Как бороться с болью при месячными

В настоящее время информация о «критических днях» перестала быть исключительно женским секретом — благодаря навязчивой рекламе средств гигиены об этой проблеме знают даже маленькие дети. Шутки о том, что в определённые дни женщина становится нервной и раздражительной, давно уже стали притчей во языцех. Возможно, именно им мы обязаны тем, что боли во время менструации стали чем-то очень привычным и естественным, однако на самом деле, это вовсе не так.

На самом деле очищение женского организма, которое и происходит во время менструации, должно проходить безболезненно, если это не так, стоит обратиться к врачу и выяснить, в чём именно заключается ваша проблема.

Причины болей при месячных

  • Повышенная чувствительность болевых рецепторов. Не секрет, что в брюшной полости расположено некоторое количество болевых рецепторов, а при менструации матка несколько увеличивается в размерах и, ритмично сокращаясь, давит на них.
  • Неправильно расположение или недоразвитость матки. Женский организм устроен так, что всё в нём должно находиться на своих местах — тогда там найдётся место даже для ребёнка. Но, к сожалению, у некоторых женщин по различным причинам матка располагается неправильно, не на своём месте — это и становится причиной боли.
  • Внутреннее присутствие инородного тела. Некоторые методы контрацепции предполагают размещение в матке инородного тела — такого, как спираль, например. В случае не соврем правильного размещения это может причинять определённые неудобства и даже боль. Обратитесь к врачу, поскольку в таком случае спираль может попросту не выполнить своей роли.
  • Воспаления и опухоли. Так уж устроено человеческое тело — если есть болезненный симптом, это означает, что и болезнь тоже присутствует. В некоторых случаях болями при месячных организм привлекает ваше внимание к серьёзным проблемам — воспалениям яичников, различного рода опухолям и т.д.

Как бороться с болями при месячных?

Не стоит терпеть менструальные боли, особенно, если существуют простые и очень действенные средства, которые могут с ними справиться.

  • Физические нагрузки. Несложные физические упражнения помогают тонизировать мышцы и отлично убирают боли. Выбирайте те упражнения, которые работают с мышцами брюшного пресса и поясницы.
  • Массаж живота и поясничной области. Отличной альтернативой гимнастике может стать массаж — он тоже хорошо расслабит напряжённые мышцы.
  • Тепло. Умеренное тепло эффективно притупляет болевые ощущения — воспользуйтесь грелкой. В магазинах можно найти особо интересные экземпляры в виде розовых плюшевых мишек — банально, но очень мило.
  • Секс. Существует мнение, что секс во время месячных опасен, однако наряду с ним существует мнение, что это неправда. Так или иначе, секс действительно снимает мышечное напряжение. Не хотите делать это во время месячных — сделайте перед самым началом, это тоже поможет.
  • Обезболивающие лекарства. Иногда без медицины не обойтись, если боли особенно сильны, применяйте лекарственные препараты. Лучше отдать предпочтение спазмолитикам (но-шпа, спазган, папаверин), а не анальгетикам, поскольку препараты второй группы вызывают привыкание, что способствует снижению их эффективности.

Всё это, конечно, работает, однако не нужно забывать, что симптоматические лечение не решает проблемы — оно лишь маскирует её. Не бойтесь отправиться к врачу за диагнозом: чем раньше вы узнаете правду, тем проще будет вернуть организм в естественное безболезненное состояние.

Причины болей при месячных

Повышенная чувствительность болевых рецепторов. Не секрет, что в брюшной полости расположено некоторое количество болевых рецепторов, а при менструации матка несколько увеличивается в размерах и, ритмично сокращаясь, давит на них.
Неправильно расположение или недоразвитость матки. Женский организм устроен так, что всё в нём должно находиться на своих местах — тогда там найдётся место даже для ребёнка. Но, к сожалению, у некоторых женщин по различным причинам матка располагается неправильно, не на своём месте — это и становится причиной боли.
Внутреннее присутствие инородного тела. Некоторые методы контрацепции предполагают размещение в матке инородного тела — такого, как спираль, например. В случае не соврем правильного размещения это может причинять определённые неудобства и даже боль. Обратитесь к врачу, поскольку в таком случае спираль может попросту не выполнить своей роли.
Воспаления и опухоли. Так уж устроено человеческое тело — если есть болезненный симптом, это означает, что и болезнь тоже присутствует. В некоторых случаях болями при месячных организм привлекает ваше внимание к серьёзным проблемам — воспалениям яичников, различного рода опухолям и т.д.
Как бороться с болями при месячных?

Не стоит терпеть менструальные боли, особенно, если существуют простые и очень действенные средства, которые могут с ними справиться.

