортно.

Лекарственные средства из растений обычно представляют собой мочегонные препараты, выводящие жидкость из организма. Однако не стоит злоупотреблять этим методом, так как можно перестараться и вывести слишком много жидкости. Это может быть опасным. Поэтому использовать травяные чаи и настойки настоятельно рекомендуем только после консультации с врачом!

Вот несколько распространенных рецептов:

  • Заварить чай из листьев одуванчика, настаивать 30-40 минут, пить небольшими глотками.
  • Неразбавленный березовый сок, пить по одному стакану 2-3 раза в день.
  • Сухую кожуру от одного яблока запарить кипятком (на 10-15 минут), пить по четверти стакана 4 раза в день.
  • 10 г плодов калины залить стаканом кипятка, прогреть на водяной бане 15 минут, процедить, добавить кипяченой воды, пить по четверти стакана 4 раза в день.
  • Настоять лист брусники или толокнянку, разбавить и пить понемногу в течение дня.
  • Иван-чай: заваривается из лекарственного растения кипрея узколистного, который раньше на Руси пили так, как мы сейчас пьем обычный чай. Богат микроэлементами и минералами.
  • Траву и корни синеголовника полевого (ст. ложку) настоять 2-3 часа в стакане кипятка и принимать по 2-3 ст. ложки до еды. А есть беременная, как мы знаем, должна часто и понемногу.

Мифы об отеках при беременности

Миф №1. Если ограничить до минимума потребление жидкостей и соленого, отеки быстро спадут.

Это не так. Мы уже писали, что соленая пища может служить лишь провоцирующим или дополнительным фактором появления отеков. А недостаток жидкости в организме может привести к обезвоживанию и опасности для здоровья малыша. Полное ограничение в соленом и в воде опасно, поэтому прислушивайтесь к своим потребностям и просто не злоупотребляйте такими продуктами.

Миф №2. Мочегонные средства быстро уберут отеки.

Этот миф может быть опасен, так как неконтролируемое применение таких средств может привести к обезвоживанию организма. Поэтому, как мы уже писали выше, не перестарайтесь с мочегонными чаями — это, можно сказать, крайний случай. Да и бегать часто в туалет — довольно утомительное занятие для женщин на последних месяцах беременности.

Миф №3. При отеках ног нельзя заниматься спортом.

На самом деле любые занятия спортом, которые вам под силу, укрепляют мышцы тела, поддерживают тонус, чтобы вам было легче рожать. Тут, как и в других делах, нельзя слишком усердствовать. Рекомендуются такие виды спорта: поездки на велосипеде, плавание, гимнастика, йога.

Миф №4. Отеки на ногах — признак гестоза.

Это не так, сами по себе отеки не указывают на гестоз («поздний токсикоз», преэклампсия — осложнения в конце беременности). Только в сочетании с высоким давлением, нарушением работы почек, потерей сознания, судорогами отеки могут быть симптомом этого заболевания. Думается, такие признаки вы и ваш лечащий врач не пропустите и вовремя примете меры.

Слушайте свой организм: обычно он говорит, что ему нужно. Беременность — это не болезнь, а временное изменение вашего организма. Здоровья вам и вашему малышу!

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

6,379 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

С увеличением объема крови и околоплодных вод растет и необходимость в воде. Гормон прогестерон (основной гормон беременных), замедляет вывод натрия, который и удерживает в организме воду.

Стоит съесть что-нибудь солененькое, запить водой и отеки тут же о себе напомнят.

К утру, как правило, они проходят и если эта проблема регулируется диетой, то особых причин для волнения нет. Но такие симптомы бывают началом очень серьезных осложнений. Если они связаны с варикозом, почечной и сердечной недостаточностью, гестозом. Если у вас есть эти заболевания, то еще до наступления беременности необходима консультация врача, так как беременность может способствовать осложнению болезни.

Причины возникновения

Отечность — это концентрация в тканях лишней жидкости или перестройка всего организма на удержание жидкости. К отдельным отекам приводят воспаления, укусы, травмы. Общие отеки изменяют состояние всего организма.

В первую очередь опухает лицо и ноги, в дальнейшем иногда добавляется живот и руки. Большинство женщин знакомы с отеками и считают их нормой при беременности. Тогда почему так внимательны к отекам врачи? Назначают диеты, следят за анализами.

Чем же они так опасны? Это зависит от причин появления отеков.

