Как себя чувствуешь на первых месяцах беременности

Первый месяц беременности нередко остается для будущей мамы «месяцем незнания» о ее новом статусе «женщины в положении». Пока еще не произошло каких-то резких кардинальных изменений ни в самочувствии беременной, ни в ее внешнем виде, тем более, что и начинается-то беременность изначально с оплодотворения яйцеклетки, дальнейшего ее «путешествия» к матке и надежного там закрепления.

Внедрение в стенку матки оплодотворенной яйцеклетки приходится на 6-14 день после исторической встречи ее со сперматозоидом. Отныне в течение 9 месяцев будет длиться формирование и развитие будущего ребенка: сначала яйцеклетка превратится в эмбрион, затем – в плод, а к концу беременности мама с папой уже наверняка будут знать, мужское или женское имя подбирать для долгожданного малыша.

Признаки беременности на первом месяце

Безусловно, самым явным признаком того, что беременность случилась, является отсутствие менструации в положенный срок. Если месячные запаздывают на 3-4 дня – самое время приобрести тест на беременность. Но и тест, конечно же, не всегда гарантированно определит беременность, а вот с неизменным успехом с этим может справиться анализ крови на ХГЧ: с наступлением беременности уровни хорионического гонадотропина начинают уверенно повышаться.

Другие признаки беременности на первом месяце, которые могут сигнализировать об удачном зачатии и «поселении» яйцеклетки в матке:

  • повышенная базальная температура: показатели базальной температуры повышаются до 37-37,5 градусов еще с наступлением овуляции под воздействием гормона прогестерона. Этот же гормон остается полноправным «хозяином» в организме женщины и после зачатия, отвечая за сохранение беременности. С этим и связана повышенная базальная температура в начале беременности и вплоть до конца первого триместра;
  • увеличение молочных желез и повышение чувствительности груди, потемнение ареола соска: изменения, которых претерпевает грудь уже в начале беременности, также связаны с повышением концентрации прогестерона. Уже с первого месяца, таким образом, организм готовится к предстоящей недалекой лактации после появления малыша на свет;
  • обострение обонятельных ощущений и вкусовых пристрастий: вдруг неожиданно женщина начинает резко и с отвращением реагировать на некоторые запахи, которые даже могут вызывать тошноту. Кроме того, могут появиться неожиданные пристрастия в еде, и женщина почему-то начинает хотеть тех продуктов, которые не особо прежде «жаловала»;
  • усталость и постоянная сонливость: в организме уже начались изменения, теперь ему придется полностью перестраиваться, чтобы обеспечить максимально комфортные условия для жизни и развития плода. Перестройка эта может вполне сопровождаться повышенной утомляемость и преследующим желанием поспать, такая симптоматика нередко дает о себе знать весь первый триместр беременности;
  • перепады настроения: еще минуту назад женщина заливисто смеялась, а тут вдруг уже плачет, расстроившись? Виной тому – все те же гормоны.

Ощущения и боли

На ранних сроках женщина еще не в полной мере испытывает все возможные «прелести беременности», с которыми ей еще только предстоит столкнуться на разных этапах вынашивания ребеночка. Однако уже и сейчас могут проявляться некоторые неведомые доселе ощущения, как вот желанием спать подольше и почаще, ощущение преследующей усталости и быстрой утомляемости. Дело в том, что сейчас все силы организма устремлены на сохранение беременности, и такими изменениями он пытается «подсказать» будущей маме, что отныне силы необходимо беречь и жить в «щадящем» режиме.

Хоть обычно токсикоз, если и проявляется, то нескольким позже, в отдельных случаях возможны его симптомы уже и на первом месяце беременности. Универсального средства борьбы с тошнотой и рвотой, которыми и проявляется токсикоз, нынче не придумано: кому-то из женщин помогают леденцы, кому-то – лимончик. Набор же «общих» рекомендаций во избежание и уменьшение токсикоза прост: следует устранить раздражающие запахи, провоцирующие тошноту; соблюдать оптимальный режим питания и утром, сразу после пробуждения, еще не вставая с кровати, выпивать теплый чай и съедать яблоко или печенье.

Характерно для первого триместра беременности ощущение некоторого дискомфорта, связанного с набуханием и болезненностью молочных желез, возможно появление головных болей и головокружений – все это результаты гормональных изменений.

Многие состоявшиеся матери отмечают присутствие тянущих болей на первом месяце беременности в животе, схожие с теми, которые имеют место в предменструальный период. Если боли в животе несильные, не сопровождают женщину постоянно и не «перерождаются» в схваткообразные, угрозы они не представляют. Но в то же время, боли в животе могут быть симптомом повышенного тонуса матки и высокой угрозы срыва беременности, а еще – указывать на риск внематочной беременности. Поэтому, если боли на первом месяце беременности в животе носят постоянный характер, сопровождаются мажущими коричневыми выделениями или отделением крови, следует обратиться к врачу, который и поставит точный диагноз.

Уже даже на ранних сроках, хоть живот пока даже не начал расти, возможны боли в пояснице и в районе крестца, как следствие смягчения поддерживающих матку связок и дисков позвоночника под влияние прогестерона и натяжением круглых мышц матки по причине ее постепенного увеличения.