Физические нагрузки. Несложные физические упражнения помогают тонизировать мышцы и отлично убирают боли. Выбирайте те упражнения, которые работают с мышцами брюшного пресса и поясницы.
Массаж живота и поясничной области. Отличной альтернативой гимнастике может стать массаж — он тоже хорошо расслабит напряжённые мышцы.
Тепло. Умеренное тепло эффективно притупляет болевые ощущения — воспользуйтесь грелкой. В магазинах можно найти особо интересные экземпляры в виде розовых плюшевых мишек — банально, но очень мило.
Секс. Существует мнение, что секс во время месячных опасен, однако наряду с ним существует мнение, что это неправда. Так или иначе, секс действительно снимает мышечное напряжение. Не хотите делать это во время месячных — сделайте перед самым началом, это тоже поможет.
Обезболивающие лекарства. Иногда без медицины не обойтись, если боли особенно сильны, применяйте лекарственные препараты. Лучше отдать предпочтение спазмолитикам (но-шпа, спазган, папаверин), а не анальгетикам, поскольку препараты второй группы вызывают привыкание, что способствует снижению их эффективности.

Часто женщины страдают от боли во время менструального цикла. Боли могут быть лёгкими и сильными, но для борьбы с любыми из них существует ряд способов.

Вот самые эффективные и простые методы борьбы с менструальной болью.

Несильные менструальные боли

Отвар ромашки — прекрасное средство, но будьте аккуратны — он подходит не всем, так как может стать причиной аллергии.

Несильные боли уберёт зарядка, гимнастика и аэробика. Упражнения можно делать за несколько дней перед менструальным циклом и непосредственно во время менструации.

Хорошо помогает массаж живота и поясницы.

Эффективно справится с болью грелка, которую нужно приложить к месту боли (спина или живот).

Прекрасно убирает боль сексуальная жизнь в обычные и в менструальные дни.

Сильные боли во время менструации

При сильных болях применяйте вышеперечисленные методы борьбы с лёгкой болью или пользуйтесь таблетками для обезболивания. Любимый в нашей стране анальгин — не самый лучший обезболивающий препарат, поскольку вызывает привыкание, то есть вам постоянно придётся увеличивать дозу для того, чтобы убрать болевые симптомы.

Если боли во время менструации невыносимые, обратитесь к гинекологу, ведь часто менструальные боли — это результат болезни матки или яичников.

К вышесказанному:

Хочу поделиться с девушками, у кого перед женскими днями появляется сильная боль как у меня. Есть отличное обезболивающее средство – Нимесан. Стоит недорого, можно пить не всю таблетку, если боль не такая сильная. Не знала, как бы вытерпела боль, но Нимесан реально помогает. Мне выписал гинеколог. Большое ему спасибо. Бросала таблетку в стакан с водой, размешивала и пила – очень удобно. Да, у меня никаких побочных эффектов не было, как пишут в инструкции.

У моей мамочки, в последнее время проблемы во время месячных, жуткая боль. Бывает даже с кровати встать не может. Может климакс начинается. Пришлось дать ей лекарство – Юниспаз Н, он хорошо боль снимает и на долгое время. Да и безопасен, даже деткам его можно.

Да фигня все. У меня вот тоже месячные болезненные. Но врачи никакой патологии не находят. Приходится принимать Юниспаз Н. Хорошо хоть помогает быстро. Я после пары таблеток вообще без проблем могу целый день на ногах провести.

Здорово! Оказывается, когда тебя при очередных месячных боль скручивает, надо аэробикой позаниматься или грелочку приложить! Благодаря таким советам можно только кровотечение спровоцировать. Я лично предпочитаю Юниспаз н. Одна таблетка на весь день все проблемы решает.

Долго, как и многие из вас страдала от ПМС, боли адские и даже температура. Посоветовали препарат Юниспаз, отличнейшее средство. Юниспаз новый комбинированный спазмоанальгетик, в него входят дротаверин и парацетамол. Он удивительно быстро усмиряет боль и лечит воспаление. Попробуйте и сами почувствуйте на себе его отличное действие, он недорогой и безопасный, назначают даже детям.

У меня тоже болезненные месячные. Что только не пробовала. Таблетки помогали но на пару часов и то не снимали полностью боль. А вот недавно попробавала кушать персики в эти дни. И вы представляете, помогло. Я и сама сначала не поверила, но каждый месяц стала их кушать. Даже таблетки теперь не пью. Может самовнушение, но я чувствую, что боль проходит

В настоящее время информация о «критических днях» прекратила быть только женским секретом — благодаря навязчивой рекламе средств гигиены об данной проблеме знают кроме того мелкие дети. Шутки о том, что в определённые дни дама делается нервной и раздражительной, в далеком прошлом уже стали притчей во языцех. Быть может, как раз им мы обязаны тем, что боли на протяжении менструации стали чем-то весьма привычным и естественным, но в действительности, это вовсе не так.

В действительности очищение женского организма, которое и происходит на протяжении менструации, должно проходить безболезненно, в случае если это не верно, стоит обратиться к доктору и узнать, в чём как раз содержится ваша неприятность.