  • нормальные отеки (изменения в организме беременной вызывают дополнительную потребность в воде)
  • варикозное расширение вен (изменения в матке нарушает нормальный кровоток в конечностях, что и приводит к образованию узлов, отеках, боли в ногах)
  • почечная недостаточность (вызывает отеки в любом триместре, нагрузка на почки увеличивается и не всегда они ее выдерживают)
  • гестоз (поздний токсикоз, диагностируется по совокупности трех признаков: отекам, повышенному давлению и белку в моче)

Как без теста определить беременность на раннем сроке? Об этом в нашей статье.

Делают ли клизму перед родами? Вы спрашивали — мы отвечаем.

Как понять, что у вас отек? Симптомы, признаки отеков

Явные отеки

Отеки на лице
Проявление отеков: лицо округляется, веки припухают, отекает нос. Рыхлая клетчатка, словно губка, задерживает жидкость.

Насморк также вызывают и гормональная перестройка. Отекает слизистая оболочка носа, затрудняется дыхание. Проявляется ринит в одно и то же время суток и на отдельном этапе беременности, но может сопровождать и весь срок. С прекращением беременности он бесследно исчезает. Опасность его в том, что ребенок при проблемах с дыханием может испытывать нехватку кислорода.

Отеки рук
Намного чаще страдают этим недугом руки. В конечностях возникает покалывание, жжение, онемение. Самый известный симптом – кольцо: если раньше оно было свободно, то теперь снимается с трудом.

К таким отекам склонны женщины, которые много работают на компьютере, занимающиеся рукоделием, лепкой – любой монотонной повторяющейся работой. Делайте гимнастику для рук, не помешает и периодический отдых. Если же эти симптомы сочетаются с отеками других частей тела, вам нужна медицинская консультация.

Отеки ног
Отеки ног – самое типичное явление благодаря силе гравитации. Ноги заметно увеличиваются, на лодыжке – след от носков, прежнюю обувь носить невозможно. Как правило, появляются такие отеки в третьем триместре.

Если к утру такая отечность не проходит, и вместе с ногами отекают и другие части тела, то надо обследоваться, возможно это проявление позднего токсикоза – опасного явления для матери и ребенка.

Как выявить явные отеки?
Если надавить на часть голени, где нет мышц, то на коже останется вмятина, которая не исчезнет через 10 секунд. Если отеки распространились по всему телу, вмятина будет оставаться и на крестце. На лодыжке след от резинки, обувь мала.
Отеки рук: свободное до беременности кольцо теперь не проворачивается, на руках можно испытать и первый способ.

Скрытые отеки

О таких отеках может свидетельствовать ненормальное увеличение массы тела(больше 300 г в неделю) при том условии, что за все 9 месяцев беременная должна набрать не более 12кг, остальное – всегда лишнее. Врач может назначить контроль выпитой жидкости и выделенной мочи.

Если разница больше чем на ¼ плюс прибавка в весе, чтобы проверить пастозность тканей, назначают тест МакКлюра-Олдрича. Под кожу вводят хлорид натрия. На месте укола образуется волдырь, который обычно сохраняется в течение часа. При скрытых отеках волдырь не появляется вообще или исчезнет раньше.

Что могут означать головокружение и тошнота при беременности? Спросим у доктора!

Не сокращается матка после родов: почему? Ответы вы найдете в этой статье.

Чем опасны (и опасны ли?) отеки при беременности?

Если у вас физиологические отеки, от которых можно избавиться восстановлением нормального режима и диеты, то можно обойтись профилактикой. Если утром вы просыпаетесь отечная, причем отеки по всему телу – надо срочно в женскую консультацию.

Серьезным поводом будет и быстрый набор веса более 20 кг (300г в неделю), так что вес контролировать нужно постоянно. Даже при нормальном самочувствии, игнорирование отечности грозит нарушением связи в системе «мать-плацента-плод» с возможной гипоксией плода и угрозой беременности.

Лечение и профилактика

Для начала нужно выявить истинную причину отечности. Иногда достаточно уменьшить потребление соли, уменьшить физические нагрузки, ограничить пребывание на солнце, обеспечить нормальный отдых.

Первый триместр

При выявлении отеков каждую неделю проверяют анализы, измеряют давление. Это поможет врачу проследить развитие нефропатии. Лечение зависит от стадии беременности, места расположения отеков. При первой стадии можно обойтись амбулаторным лечением, в дальнейшем – только госпитализация.

При тяжелой стадии беременности и развитии нефропатии может возникнуть гипоксия плода (кислородная недостаточность) и здесь не обойтись без серьезного лечения. Врач прописывает лекарства для улучшения кровотока, метаболизма, снижения давления, диуретики растительного происхождения.