Очень может быть, что в первом триместре беременности женщина заметит увеличившуюся потребность в опорожнении мочевого пузыря: иногда будущей маме приходится вставать по нескольку раз за ночь, чтобы сходить в туалет «по-маленькому». Учащение мочеиспусканий специалисты объясняют постепенным увеличением матки, которая оказывает давление на мочевой пузырь, и повышенной выработкой жидкости организмом беременной.

Выделения на первом месяце беременности

Выделения на первом месяце беременности обильностью и какими-то качественными изменениями женщину не беспокоят. Хотя, конечно, не исключен вариант некоторого увеличения отделяемого, что может происходить по причине гормональной перестройки организма.

Еще в самом начале первого месяца беременности, к концу первой-началу второй недели, женщина может также обнаружить кровянистые выделения, представляющие собой так называемое имплантационное кровотечение. Такое явление возникает в момент внедрения яйцеклетки в стенку матки, и, речь идет даже не о кровотечении как таковом, а об отделении некоторого количества розоватых выделений.

А вот появление выделений на первом месяце беременности в виде настоящего кровотечения – хоть обильного, хоть «мажущего» – указывает уже на патологию. Так, влагалищное кровотечение может указывать на уже состоявшийся выкидыш (выглядит как обыкновенные месячные, возможно, наступившие с задержкой и несколько более болезненные) или на высокую угрозу срыва беременности (при наличии мажущих коричневых или кровянистых выделений).

Кроме того, внимательного к себе отношения требуют выделения на первом месяце беременности, которые сопровождаются зудом и/или жжением, отличаются неприятным запахом, имеют зеленый, желтый или серый цвет, «нездоровую» пенистость или створоженность. Такая симптоматика характерна для инфекции, для определения и выбора тактики лечения которой придется сдать показанные анализы.

Читайте в этой статье:

Первый триместр беременности — это время, которое принято исчислять от момента зачатия и до 13 недели беременности. Это время чудес. Именно на этом этапе происходят первые, иногда почти незаметные, а порой явные и стремительные, изменения в организме женщины. Вы начнете каждый день замечать все новые и новые признаки своего интересного положения, научитесь жить с мыслью о будущем материнстве. Данный материал предназначен для того, чтобы вы были вооружены знаниями и были готовы к преодолению препятствий.

Начало начал: первый месяц беременности

После оплодотворения эмбрион, который пока состоит всего из нескольких клеток, попадает в матку и находится там в свободном плавании приблизительно 5-6 дней. После этого происходит имплантация эмбриона (то есть эмбрион крепится к стенке матки), которая часто сопровождается достаточно обильными кровянистыми выделениями из влагалища. Некоторые женщины принимают эти выделения за месячные в первый месяц беременности, а потому и не подозревают о том, что уже в положении. Если же месячные так и не начались в положенный срок, то есть повод задуматься.

Первое, что может сделать женщина самостоятельно еще до обращения к врачу-гинекологу, — тест на беременность. Современные технологии сделали это метод исследования достаточно чувствительным для того, чтобы с большой долей вероятности определить наличие или отсутствие беременности. Конечно же, если тест на беременность положительный, то необходимо немедленно отправиться к доктору. Окончательный диагноз врач ставит на основании инструментального и ручного осмотра матки.

Что чувствует женщина в первый месяц беременности?

С момента зачатия в организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения, направленные на вынашивание беременности, а соответственно, появляются и первые признаки беременности.

С точки зрения физиологии беременность в первый месяц проявляется, прежде всего, в том, что долгожданные месячные так и не наступают. Более того, появляются неприятные тянущие ощущения внизу живота. Если такие ощущения носят периодический, неострый характер, то такое состояние является нормой.

У некоторых женщин беременность начинается с токсикоза. Этот признак достаточно субъективен, так как проявляется далеко не у всех (некоторые почувствуют все прелести этого состояния во второй половине беременности), хотя ранний токсикоз распространен гораздо больше, чем поздний. Интенсивность явлений при токсикозе тоже очень индивидуальна. У одних женщин отмечается легкая тошнота, других выворачивает наизнанку, кто-то страдает только по утрам, а кого-то тошнит весь день. Никаких лекарств от токсикоза не существует, а потому единственный выход из ситуации — набраться терпения и ждать, когда закончится первая половина беременности и вместе с ней уйдет токсикоз.

Другой признак беременности — изменения в структуре молочных желез. С самых первых дней беременности ваш организм готовится к грудному вскармливанию. Вы можете почувствовать набухание, болезненность груди или изменение пигментации сосков. У некоторых женщин становится виден нежно-голубой узор сосудистой сетки.

Матка в первом триместре беременности значительно увеличивается и начинает давить на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь. В первый месяц беременности это особенно заметно, так как мочеиспускание становится более частым. Еще одной причиной этого явления являются гормональные изменения в организме женщины, которые приводят к увеличенному потреблению и выделению жидкости.