Обстоятельства болей при месячных

  • Повышенная чувствительность болевых рецепторов. Не секрет, что в брюшной полости расположено некоторое количество болевых рецепторов, а при менструации матка пара возрастает в размерах и, ритмично уменьшаясь, давит на них.
  • Неправильно размещение либо недоразвитость матки. Женский организм устроен так, что всё в нём должно находиться на своих местах — тогда там найдётся место кроме того для ребёнка. Но, к сожалению, у некоторых дам по разным обстоятельствам матка находится неправильно, не на своём месте — это и делается обстоятельством боли.
  • Внутреннее присутствие инородного тела. Кое-какие способы контрацепции предполагают размещение в матке инородного тела — для того чтобы, как спираль, к примеру. В случае не соврем верного размещения это может причинять определённые неудобства а также боль. Обратитесь к доктору, потому, что при таких условиях спираль может попросту не выполнить своей роли.
  • Воспаления и опухоли. Так уж устроено человеческое тело — в случае если имеется болезненный симптом, это указывает, что и заболевание также присутствует. В некоторых случаях болями при месячных организм завлекает ваше внимание к значительным проблемам — воспалениям яичников, разного рода опухолям и т.д.

Как бороться с болями при месячных?

Не следует терпеть менструальные боли, особенно, в случае если существуют простые и весьма действенные средства, каковые смогут с ними совладать.

  • Физические нагрузки. Несложные физические упражнения оказывают помощь поддерживать мышцы в тонусе и превосходно убирают боли. Выбирайте те упражнения, каковые работают с мышцами брюшного пресса и поясницы.
  • Массаж живота и поясничной области. Хорошей альтернативой гимнастике может стать массаж — он также хорошо расслабит напряжённые мускулы.
  • Тепло. Умеренное тепло действенно притупляет болевые ощущения — воспользуйтесь грелкой. В магазинах возможно отыскать очень занимательные экземпляры в виде розовых плюшевых мишек — банально, но весьма мило.
  • Секс. Существует вывод, что секс на протяжении месячных страшен, но наровне с ним существует вывод, что это неправда. Так или иначе, секс вправду снимает мышечное напряжение. Не желаете делать это на протяжении месячных — сделайте перед самым началом, это также окажет помощь.
  • Обезболивающие лекарства. Время от времени без медицины не обойтись, в случае если боли особенно сильны, используйте лекарственные препараты. Лучше дать предпочтение спазмолитикам (но-шпа, спазган, папаверин), а не анальгетикам, потому, что препараты второй группы приводят к привыканию, что содействует понижению их эффективности.

Всё это, само собой разумеется, работает, но не требуется забывать, что симптоматические лечение не решает неприятности — оно только маскирует её. Не опасайтесь отправиться к доктору за диагнозом: чем раньше вы определите правду, тем несложнее будет вернуть организм в естественное безболезненное состояние.

16.04.2012, Ольга Апасова

Пожожие записи

Утратили аппетит, мучаетесь от бессонницы, быстро утомляетесь, рассеяны, страдаете

Олег Чт, 27/01/2011 — 20:01 Наш сын, рождённый в

Что болит при месячных

Многие из нас мирятся с болью во время месячных, считая, что они – нормальная, пусть и довольно неприятная, но неотъемлемая часть менструаций. И напрасно. Потому что подобные боли нередко являются симптомом какого-то заболевания.

Менструации – это не только биологический, но и механический процесс. В их период происходит очистка организма от того, что уже не представляет функциональной надобности. Наша нервная система во время месячных поочерёдно возбуждает мышцы половых органов, выводя наружу всё ненужное. Этот процесс регулируют нервные импульсы, которые проводятся через нервные клетки. Если какие-то из этих клеток из-за недостатка их питания или по другим причинам, блокируют нервные импульсы, в периодичности мышечных сокращений происходит разлад. Именно он и способствует возникновению болей. Болезненные менструации в медицине называются дисменореей или альгоменореей.

Обычно боль появляется в низу живота за несколько часов до начала менструации и продолжается один-два дня. Она может быть схваткообразной, ноющей, колющей и отдаёт в поясницу или в крестец. Есть несколько степеней тяжести таких болей. При первой, самой распространённой, степени, они умеренные, вызывающие лишь лёгкое недомогание и практически не мешающие социальной активности. Появляются такие боли в подростковом возрасте и со временем стихают, а после родов и вообще могут пройти. Однако если этого не происходит, следует насторожиться. Иначе лёгкая форма дисменореи угрожает постепенно превратиться в более тяжёлую форму, с довольно сильными и продолжительными болями.

При альгоменорее средней тяжести, кроме сильных болей, может появляться озноб, тошнота, головные боли, общая слабость, головокружение. Психическое и эмоциональное состояние женщины ухудшается, её работоспособность значительно снижается. Для облегчения самочувствия в этом случае требуются, как правило, лекарственные препараты, которые должен подобрать врач.