Если отеки не физиологические, то в начале беременности они явно связаны с нарушениями в работе сердца или почек. Сердечные отеки проявляются, если у женщины есть проблемы с сердцем и локализуются они исключительно в нижней части тела – ногах, пояснице. Появляется одышка, тахикардия, печень увеличена, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки могут быть везде: начинаются с лица («эффект панды»), позже переходят на руки и ноги. Причина – обострившееся заболевание почек. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем благополучнее будут роды.

Второй и третий триместры

Нередко поздние отеки это яркий симптом гестоза (позднего токсикоза). Чем меньше внимания такой отечности, тем больше проблем и вам, и ребенку. Вы видите только внешние проявления проблемы, не задумываясь, что там внутри.

Для лечения обычно назначаются магний, витамин Е, липоевая кислота. Оно улучшает кровообращение , а также работу почек, сердца. Мочегонные средства применяются редко (из-за токсического действия на плод). В любом случае, доверить такое лечение можно только специалисту с учетом и потенциального риска, и пользы.

Полтора литра воды (можно с лимоном) без учета другой жидкости – норма для будущей матери. Воду пейте часто: 8 стаканов ежедневно способствуют выведению натрия и других шлаков, ядов, токсинов, влияющих на отечность. Кофе вреден, можно зеленый чай, ягодный морс.

Основное лечение – рациональное питание – до 3500ккал в день (120г белков, 350г углеводов и 80г жиров). Можно принимать витамины для беременных.

Употребляйте меньше соленой пищи, специй, газированных напитков и продуктов, содержащих натрий, откажитесь от тяжелых гастрономических деликатесов. Не сидите долго в одной позе, приподнимайте ноги во время сна, не пренебрегайте прогулками. Облегчает работу почек коленно-локтевое положение на 5-10минут.

Если день проводите на ногах, делайте передышки, носите удобную обувь, откажитесь от тесных колготок – дайте возможность крови свободно циркулировать.

Необходим 10-тичасовой сон, дневной отдых, ограничить эмоциональные перегрузки. Пища должна быть белковой с минимумом жиров и углеводов. Повышает тонус капилляров, тем самым осложняя болезнь, острая пряная пища.

Раз в неделю практикуйте разгрузочные дни, употребляя в течение дня только один продукт (за 5-6 приемов). Яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800г творога и 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). Арбуз также подходит в период разгрузочных дней, так как он обладает прекрасным мочегонным действием.

Занятия физкультурой особенно важны при отеках. Полезными будут ходьба, бег, плавание, йога. Не забудьте обсудить с врачом ваш выбор.

Как предупредить разрыв шейки матки при родах? Рекомендации специалистов в этой статье.

Саморассасывающиеся швы после родов: все о них и не только в этой статье.

В народной медицине немало средств борьбы с отеками

Ягода и цветы брусники, боярышник, медвежьи ушки, лист толокнянки, полевой хвощ, вишневые плодоножки – прекрасные диуретики. Норма – стакан отвара в день в течение месяца. Можно попробовать настой кураги: запарить на ночь, утром съесть все перед завтраком.

Помогают снять отеки прохладные ножные ванны: вода должна быть комфортной (не простудитесь!). Подержите ноги 15 мин., отдохните на левом боку, приподняв ноги. Хорошо сделать массаж ступней.

В основном эти рекомендации касаются беременных с «нормальными» отеками.

Вместо заключения

Различают четыре степени болезни:
1. Водянка беременных – отеки, прибавка в весе, слабость, усталость.

2. Нефропатия беременных – добавляется еще и белок в моче, повышается давление, если все три признака присутствуют одновременно – угроза для беременности.

3. Преэклампсия – к нефропатии добавляются изменения мозга и глазного дна.

4. Эклампсия — начинаются судороги – крайне опасное для матери и ребенка состояние.

Беременность – ответственный период в жизни женщины. Пока ребенок растет и развивается, его жизнь и здоровье полностью в ваших руках. Соблюдайте правильный режим питания и отдыха, вовремя посещайте женскую консультацию и материнство вас будет только радовать.

Особенности половой жизни после родов. Как и когда начинать?

Встать на учет по беременности: когда и где? Подробнее — здесь.

Более чем у трети беременных наблюдаются отеки, которые могут локализоваться на лице или руках, однако большинство страдает от отечности ног. Женщины редко относятся серьезно к данной проблеме, воспринимая ее как нормальное состояние. Однако это может свидетельствовать о заболеваниях, угрожающих нормальному течению беременности, а иногда здоровью матери и плода. Именно поэтому необходимо уметь отличать физиологические отеки ног при беременности от патологических.