Уже в первый триместр женщина может ощущать давление на ребра. Это тоже является вариантом нормы, просто матка пытается устроиться поудобнее и постепенно оттесняет другие органы, что и приводит к подобному дискомфорту. Надеяться, что это состояние скоро пройдет, не стоит. То есть оно конечно пройдет, но примерно недели за 2 перед родами. Ощущение деформированных ребер, сопровождает женщину всю беременность, однако это не означает, что ваши ребра действительно изменили форму и вот-вот сломаются.

Психоэмоциональное состояние беременной в первом триместре

У беременной женщины меняется не только физиологическое, но и психоэмоциональное состояние. С самых первых недель беременности у дамочек в интересном положении резко изменяются вкусовые предпочтения. Если вы раньше терпеть не могли молочные продукты или рыбу, то теперь при одной мысли о стакане парного молока у вас текут слюнки, а кусочек селедки — предел ваших мечтаний, и создается впечатление, что ничего вкуснее в своей жизни вы не ели. Или напротив, раньше вы могли съесть кило бананов, а теперь вы не можете понять, как можно есть эту гадость.

Вместе со вкусовыми предпочтениями изменяется и характер беременной женщины. Стрелка на колготках вполне может стать причиной для сильнейшего огорчения, вплоть до истерики. Если раньше вы не замечали, что муж оставляет свои носки где придется, а когда ест — громко чавкает, то сегодня такое поведение супруга раздражает вас до предела, вы способны в любой момент «взорваться».

Еще один минус начала беременности — повышенная утомляемость. Еще утро, а уже хочется прилечь и отдохнуть, а к обеду так и вовсе клонит в сон. Следует распределить свое время так, чтобы обеспечить себе нормальное самочувствие, правильный режим сна и отдыха. Такое полусонное состояние наблюдается на протяжении всей беременности, с этим придется смириться.

Как развивается малыш от момента зачатия до 13 недели

В 1 месяц беременности оплодотворенная яйцеклетка, которая прикрепляется к матке, становится единым целым с организмом женщины и начинает активно расти и развиваться.

К концу первого месяца беременности у эмбриона уже сформирован спинной и головной мозг, можно различить разные ткани — зачатки внутренних органов. У малыша формируются глазные впадины и начинается формирование сердце.

На втором месяце беременности (5-8 неделя) продолжают активно развиваться внутренние органы ребенка. Основное достижение малыша в этот период — определение индивидуальных черт лица.

К концу 1 триместра беременности рост ребенка составляет примерно 9 см, а весит человечек около 45 г. Он уже способен двигать ножками и ручками, поворачивать головку, формируется глотательный рефлекс и развиваются внешние половые органы. Уже на сроке 9 — 12 недель (при хорошем стечении обстоятельств) врач на УЗИ может сообщить вам предполагаемый пол ребенка.

Что должна сделать женщина в первый триместр беременности

Это время, когда женщина должна стать на учет у врача-гинеколога и пройти первичное обследование. Именно в этот период целесообразно сдать все необходимые анализы, среди которых мазки на флору, реакция Вассермана (анализ на сифилис), определить резус-принадлежность будущей мамы и наличие или отсутствие резус-конфликта, сделать анализ на ВИЧ и маркеры вирусных гепатитов, генетический скрининг и другие необходимые исследования. Полное обследование дает возможность на ранних сроках беременности выявить возможные патологии внутриутробного развития плода, о чем врач обязательно вас проинформирует.

С наступлением беременности полностью меняется образ жизни женщины. Если ваша работа связан с тяжелыми физическими нагрузками, то есть смысл задуматься о том, чтобы сменить место работы. Первые 12-13 недель беременности — период, когда происходит более 50% самопроизвольных абортов (выкидышей). Следует беречь себя и своего малыша. Распорядок дня беременной женщины должен быть таким, чтобы она имела возможность отдыхать в положенное время, вовремя гулять и находиться на свежем воздухе, а также соблюдать режим питания.

Питание — отдельная тема для разговора. Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным, содержать большое количество витаминов и минералов, белков и углеводов, микроэлементов и других веществ, необходимых для нормального развития ребенка. Есть нужно понемногу, но часто, 5-6 раз в день. Исключить следует острые, соленые, кислые и другие агрессивные продукты питания. Важную роль играет режим потребления жидкости. В первом триместре беременности объем воды, который считается оптимальным — 1,5-2 л в сутки (если врач не рекомендует никаких корректировок). Лучше отказаться от газированной воды и напитков с красителями, а заменить их на витаминные отвары из трав, плодов и ягод.

Соблюдение этих нехитрых правил сделает вашу беременность комфортной, а развитие малыша — гармоничным. Будьте здоровы и счастливы!

Первый месяц беременности далеко не всегда можно определить явно даже при помощи медицинских процедур. Но все же, некоторые признаки позволяют диагностировать интересное положение буквально с первых дней. Что это за признаки и что вообще необходимо знать о беременности на ранних сроках? Что происходит в первый месяц, как развивается беременность и какие ощущения испытывает женщина?

  • Первый месяц беременности, что происходит?

В первый месяц беременности происходит образование и созревание яйцеклетки, которая является носительницей 23 материнских хромосом. Спустя примерно 2 недели происходит выход созревшей яйцеклетки в маточную трубу (фаллопиеву), где она ждет встречи с тем единственным сперматозоидом – носителем 23 хромосом отца, которая и даст начало новой жизни. Внутренний слой матки в это время утолщается, покрывается сетью кровеносных сосудов, подготавливая «почву», чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться к матке.