Что касается третьей степени дисменореи, то при ней возникают очень сильные боли внизу живота и в области поясницы, появляется резко выраженная общая слабость и сильная головная боль. Нередко при этом поднимается температура, боли в сердце, тахикардия, рвота. Женщина может падать в обмороки. Болеутоляющие средства в такой ситуации не помогают. Опасна ли дисменорея? В целом, да, так как она не только может быть признаком какого-то достаточно тяжёлого заболевания, но и привести к нарушению менструального цикла или бесплодию.

Так почему боли при месячных возникают?

Как снизить боль

Медики предполагают, что одной из причин появления болей является нарушение гормонального баланса. Кроме того, боли при месячных бывают вследствие заболевания нервной системы или мочеполовых органов, при недоразвитой матке или матке, имеющей перегиб, из-за воспалительных процессов, рубцовых сужений шейки матки, опухоли, кисты. В том случае, если боли нерегулярны, они могут появляться из-за снижения порога болевой чувствительности, которое произошло по причине психологического или физического перенапряжения.

Боли при месячных, конечно, мучительны. И, чтобы как-то избавиться от них, мы принимаем болеутоляющие препараты, и вроде чувствуем себя намного лучше. Но проходит месяц, и всё вновь повторяется. Ничего удивительного, ведь при помощи болеутоляющих средств мы убираем боль, но не ликвидируем её причину. Поэтому, прежде чем пить таблетки, целесообразно пройти обследование у врача и убедиться, что боли не являются следствием какого-то заболевания. Если болезнь не будет обнаружена, и боли вызваны неправильным положением матки или какими-то другими причинами, следует попробовать снизить их, не используя лекарственные средства. Это, к примеру, может быть горячая ножная ванна и диета с низким содержанием жиров и сахара. Помогают снизить боль при месячных чаи из малины и мяты, чередование тёплых и прохладных сидячих ванн, комплексы физических упражнений.

Если же боли не прекращаются и не уменьшаются, можно принять такие болеутоляющие препараты, как но-шпа, анальгин, аспирин, солпадеин, ибупрофен. Болезненные ощущения обычно со временем исчезают у женщин, регулярно принимающих противозачаточные таблетки. Помогают снизить сильную боль шоколад и бананы.

В целом, универсального средства снизить боль, в данном случае, нет. Каждая из нас выбирает свой, наиболее подходящий в той или иной ситуации, способ. Одним словом, не стоит изматывать себя, стоически выдерживая боли при месячных, — они не являются чем-то неизбежным и необходимым. И сами боли, и их постоянное ожидание очень неблагоприятно сказываются и на психике, и на работоспособности, и на отношениях с окружающими. Поэтому надо стремиться избавиться от них, в первую очередь, конечно же, обратившись к врачу. Это позволит исключить или подтвердить наличие какого-то заболевания и поможет выбрать метод обезболивания.

Рекомендованные препараты и пищевые добавки

Так есть ли эффективный и при этом безопасный способ справиться с болями при месячных? Да, есть. Помимо обязательного выявления причин болей (рекомендации гинеколога-эндокринолога или клинического психолога могут быть единственным выходом из данной ситуации!) и индивидуально назначаемого врачами лечения, сегодня уже существуют средства, которые мы можем уверенно рекомендовать большинству пациенткам с данным симптомом.

Одно из самых безопасных и сбалансированных средств, которые можно найти в современных аптеках — специальный комплекс витаминов, микроэлементов и растительных экстрактов «Тайм-Фактор». Он разработан для нормализации менструального цикла: для каждой фаз есть отдельная капсула с точно подобранным составом необходимых компонентов.

«Тайм-Фактор» содержит природные компоненты, поддерживающие женский организм, и в то же время не содержит гормонов (которые могут вызывать ощутимые побочные эффекты) или других компонентов, способных нарушить его естественную саморегуляцию. За счет этого женщина может деликатно, «мягко» восстановить баланс необходимых веществ в своем организме и избавиться от боли и дискомфорта.

Компоненты «Тайм-Фактора» способствуют нормализации ритмичности и продолжительности менструального цикла и смягчению симптомов предменструального симптома.

При этом стоит помнить: даже если вы принимаете витамины, пищевые добавки, лекарственные препараты — не менее важным и эффективным средством остаются физические нагрузки, правильное питание, достаточный сон и устранение эмоциональных перегрузок.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ СПЕЦИАЛИСТА. БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ.

Что собой представляют боли во время менструации?

Довольно часто девушки ошибочно считают, что сильные боли внизу живота при месячных относятся к вариантам нормы, и не находят ничего лучшего, как просто стойко переносить страдания, снимая приступы мышечного спазма обезболивающими препаратами. На самом деле, в норме месячные должны протекать практически безболезненно. Однако на практике все далеко не так.