Как обнаружить отеки

Первоначально отек появляется на лодыжках, опускаясь затем на ступни, в особо тяжелых случаях распространяется выше – на икры и колени. Не всегда их удается обнаружить сразу на фоне общего набора веса. Существует несколько признаков, по которым вовремя можно распознать проблему:

  1. Привычная обувь становится узкой. Дело вовсе не в набранных килограммах, ведь стопы – часть тела, которая редко подвержена накоплению жира. А вот скопление жидкости вполне способно сделать маленькими сапоги или туфли, которые еще вчера были впору.
  2. Появление долго не рассасывающихся вмятин в месте надавливания. Если надавить на голень, можно заметить, как образуется ямка от пальца. В нормальном состоянии она проходит в течение секунды. Если же ямка остается продолжительное время, речь идет об отеках. Их можно распознать и по тому, как остается вдавленный след от резинки носка, не проходящий долгое время.
  3. Бледная и натянутая кожа. Растягиваясь под действием скопившейся жидкости, кожа становится тонкой и кажется блестящей.
  4. Быстрый набор веса. Вставая в очередной раз на весы, беременная удивляется набранным килограммам, в то время как режим питания налажен.
  5. Количество выделяемой жидкости меньше потребляемой. Если при беременности выпивается положенные литр-полтора воды в день, а выделяется гораздо меньше, это свидетельствует о задержке ее в организме. Чтобы убедиться в правильности предположений, достаточно посчитать суточное потребление жидкости (куда входят напитки, бульоны, подливы и прочее) и суточный диурез.

В большинстве случаев отеки поддаются лечению, однако для этого необходимо выявить причину, вызвавшую их.

Причины отеков

Ноги отекают при беременности достаточно часто, так как именно на них приходится большая нагрузка. Отеки, как правило, вызывает большое количество жидкости, скопившейся в тканях организма. Часто такое состояние связано с физиологическими изменениями во время беременности. В большинстве случаев отеки возникают после 28-30 недели, именно на этот период приходится интенсивное развитие плода. Увеличенная матка давит на большую полую вену и тазовые вены, что нарушает отток крови от ног в верхнюю часть тела и к сердцу.

Существуют и другие причины, вызванные образом жизни или внешними факторами:

  • длительное передвижение;
  • неудобная обувь;
  • высокие температуры;
  • нахождение в душном помещении;
  • неправильное питание.

Никотин также способен провоцировать образование отеков, ведь он крайне негативно влияет на сосуды. Поэтому от вредной привычки лучше избавиться, как только женщина узнала о беременности.

Видео: Врач акушер-гинеколог о причинах и профилактике отеков при беременности

Опасные состояния

Если все факторы устранены, но беременную продолжает беспокоить избыточное скопление жидкости, стоит посетить врача, который назначит обследование, чтобы проверить работу всех органов и систем:

  1. В большинстве случаев отеки ног при беременности вызваны неправильной работой почек, испытывающих в этот период двойную нагрузку: выполняя прежние функции, они отвечают и за выведение продуктов жизнедеятельности плода.
  2. Нарушение кровотока, вызванное сдавливанием крупных сосудов, приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, что также чревато появлением сильной отечности.
  3. Если отечность появилась на одной ноге, при этом есть болезненные ощущения, покраснение, скорее всего, причина в закупорке сосуда, или тромбозе.

Данные состояния в период беременности несут опасность для здоровья, поэтому при появлении первых симптомов женщину помещают в стационар для наблюдения.

Когда стоит бить тревогу

Отеки не всегда вызывают беспокойство. Если они появились после длительного пребывания на ногах в душном помещении или после большого количества выпитой жидкости, проходят после отдыха, при этом самочувствие остается нормальным, то паниковать не стоит. Достаточно наладить режим отдыха и питания, чтобы все пришло в норму.

При длительных отеках и при наличии других тревожных симптомов не стоит тянуть с визитом к врачу: отеки могут быть не только внешними. Не находя выхода, жидкость начинает накапливаться в мышцах внутренних органов в том числе и мышцах матки, что ведет к затруднению доставки кислорода к плоду.

Отеки ног при беременности нередко свидетельствуют о начале такого серьезного заболевания, как гестоз, или поздний токсикоз. Данное состояние приводит к повышению кровяного давления, что вызывает нарушение плацентарного кровотока и гипоксию плода. При гестозе наблюдаются не только отеки ног, отекают также руки и лицо, появляется белок в моче. Гестоз в тяжелых его проявлениях является показанием к лечению беременных в условиях стационара.