Как правило, в течение на третьей недели происходит оплодотворение. После соприкосновения ядер и растворения оболочек сперматозоида и яйцеклетки, происходит слияние всех 46 хромосом, и их разделение на пары. С этого момента все физические характеристики и признаки нового человечка определены. И только одна 23-я пара хромосом определяет пол будущего ребенка. Результатом этой исторической встречи, сперматозоида и яйцеклетки, становится зигота — прародительница всех клеток и органов будущего малыша. Зигота начинает активным образом делиться, еще путешествуя по маточной трубе, на пути к матке. Примерно через 72 часа после оплодотворения плод уже насчитывает 32 клетки. В этом виде он и начнет крепиться к полости матки. Размер плода на первом месяце беременности к 3-й неделе достигнет в диаметре 0,1-0,2 мм, количество клеток составит 250, а внешне будущий ребенок похож на полый шар.

К концу 3-й недели срока оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в мягкую стенку матки. Как только она прикрепляется надежно, можно смело говорить, что зачатие состоялось, и вы официально беременны!

Заканчивается первый месяц беременности тем, что плодное яйцо превращается в эмбрион. Теперь ваша кровинка больше походит на плоский диск, состоящий из слоев-листиков, которые вскоре преобразуются в органы и системы.

  • Симптомы иощущения на первом месяце беременности

1. Задержка менструации. Месячные в первый месяц беременности, как и в последующие девять должны отсутствовать. Задержка менструации у женщины, которая живет половой жизнью без надежного предохранения, чаще всего является симптомом наступившей беременности. Однако у задержки могут и другие причины, не связанные с беременностью, например: банальная простуда, стрессы, обострение какого-то хронического заболевания, патология яичников или щитовидной железы, и т.д.

2. Токсикоз. В первый месяц беременности признаки интересного положения – это именно ощущения тошноты и рвота. Эти симптомы характерны для многих женщин, но в разной степени. Кто-то ощущает легкое подташнивание перед завтраком, а кто-то «отправляет наружу» все съеденное или выпитое, токсикоз может быть таким тяжелым, что потребуется лечение в стационаре. Победить токсикоз – перспектива сомнительная, его нужно перетерпеть, а по возможности облегчить. Обычно такие ощущения недомогания проходят к 12-14 неделе срока.

3. Нагрубание молочных желез. В первый месяц беременности происходит набухание и нагрубание груди. Причем заметное настолько, что несравнимо с ситуацией характерной почти всем перед началом менструации. Грудь может увеличиться, стать «полной». В первый месяц беременности ощущения переполненности молочных желез бывает у большинства женщин, повторнородящие описывают, что это чувство похоже на прилив молока. Иногда уже на столь ранних сроках может немного выделяться молозиво из груди.

4. Повышенная базальная и температура тела. Подобное происходит из-за действия гормона прогестерон. Обычно базальная температура у беременных (в заднем проходе) выше 37 градусов. Также в течение первых недель может ощущаться жар. Это, конечно, неприятное явление, но временное. Главное не спутать его с инфекцией или обострением какого-то хронического заболевания.

5. Выделения в первый месяц беременности нередко обильные и прозрачные. Это также характерный признак зачатия, связанный с гормональной перестройкой в организме — нормально явление. Другое дело, когда идут кровянистые мажущие выделения в первый месяц беременности, или с примесью гноя и неприятным запахом — в этом случае следует обязательно сходить к гинекологу и сдать мазки на анализ. Пару капелек крови или еле заметные мажущие выделения на второй-третьей неделе могут быть нормой, как результат внедрения плодного яйца в матку.

6. Случается, что в первый месяц беременности болит живот. Ощущения эти неприятные, но если они не причиняют большого дискомфорта, не часты и не регулярны, то у Вас нет поводов для волнения.

Это, безусловно, не все возможные признаки и симптомы наступившей беременности, но основные. Также может наблюдаться потеря или напротив усиление аппетита, учащенное мочеиспускание, усталость и т.д. Но эти признаки принято считать индивидуальными, они могут наблюдаться у очень чувствительных не беременных женщин.

Определить точно беременность в первый месяц можно только с помощью анализа крови на ХГЧ и УЗИ. Тесты на беременность нередко ошибаются на столь ранних сроках, впрочем, как и врачи при осмотре.

  • Возможные патологии

Первые месяцы наиболее опасны выкидышами. Избежать этого в некоторых случаях не получится никак, да, пожалуй, и не стоит. хромосомные или другие патологии у плода, нередко не совместимы с жизнью. В остальных же случаях изменить ситуацию к лучшему не сложно, если вовремя принять меры.

1. Гипертонус матки. Отдельно взятые сокращения мышц матки, непродолжительные, нечастые вполне могут быть вариантом нормы, но для собственного спокойствия обязательно сообщите о тонусе матки врачу. Нормально также, если в первый месяц беременности болит живот в области матки. Но если маточные сокращения начали беспокоить регулярно, стали интенсивнее и длятся по несколько минут — обязательно покажитесь врачу. Они могут угрожать прерыванием беременности.