Так, нередко тянущие боли при месячных наблюдаются буквально за 1-2 дня до того момента, как женщина обнаружит первые кровянистые выделения. При этом боль может иметь самые различные степени интенсивности. Необходимо также отметить, что многое зависит и от уровня порога болевых ощущений.

Боли при месячных зачастую могут иметь и схваткообразный характер. При этом принято условно подразделять все дискомфортные и болезненные ощущения, связанные с дисменореей, по степеням выраженности.

Так первая степень, характеризуется незначительными, дискомфортными ощущениями во время критических дней. Появление их отмечается, как правило, у молодых девушек. Зачастую они самостоятельно стихают, а после того, как девушка становится мамой, — могут и вовсе исчезнуть.

При альгоменорее средней степени выраженности, к болям в нижней части живота нередко присоединяются и другие симптомы. При таком типе нарушения, женщины начинают жаловаться на головную боль при месячных, у некоторых болит спина, ноги. Вместе с тем происходит и ухудшение нервно-психического состояния: нарушается сон, появляется слабость, повышенная усталость. Как правило, в таких ситуациях женщинам без помощи врачей не обойтись.

Боль в пояснице при месячных характерна для третьей степени дисменореи. В это же время многие представительницы прекрасного пола отмечают повышение температуры тела, появление боли в сердце, тошноту и рвоту. Прием болеутоляющих в подобных ситуациях практически не приносит видимого эффекта.

У некоторых девушек при месячных болит желудок. Врачи, порой, объясняют это тем, что данный орган расположен в непосредственной близости с маткой, мышечные волокна которой при циклических кровотечениях, сильно сокращаются. При этом в данных процесс может вовлекаться и желудок.

Каковы основные причины болей во время месячных выделений?

Главной причиной того, что у женщин при месячных болят яичники, является резкое, внезапное изменение состояния гормональной системы. Происходить это может в силу различных нарушений. Поэтому основной задачей врачей в таком случае и является точное определение той, что привела к данному нарушению.

Также стоит отметить, что среди возможных причин данных нарушений медики выделяют и патологии нервной системы, а также мочеполовых органов. Нередко причиной боли могут быть аномалии развития репродуктивных органов, которые возникли еще на этапе внутриутробного развития.

Боль при месячных, которая отдает в прямую кишку, является признаком одного из следующих гинекологических нарушений: персистирующая киста желтого тела, воспалительные процессы (оофорит, аднексит, сальпингоофорит, эндометрит и др.).

Таким образом, необходимо сказать, что схваткообразные боли при месячных должны быть обязательно обследованы в медучреждении, где и будет установлена причина их появления.

Принято считать, что при нормальном функционировании организма, женщина не испытывает дискомфорта во время месячных.

На самом деле гораздо меньше женщин, которые не испытывают в этот период неприятных ощущений, особенно головных болей.

Однако небольшое головокружение или легкое недомогание не идут ни в какое сравнение с менструальной мигренью.

Головные боли перед месячными — причины

По статистике, мигрень и синдром ПМС испытывают до 10% женщин.

До 30% случаев сильные симптомы проявляются реже, связаны с другими заболеваниями, рождением ребенка, использованием противозачаточных средств, сменой климата.

Повышение уровня гормонов наблюдается к 15 дню менструального цикла (с некоторой задержкой в отдельных случаях).

В кровь поступает сначала тестостерон, за ним прогестерон и если оплодотворения яйцеклетки не происходит, она отторгается, с наступлением кровотечения снижается уровень половых гормонов.

Изменения, происходящие в организме, влияют на деятельность сосудов мозга. Не все женщины способны с легкостью переносить их во время месячных: наиболее чувствительные к колебаниям гормонального фона страдают от ПМС и головной боли. Менструальная мигрень проявляется сильнее обычной мигрени: больше болит голова, сильнее тошнота, чаще бывает рвота.

Кроме того, менструальная мигрень связана с нарушением водно-солевого обмена. Чтобы организм мог справиться с кровотечением, жидкость предварительно накапливается (это сопровождается отечностью конечностей, тканей мозга), что вызывает головную боль давящего характера.

Нередко головная боль во время месячных локализуется в затылочной или височной области, что требует снятия отека мозга путем лечения колебаний артериального давления. Возникающая боль пульсирующего характера перед месячными появляется из-за спазма сосудов и их последующего расширения (при этом затрагиваются нервные рецепторы). Одновременно могут наблюдаться другие расстройства вегетативного и неврологического характера.

Пульсирующие головные боли, проявляющиеся в виде приступов, обычно называют мигренью и этот синдром чаще всего встречается у женщин. Рассмотрим симптомы мигрени у женщин, лечение болевого синдрома, а также виды мигрени.

Мигрень, как правило, лечится симптоматически, поэтому при очередном приступе можно самостоятельно предпринять меры. Здесь http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kak-snyat-bol.html все о методах обезболивания в домашних условиях.