Видео: Признаки, профилактика и лечение гестоза

Как предотвратить появление отеков во время беременности

Когда речь идет о гестозе, то заниматься самолечением не стоит, так как последствия могут быть довольно печальными. Физиологические же отеки можно предотвратить.

Питание во время беременности играет огромную роль: именно оно не дает набирать лишние килограммы, усугубляющие давление на нижние конечности. Кроме того, правильное питание способно наладить работу мочевыводящей системы. В рацион обязательно должны быть включены продукты с достаточным содержанием витамина С, овощи и фрукты, среди которых предпочтение отдается апельсинам и лимонам, зелени – сельдерею и петрушке, зеленому луку. В меню включается чеснок, он положительно влияет на систему кровообращения. А вот от жирного, острого, сладкого и соленого лучше отказаться: такие продукты задерживают жидкость.

Раз в неделю беременным рекомендуется устраивать разгрузочный день. Вариант диеты подскажет врач. Замечено, что за один разгрузочный день организм способен вывести до двух литров ненужной жидкости.

Особое внимание уделяется питьевому режиму. Многие беременные, страдающие от отеков, стараются уменьшить потребление воды. И это серьезная ошибка. Дело в том, что от недостатка жидкости организм испытывает стресс, начиная запасать ее впрок, что ведет к образованию еще больших отеков. Беременным рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день, и лучше, если это будет очищенная вода без газа.

Нельзя забывать о специальных витаминных комплексах, укрепляющих стенки кровеносных сосудов и улучшающих микроциркуляцию. Это лекарственные препараты, поэтому принимать их нужно только после согласования с врачом. Кроме того, врачи порекомендуют надевать компрессионные чулки. Они значительно облегчают состояние при беременности, снимая часть нагрузки с ног, уменьшая тем самым отеки.

Народные средства от отеков ног

Не менее действенны народные средства против отеков ног при беременности. Нередко даже врачи рекомендуют их женщинам:

1. Капустный лист обладает отличным противоотечным и противовоспалительным действием. Верхние, темно-зеленые листы хорошо охлаждают, слегка отбивают, чтобы появился сок, и накладывают на отекшее место. Когда лист нагреется, его заменяют на другой, более охлажденный.

2. Травяные сборы, рекомендованные при беременности, имеют мягкий мочегонный эффект и позволяют вывести лишнюю жидкость. Нельзя применять синтетические препараты с выраженным мочегонным действием: так как вместе с мочой из организма выводятся микроэлементы, особенно калий и магний, необходимые для работы сердца. Недостаток этих или других веществ способен негативно влиять на развитие плода.

3. Настой кураги не только восполнит недостаток витаминов, но и выведет лишнюю жидкость. Для его приготовления горсть сухофруктов заливают половиной литра горячей кипяченой воды (не кипятком, чтобы не распались содержащиеся в продукте витамины) и настаивают 2-3 часа. После этого настой делят на 4 приема и выпивают за сутки.

4. Массаж ног с персиковым маслом поможет наладить кровообращение. Эфирные масла лучше не использовать, так как резкий запах способен вызвать сильную аллергию, даже если до беременности подобной реакции не наблюдалось. Массаж улучшает кровообращение и снимает напряжение.

Позы, рекомендованные во время беременности

При беременности ноги отекают и от неудобной позы. Недопустимо закидывать ногу на ногу, так как данное положение препятствует нормальной циркуляции крови в тазу и ногах.

Напротив, правильное положение тела способно не только снять усталость, расслабить напряженные мышцы, но и восстановить отток жидкости от нижних конечностей. После длительной ходьбы ноги желательно поднять вверх, чтобы ступни находились выше уровня бедер. Можно лечь на кровать и подложить объемную подушку.

Помогает так называемая коленно-локтевая поза. Для этого нужно встать на четвереньки, опираясь на согнутые в локтях руки и согнутые в коленях ноги. Стоять так рекомендуется по 10-15 минут несколько раз в день. В такой позе беременная предоставляет отдых почкам, которые освобождаются от тяжести плода, налаживается их кровообращение и работа.

Спать на поздних сроках беременности разрешено только на боку, чтобы разгрузить нижнюю полую вену. Отдых не спине крайне нежелателен: так плод будет пережимать крупные артерии еще больше.

Отеки ног при беременности доставляют немало переживаний будущей маме, особенно если они не проходят при соблюдении всех рекомендаций. После родов работа почек, других органов и систем восстанавливается, и отеки, как правило, больше не беспокоят.

admin

Все записи автора