2. Выделения. В норме выделения должны быть прозрачными и без запаха. Неприятный запах может свидетельствовать об инфекции или влагалищном дисбактериозе. Это легко и без последствий лечится, если своевременно обратиться к врачу. Намного опаснее кровянистые мажущие выделения в первый месяц беременности. Месячные у будущих мам не идут, а кровь из влагалища, как правило, говорит об отслойке плаценты, что угрожает самопроизвольным прерыванием беременности. Если при этом еще и болит живот, а температура тела поднялась выше 37 – рекомендуем вызывать скорую помощь.

3. Частое мочеиспускание. Много женщин ошибочно считают, что частое мочеиспускание — это признак беременности. Но на ранних сроках это скорее признак заболевания мочевыделительной системы, зачастую — воспаления мочевого пузыря, цистита. Мочеиспускания при данном заболевании, как правило, болезненны.

4. Сильный токсикоз, частая рвота. Токсикоз, как Вы уже знаете, бывает разным и важно понимать эту разницу. Если пища не усваивается совсем, рвота возникает после каждой еды или питья, беременной требуется срочное лечение, чтобы избежать обезвоживания.

  • Питание

Питание в первый месяц — крайне важная составляющая, от которой зависит очень многое. Недостаток на ранних сроках каких-либо питательных веществ, может сказаться очень негативно на развитии эмбриона.

Питаться будущая мать должна немного плотнее, чем до беременности. Примерно на 300 ккал в день. При этом в рационе должна преобладать белковая пища, но желательно не животные белки и жиры, поскольку они приводят к нежелательной быстрой прибавке веса. Средняя суточная норма будущей матери должна составлять 2500 ккал.

Среди витаминов особенно выделить нужно фолиевую кислоту. Потребность в витамине В9 у будущих мам в 2 раза большая, нежели у обычного человека – как минимум, 400 мкг ежедневно. Получить столько витамина из пищи бывает довольно сложно. При этом не испытывают недостатка в фолиевой кислоте разве что вегетарианцы, поскольку она содержится в зеленом салате, горошке, петрушке и т.д. — в продуктах, которые бывают на столе не каждый день, особенно зимой. Поэтому врачи рекомендуют принимать таблетки фолиевой кислоты, еще на стадии планирования (месяца за 2-3 до зачатия), а на ранних сроках и подавно. Продолжать прием витамина нужно в течение всей первой половины беременности. Он необходим для предотвращения патологий нервной трубки плода и других патологий развития ребенка. Доза фолиевой кислоты подбирается индивидуально. Для женщин, у которых ранее были выкидыши дозировка большая.

Рекомендованное питание будущей мамы несколько различается в разные триместры. К примеру, в первый триместр беременности важно разнообразное, насыщенное свежими продуктами, достаточное и даже обильное питание. В третьем триместре нужна пища, содержащая большое количество кальция, поскольку ребенок в это время особенно нуждается в нем, происходит развитие костной системы. Если будет недоставать кальция, малыш возьмет свое из запасов организма мамы, от чего у нее начнут портиться зубы, крошиться ногти и волосы. Также важно для мамы не набирать вес выше нормы, поскольку ожирение негативно сказывается на вынашивании.

  • Что еще необходимо знать?

Каждой будущей матери пора осознать, что образ ее жизни, ее привычки и питание, влияет на здоровье ее будущего малыша. Поэтому следует избавиться хотя бы от особо опасных привычек, «ядовитых» для ребенка, таких как курение и употребление алкоголя в любых видах и количествах. Широко распространен миф, что бросать курить во время беременности вредно – это не правда. Бросать курить всегда и всем полезно, а сейчас это еще и легко – организм перестраивается на новый лад, психика стимулирует. На первых сроках благодаря гормонам в головном мозгу формируется так называемая «доминанта беременности», отодвигающая все нужды женщины на второй план.

От потенциально опасного рациона теперь следует отказаться. К потенциально опасной, и просто бесполезной пище относятся: полуфабрикаты, жареные пирожки, фаст-фуд и т.п.

У всех беременных женщин снижается иммунитет, и подхватить всевозможные инфекции весьма просто. Поэтому необходимо максимально обезопасить себя от потенциальных источников заражения. Постарайтесь реже пользоваться общественным транспортом и посещать места большого скопления людей. Попробуйте привыкнуть применять оксолиновую мазь, смазывая ею полость носа зимой и в межсезонье, во время бушевания ОРВИ и гриппа.

Если требуется какое-то лечение, не делайте этого самостоятельно, любому врачу сообщайте о беременности. К примеру, флюорография будущим мамочкам противопоказана, под запретом и многие лекарственные средства. Некоторые лекарства вообще токсичны для плода, и могут угрожать ему гибелью. Поэтому любые препараты и процедуры должен назначать врач, который осведомлен о состоянии и положении пациентки.

Приятной и легкой Вам беременности!

ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

В конце первого месяца твой ребенок еще очень маленький, подобно эмбриону головастика, меньше, чем зерно риса.
Во время последующих двух недель он начинает формировать: нервный канал, спинной мозг и позвоночник, сердце, пищевод, сосуды органов чувств, связки плечей и ног .