Симптомы проявления

Нередко головные боли возникают во время ПМС или в начале месячных. Иногда они возникают после окончания менструации. Головная боль перед месячными характеризуется следующими симптомами:

  • длительная боль пульсирующего характера;
  • боязнь резкого света, звуков, сильных запахов;
  • быстрая смена настроения;
  • нарушение аппетита;
  • локализация головной боли в одной части;
  • чувство давления в глазах, ощущение снижения резкости зрения;
  • скачкообразное изменение артериального давления;
  • боли в области сердца, сбой сердечного ритма;
  • быстрая утомляемость, иногда по ночам бессонница;
  • тошнота и рвота в сочетании с потливостью, бледностью кожных покровов.

Может появиться боль в спине, пояснице. Менструальная мигрень иногда сопровождается незначительными нарушениями со стороны пищеварительной системы (метеоризм или вздутие).

С наступлением месячных отмечается улучшение состояния.

Лечение головной боли при месячных

Что делать, если у вас регулярные сильные головные боли при месячных? Как только проявления головной боли начинают отличаться от нормы, необходимо обследоваться у гинеколога и невролога.

На основе результатов анализов будет назначен курс лечения мигрени при месячных, в который входят:

  • таблетки и витаминно-минеральный комплекс;
  • контрацептивы и гормональные блокаторы;
  • правильное чередование физических нагрузок с отдыхом;
  • правильный режим питания и сна;
  • прогулки на воздухе.

Эффективность терапии зависит от выявления связи между менструациями и приступами головных болей. Помочь в этом может ведение дневника (в течении нескольких месяцев), где фиксируются мигренозные приступы и периоды менструаций. В это время можно воспользоваться препаратами для лечения обычной мигрени, чтобы облегчить острую боль.

Прием лекарственных препаратов

Если интенсивность мигрени при месячных слабая или средняя, возможно применение анальгетиков (Аспирин). За 2 дня до месячных можно начать прием НПВС (Нурофен). Особенно эффективен их прием при дисменорее.

Острые приступы хорошо купируют триптаны (Суматриптан). Прием этого препарата с целью профилактики (5 дней подряд) дает хороший эффект, но безопасность применения в течение длительного времени окончательно не подтверждена.

Если при менструальной мигрени симптоматическое лечение не приносит облегчения, назначают с профилактической целью гормональную терапию (для стабилизации уровня эстрогенов).

Прием гормональных препаратов начинают за 48 часов до возможного приступа, продолжают от 4 до 6 дней.

Достигнуть хорошего эффекта удается при использовании препаратов, угнетающих деятельность гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы.

В качестве гормонозаместительной терапии предлагается применять специальные пластыри. Такой пластырь, содержащий эстроген, закрепляется на коже (за 7 дней до начала месячных) и через кожу гормон попадает в кровь.

Применение эфирных масел

Быстро успокоить головную боль при мигрени можно с помощью эфирных масел (лаванды, розы, базилика, ментола, майорана).

Достаточно поместить несколько капель одного из масел в аромалампу (или на салфетку) и периодически вдыхать аромат.

Хорошо избавляет от мигрени массаж головы с использованием эфирных масел (душицы, розы, ромашки, лаванды).

Действенное средство — прохладный компресс с эфирным маслом (базилика, мяты, лаванды, лимона). Можно начать использовать сначала по одному виду масел, в дальнейшем комбинировать их.

При мигрени рекомендуется несколько капель масла мяты нанести на виски, слегка втирая в течение 2-х минут.

Терапия холодом

Одним из наиболее эффективных средств избавиться от головной боли считается холодотерапия. Необходимо приложить ко лбу холодную резиновую грелку на 15 минут. Это позволяет уменьшить воспаление, быстро устраняет головную боль.

Соблюдение диеты является необходимым условием при мигрени, связанной с месячными. Следует исключить из рациона продукты, способные вызывать головную боль.

  • соленые, острые и копченые продукты;
  • мучные изделия;
  • сало и жиры;
  • колбасы;
  • шоколад;
  • продукты, содержащие кофеин.

Рекомендуется отдавать предпочтение сокам, орехам, фруктам, гречке, овощам, кунжуту, пшеничной крупе, овсянке.

Профилактика головных болей при месячных

Женщинам при менструальной мигрени с профилактической целью назначают:

Как одна из форм профилактики — применение гормональных препаратов. Женщинам, которым нужна контрацепция, больше подходят комбинированные оральные контрацептивы. Они эффективнее и для пациенток с эндометриозом, дисменореей, обильными кровотечениями.

Однако назначение таких препаратов женщинам, страдающим мигренью с аурой, увеличивает риск возникновения инсульта. Прежде чем назначать гормональные препараты, необходимо убедиться, что нет других причин, увеличивающих риск инсульта.

Учитывая, что возникновение очередного приступа в случае менструальной мигрени возможно предсказать достаточно точно, существует кратковременная профилактика.