ЧТО МОЖНО ОЖИДАТЬ ВО ВРЕМЯ ПЕРВОГО ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА

Первое посещение является наиболее исчерпывающим из всех посещений в период беременности. В это время делается анамнез, выполняются определенные тесты, а также определяются дальнейшие действия. Практика одного врача может незначительно отличаться от практики другого врача. Вообще говоря, исследование должно содержать:

Подтверждение беременности.

Твой врач захочет проконтролировать:

  • — какие симптомы беременности ты чувствуешь и дату последних месячных для того, чтобы определить срок родов;
  • — оценить твою шейку и матку для определения приблизительного срока беременности.

Если у врача зародились какие-нибудь сомнения, то врач может порекомендовать выполнить тест беременной, если она его еще не выполняла.

Полную историю. Для того, чтобы обеспечить тебе возможно лучшее наблюдение, твой врач захочет как можно больше знать о тебе.

Подготовься к этому посещению, просмотри домашние заметки и освежи свою память, чтобы суметь ответить на следующие вопросы:

  • — персональные медицинские данные (хронические болезни, перенесенные серьезные болезни и операции, лекарства, которые ты обычно употребляешь или употребляла перед беременностью, аллергические болезни, лекарства, на которые ты особенно чувствительна);
  • — анамнез семейный (генетические болезни, хронические заболевания);
  • — опрос социальный (возраст, профессия, привычки, такие, как: курение сигарет, употребление алкогольных напитков, занятия гимнастикой, диета);
  • — гинекологический и акушерский опрос (возраст, в котором наступили первые месячные, продолжительность менструального цикла, время длительности и регулярность цикла, прошлые выкидыши — искусственные и самопроизвольные, живые роды, течение прежних беременностей и родов);
  • — факторы в твоей жизни, которые могли оказать влияние на течение беременности.

Полное медицинское обследование: обследование сердца, легких, грудной клетки, брюшной полости; измерение артериального давления крови, которое является основным измерением, контролируемым во время последующих визитов; измерение твоего роста и веса тела — обычного и в настоящее время; контроль нижних конечностей, с точки зрения появления желваков (на ногах) и опухолей (опухоли от чрезмерной жидкости в тканях), который служит для сравнения при последующих визитах; контроль и обследование пальпированием наружных половых органов; внутреннее обследование влагалища и шейки (при использовании зеркала); обследование органов малого таза обеими руками (одна рука во влагалище, другая — на животе), а также через прямую кишку и влагалище; оценка размеров твоего костного таза.

Группа тестов. Некоторые тесты выполняются обычно у каждой беременной женщины; некоторые обычно выполняются только в некоторых регионах страны или рекомендуются одними врачами и не рекомендуются другими; некоторые проводятся только тогда, когда этого требуют обстоятельства.

Самые обычные тесты беременных содержат:

  • — исследование крови, чтобы определить группу крови и проконтролировать малокровие;
  • — общее исследование мочи на содержание сахара, белка, белых кровяных телец, красных кровяных телец и бактерий;
  • — исследование крови на предмет сопротивляемости такой болезни, как краснуха;
  • — тесты, обнаруживающие такие инфекции, как сифилис, краснуха, вирусное воспаление печени, хламидиоз и случаи СПИДа;
  • — генетические тесты в направлении серповидной анемии и болезни Тей-Сахса;
  • — цитологические мазки PAPA для обнаружения рака шейки матки; — тест, направленный на обнаружение сахарного диабета беременных, для обнаружения склонности к сахарному диабету, особенно у женщин, которые прежде рожали детей с чрезмерной массой тела.

Возможность дискуссии. Приди с приготовленным . списком, вопросов, проблем, симптомов, о которых тебе хотелось бы поговорить. Это также соответствующий момент для того, чтобы заняться вопросами, ранее не поднимаемыми.

Относись к себе, как к ребенку. Если ты в первый раз ждешь ребенка, радуйся тому, что пришла пора подумать о себе без чувства вины. Если у тебя уже есть один ребенок или несколько детей в доме, то ты должна будешь как-то все совместить.

Помни о том, что беременность — это не время для того, чтобы стараться быть «супермамой». Обеспечение соответствующего отдыха — наиважнейшее условие, это более важно, чем поддержание чистоты в доме или приготовление обедов, отнимающих много времени.

Вечера у тебя должны быть свободными от несущественных дел. Проводи их не стоя, а сидя за чтением или просмотрам телевизора, просматривай книги с именами.

Если у тебя уже есть дети, то читай им сказки, играй с ними в юры, смотри вместе с детьми фильмы или ходи с ними ва игровые площадки. (Если в доме есть дети, то усталость более мучительна, так как обременена большим количеством занятий, и у тебя меньше времени остается для отдыха.

С другой стороны, каждый думает, что мать, занимающаяся детьми, уже привыкла к чрезмерным занятиям). Не жди сумерек, если тебе хочется после обеда подремать, и не думай о том, что это будет выглядеть как слишком большая поблажка себе.