За 2 дня до начала ожидаемой менструации начинают принимать препараты (ежедневно в течение 5 – 7 дней).

Для кратковременной профилактики используют средства, относящиеся к нескольким фармакологическим группам:

Из немедикаментозных методов для профилактики менструальной мигрени используют психотерапию, коррекцию факторов риска. В некоторых случаях применяют физиотерапевтические методы: массаж, лечебную гимнастику, акупунктуру.

Менструальная мигрень наблюдается у 50% пациенток, страдающих мигренью. Её приступы тяжелые и длительные, что становится для женщин причиной дезадаптации: их работоспособность снижена, они не могут достаточно внимания уделять личным интересам и семье. Диагностируется такая мигрень недостаточно, поскольку пациентки не жалуются на головную боль, считая её признаком ПМС.

При частых головных болях люди чаще всего прибегают к самостоятельному снятию симптомов. Мигрень: лечение в домашних условиях народными средствами: травы, эфирные масла, спиртовые настойки.

Видео на тему

Болезненные месячные наблюдаются у 70% женщин детородного возраста и у молодых девушек. Легкий дискомфорт считается нормой, но интенсивность болей может меняться.

Для некоторых девушек критические дни (как их прозвали в простонародье) на самом деле становятся «критическими»: нет возможности пойти в школу, на работу или даже передвигаться по дому.

Попробуем разобраться в причинах и узнаем, что делать в такой ситуации и как бороться с сильными болями при менструации.

Болезненные месячные при генетической предрасположенности

В результате интенсивных сокращений матки начинаются кровянистые выделения, которые выстраиваются в определенный цикл – естественное очищение женского организма.

Если природному процессу что-то мешает, месячные становятся очень болезненными. Причины дисменореи могут быть самые разные.

Если проблема заключается в наследственности или уникальном строении женского организма, то избавиться от недуга невозможно, так как матка расположена неправильно и теснит нервные окончания. Можно лишь заглушить боль или решить проблему хирургическим методом.

Что можно делать, чтобы унять боль во время месячных? Ведь эти ощущения мешают нормальной жизни, особенно, если болевой синдром слишком сильный.

При болезненных месячных можно лишь облегчить состояние, следуя простым советам:

  • Больше отдыхать.
    Физический труд во время месячных противопоказан. Особенно, если работа связана со значительными энергозатратами, то для восстановления сил после трудовых будней нужно просто отдохнуть.
  • Принимать расслабляющие ванны.
    Снять напряжение и воздействовать на организм помогут эфирные масла: сандал, роза, мелисса, герань. Несколько капель цитрусового и эфирного масла мелиссы улучшат общее состояние и снизят болевые ощущения на несколько часов.
    Уменьшить боль в мышцах и облегчить физическое состояние при воспалительных процессах в матке можно добавив в ванну травы шалфея и ромашки. Они обладают легким обезболивающим эффектом. Следует помнить, что принимать ванну при менструации можно не более 20 минут.
  • Успокоительные.
    При индивидуальном строении организма желательно пить женские травы курсами. Душица обладает обезболивающим эффектом и на вкус приятный отвар. Можно заваривать душицу и пить как обычный чай (1 ст. л. на литр воды).
    Таблетки обычно подбираются после консультации с женским врачом. Но для снятия болезненных ощущений можно принимать по 2 таблетки обезболивающего Но-шпа.

Боль при менструации при гормональных нарушениях

Чувствительность к боли и «работа» матки напрямую зависит от гормонального фона. При повышении эстрогена меняется интенсивность сокращений матки и восприимчивость женщины к боли. Особо острый период гормональных нарушений приходится на период перед началом климакса.

Когда болевым ощущениям сопутствуют другие нарушения цикла месячных, зачастую, источником проблемы являются нарушения гормонального дисбаланса. Сбой гормонального фона может случиться из-за воспалительных, гинекологических и экстрагенитальных заболеваний.

Что делать и как нормализовать гормональных фон, чтобы избавиться от болезненных месячных?

  • Физические упражнения. Во время месячных нельзя заниматься активной физической деятельностью. А за несколько день до предполагаемых «красных дней» можно сходить в бассейн и поплавать. Во время плавания выделяются эндорфины – естественные обезболивающие вещества, которые помогают при очень болезненных месячных. Можно записаться на фитнес и делать простые упражнения для расслабления. Но бег во время месячных при обильных выделениях и боли противопоказан.
  • Психологический настрой. Обычно больные жалуются на раздражительность и нестабильность психологического состояния. Нервное возбуждение хорошо снимает настой валерьянки (растворить 15 капель настойки в 1 ст. л. теплой воды и пить 2 раза в день). Для отвлечения от боли можно слушать расслабляющую музыку и заниматься любимым делом.
  • Гормоны против гормонов. Правильно подобранные противозачаточные средства избавляют от боли и снимают неприятные симптомы. Гормональные препараты нового поколения можно принимать без вреда для организма в течение длительного времени. Между перерывами пить обезболивающие средства.
  • Обезболивающие. Из обезболивающих препаратов широко применяются:
    С минимальными побочными эффектами — Анальгин, Напроксен, Темпалгин, Ибупрофен.
    Снимают спазмы и болевые ощущения – Спазмалгон, Спазган и Дротоверин.
    При очень болезненных месячных – Кетопрофен, Найз.

Как снять боль при менструации

Что делать, когда критические дни проходят с сильными болевыми ощущениями? Устранить боль при месячных можно, если этот синдром нерегулярный. Когда сильные болевые ощущения возникли внезапно и они не повторяются каждый цикл, можно выпить обезболивающие таблетки.

Когда ситуация повторяется ежемесячно и вина в этом генетика или предрасположенность организма, следует придерживаться некоторых правил. Эти нехитрые методы помогают избавиться от боли при менструации.

Как избавиться от болезненных месячных:

  • Регулярно посещать гинеколога. В идеале женская консультация должна проводиться раз в полгода, но при наличии заболеваний нужно ходить к врачу каждые 2 месяца. Только профессиональное лечение способно предотвратить серьезные последствия.
  • Питание. В здоровом теле – здоровый дух. О таком выражении слышали все и говорить о здоровом питании нет смысла. Но если до этого не наблюдались болезненные ощущения при месячных, обратите внимание на рацион – очень полезно пить таблетки кальция или употреблять больше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Кальций смягчает схваткообразные боли при месячных и активно борется против хронических заболеваний.
  • Лечение. Чтобы избавиться от болей во время месячных, нужно пройти комплексное лечения у специалиста. Хламидии и трихомонады в первую очередь «бьют» по гормональной сфере, а гормоны влияют на менструальный цикл, поэтому нужно пить противовоспалительные, антибактериальные и мочегонные препараты, которые назначит врач после обследования и на основании анализов.
  • Холод или тепло. При очень сильных болях можно делать компрессы или ставить грелку. Компрессы с холодной водой «замораживают» боль, а грелка усиливают кровоток и снимает спазмы.

ЗАМЕТКА! Нужно выбрать только один из вариантов! После холодного компресса во избежание охлаждения быстро протереть полотенцем область живота и талии.

Взаимосвязь болезненных месячных и заболеваний

Боли при выделениях часто возникают при хронических заболеваниях мочевыводящих путей и инфекционных болезней половых органов (воспаление яичников, эндометриоз и пр.).

Устранить болезненные ощущения при месячных на некоторое время можно с помощью медикаментов, компрессов и полного покоя. Но этот способ устранит только симптомы, а проблемы останутся и в следующие критические дни все повторится снова.

Миома матки

При небольших интрамуральных или субсерозных миоматозных узлах миома матки не подает никаких симптомов. Примерно в 35% женщин с этим заболеванием наблюдаются боли при менструации, но все зависит от размера миоматозных узлов.

Интенсивные жалобы на болезненные месячные поступают от женщин, у которых множественная миома и большие размеры узлов.

Миома не так часто провоцирует боль во время месячных, причина кроется в другом – в критические дни у женщин наблюдаются обильные кровотечения со сгустками, межменструальные кровянистые выделения, болезненность внизу живота.

Для уменьшения выделений и увеличения прогестерона врач назначает пить таблетки Дюфастон. Применение Дюфастона при миоме оправдано лишь в тех случаях, когда есть дополнительные патологии. Принимать препарат можно только в случае небольших миоматозных узлов, в остальных случаях может наблюдаться рост миомы.

Препарат прошел клинические исследования и не имеет побочных эффектов, как рост волос на нежелательных участках тела и увеличение массы.

Прием Дюфастона полностью исключает боль, а также способствует лечению эндометриоза. Побочные эффекты минимальны, препарат назначают даже беременным женщинам.

Эндометриоз

При эндометриозе болезненные менструации не являются редкостью. Эндометриоз – это разрастание слоя эндометрия в нетипичных местах:

  • шейка матки;
  • мышечный слой матки;
  • брюшная полость;
  • яичники;
  • прямая кишка.

Во всех этих местах слой наращенного эндометрия подвергается изменениям, характерным для периода менструального цикла. В лютеиновую фазу (вторая половина цикла) он видоизменяется и «готовится» к скорой менструации. При месячных куски эндометриоидной ткани выходят наружу вместе с менструальными выделениями и вызывают болезненные ощущения.

Болезненными месячными также могут сопровождаться различные воспалительные заболевания половых органов, опухоли. Впервые возникшая внезапная боль в животе при месячных может быть симптомом внематочной беременности.

Что делать, чтобы избавиться от этой проблемы? «Волшебной таблетки» для лечения дисменореи не существует. Каждый случай требует обследования и диагностики. В любом случае нужно посетить гинеколога и устранить первопричину болезненных месячных и не заниматься самолечением.

admin

Все записи автора