Если ты не можешь спать, то хотя бы просто полежи с хорошей книжкой. Дремать во время работы неразумно, но если у тебя нет напряженного плана работы, то как только у тебя появляется возможность, положи ступни ног на письменный стол и расслабься. Дремать дома, когда в доме дети, возможно трудно, но, может быть и тебе удастся отдохнуть во время их послеобеденного сна (предполагая, что сумеешь отказаться от мытья посуды и вытирания пыли с мебели).

Позволь и другим относиться к тебе, как к ребенку. Прими предложение твоей свекрови и позволь ей убрать квартиру, когда она придет с визитом. Позволь своему отцу повести старших детей в зоосад в воскресенье, привлеки своего мужа к таким домашним делам, как стирка, готовка и приобретение покупок.

Спи каждую ночь на один или два часа дольше. Не смотри телевизионные новости в 23.00 и ложись раньше спать. Попроси своего мужа, чтобы он сделал завтрак, и завтра встанешь поздней.

Убедись в том, что твоя диета хороша. Усталость в первые три месяца беременности часто вызвана недобором железа, белка и калорий. Не повредит двойной контроль над тем, все ли ты получаешь из того, что требуется для твоего организма во время беременности.

Если ты чувствуешь усталость и слабость, то не пытайся взбодрить свой организм кофе, крепким чаем, конфетами или другими сладостями. Это было бы очень глупо с твоей стороны, потому что после временного возбуждения, сахар израсходуется в крови более, чем когда бы то ни было.

Контролируй свое окружение. Несоответствующее освещение, загрязненный воздух (группа, способствующая болезням) или чрезмерный шум в твоем доме, или работа могут явиться причиной усталости. Тебе надо быть чуткой к этим проблемам, и попробовать их корректировать.

Ходи на экскурсии или занимайся медленным бегом, прогулками, ходи за покупками и выполняй обычные занятия беременной.

Усталость может также появиться из-за чрезмерного отдыха и не6ольшой активности. Режим для себя, что ты что-то сделаешь, в первую очередь соблюдай средства предосторожности из раздела: «Безопасность упражнений». Хотя усталость действительно отступит в четвертом триместре беременности, ее можно снова ожидать в последнем триместре — это, естественный способ подготовиться к долгим бессонным ночам, когда уже будет маленький ребенок в доме. Когда усталость серьезная, особенно, если ей сопутствует: обморочное состояние, бледность, не хватает воздуха или аритмия сердца — все это является поводом для того, чтобы обратиться к своему лечащему врачу.

Что ты можешь чувствовать?

Я знаю, что должна себя чувствовать счастливой в связи с беременностью, но уже заранее боюсь, что после родов мной овладеет депрессия.

Прежде всего ты можешь ошибаться, принимая за депрессию нормальные изменения настроения при беременности. Эти изменения более обозначены в первом триместре беременности и значительно появляются у женщин, которые обычно испытывают предменструальную нестабильную эмоциональность.

Чувства двойственности при беременности были подтверждены, они появляются даже тогда, когда беременность запланирована, и могут быть еще увеличены. Хотя нет лекарств, способных изменить настроение, но следует избегать сахара, шоколада, кофеина, соблюдать диету, соблюдать равновесие между отдыхом н работой, эмоции могут помочь в том, чтобы избежать плохого настроения.

Если такое случается часто, то ты — одна из борющихся с депрессией.

Вот несколько факторов, предрасполагающих к появлению депрессии:

  • — депрессия, возникшая в семье;
  • — социально-экономический стресс;
  • — отсутствие эмоциональной поддержки со стороны отца ребенка;
  • — госпитализация или лечение в постели из-за осложнения во время беременности;
  • — лекарства, направленные на улучшение здоровья вредят, если у беременной появляется комплекс или какие-либо болезни во время беременности;
  • — лекарства для здоровья ребенка.

Наиболее общими симптомами депрессии является плохое самочувствие, пустота, нарушение сна, изменение привычек, связанных с едой (вообще не хочется есть или, наоборот, все время хочется есть), отсутствие желания работать или вообще что-либо делать, эмоциональное изменение настроения.

Если встречаются подобные явления, попробуй не обращать на них внимания, а займись стрессом после родов.

Если симптомы удерживаются больше двух недель, поговори о своем стрессе со своим врачом.

В экстремальных случаях исключи антидепрессионное лечение, которое во время беременности поддается безлекарственной терапии, являющейся достаточно эффективной.

Оказание помощи очень важно, так как твоя депрессия может привести к недостаточному вниманию к себе и к ребенку.

Никогда у меня не было утром тошноты, беременна ли я?

«Утренняя болезнь» в виде желания на маринады, мороженое является одним из симптомов беременности, но совсем, необязательно эти симптомы должны иметь место. От 1/3 до 1/2 женщин, находящихся в состоянии беременности, чувствуют тошноту или у них утром рвота. Если ты относишься к тем, которые не испытывают этого, то просто радуйся.

Моя утренняя тошнота продолжается весь день. Я боюсь, что не смогу прокормить своего ребенка.

На счастье, «утренний» недуг (ошибочно называемый болезнью), появляющийся утром, в полдень или ночью, и даже в течение всего дня, редко сталкивается с действительным кормлением так, чтобы повредить развивающемуся плоду. У большинства женщин эти явления после трех месяцев беременности уже не появляются, хотя некоторые беременные продолжают испытывать эти неприятности аж до второго триместра беременности.

Есть также женщины, в частности, ожидающие близнят, которые могут радоваться этой «приятности» на протяжении всех 9 месяцев. Каковы же причины утреннего недуга? Никто этого точно не знает, но не от отсутствия знаний.

Известно, что центр рвоты расположен в стволе мозга. Можно судить о том, что существуют десятки физических факторов, стимулируемых этим центром во время беременности, среди которых высокий уровень беременного гормона hCG в крови в первом триместре беременности, растяжение мышц матки, относительное ослабление мышц пищевода (что вызывает меньшую результативность пищеварения) и из- лишек желудочной кислоты, не вызванный ни процессом еды, ни неправильным питанием.

Эти факторы, сами по себе, не объясняют утренних явлений, но являются наиболее характерными для беременных, хотя их и не чувствуют все беременные. Некоторые конкретные факты удается поддерживать теорией, состоящей в том, что эмоциональные факторы впаяют на физическое состояние.

С одной стороны, утреннее недомогание неизвестно в прагматичном обществе, в котором столь важна — более простой, более свободный и менее требовательный.

С другой стороны, много женщин жалуется на несдерживаемые сильные рвоты, которые без леченая проходят очень быстро, если только беременная находится в соответствующей спокойной среде больницы, вдали от семьи и проблем повседневной жизни.

Исследования показывают, что многих женщин с утренними недомоганиями удается подвергнуть гипнозу, что указывает на возможность поддаваться внушению, а в нашем обществе определенно поддаются внушению, так как утреннее недомогание составляет ожидаемую часть беременности.

Фактом является также а то, что некоторые женщины, жалующиеся только на недомогание и рвоту, в случае неожиданной и незапланированной беременности, очень таким исходом довольны. Физическая или психическая усталость только усиливает чувство тошноты.

В случае многоплодной беременности действительно существует усиленный физический и эмоциональный стресс. Факт, что утреннее недомогание является характерным и более серьезным при первой беременности, подтверждает ту концепцию, что как физические, так и психические факторы оказывают в этом сваю долю воздействия.

С физической точки зрения, в начале беременности организм не подготовлен к напору мрмовов и других факторов, с которыми до этого не имел никакого дела. С эмоциональной точки зрения, организм в первые дни беременности действительно обеспокоен и боится изменений положения желудка, только женщины, занимающиеся своими старшими детьми, оторваны от этой боязни.

Клинические мыты, к сожалению, не дают уверенности в эффективности лечения утреннего недомогания, учитывая его причины.

Однако существует возможность различных способов сглаживания этих явлений и уменьшения до минимума . их результатов.

Проследи, что лучше делать в этом случае:

  • — Применяй диету, богатую белками и углеводами: они борются с недомоганием, способствуют лучшему пищеварению в условиях беременности.
  • — Пей много жидкости, особенно, если тратишь ее в связи с рвотой. Бели при рвоте уходит больше жидкости чем пищи, в результате изменения положения желудка, то просто больше пей. Сконцентрируйся на следующем питании: соки ягодные или овощные, супы, бульоны. Если жидкости способствуют тошноте, ешь пищу, содержащую много воды: свежие овощи и фрукты, особенно салаты, дыни и цитрусовые. Некоторые женщины утверждают, что питье и еда сразу вызывают нагрузку пищевода. Если и ты придерживаешься такого же мнения, попробуй пить только между приемами пищи.
  • — Используй витамины в качестве выравнивания питательных средств, которых у тебя может быть недобор. Употребляй их в такую пору дня, когда, знаешь, что рвоты не будет — лучше всего перед сном. Твой врач может порекомендовать тебе 50 мг витамина В6, который помогает в лечении тошноты некоторым женщинам. Не принимай никаких лекарств при утреннем недомогании, даже, если они прописаны твоим врачом. Врач прописывает их в том случае, когда утреннее недомогание — достаточно серьезно, ослабляет твой организм и угрожает твоей системе пищеварения, а также твоему ребенку.
  • — Отводи глаза, не вдыхай запаха и не пробуй пищи, которая вызывает у тебя тошноту. Но не делай из себя мученицы и приготовь колбаску с луком для себя и своего мужа. Старайся не переедать, так как это плохо скажется на твоем здоровье. Имеете того, чтобы руководить совестью, позволь, чтобы сам желудок диктовал тебе вид пищи. Выбери только те сладкие вещи, которые переносишь (витамин А и белок «мучишь, например, из красной капусты и блинчиков, вместо того, чтобы их получить из курочки). Или ешь чабер, если он уменьшает у тебя тошноту. На завтрак ешь, например, бутерброд с сыром и помидором, запеченные на решетке в духовке, вместо каши и апельсинового сока.
  • — Ешь часто, как только почувствуешь голод. Когда твой желудок пустой, желудочная кислота не знает, что переваривать, кроме собственного эпендима. Это также может вызвать тошноту. Низкий уровень сахара в крови вызван длительными перерывами между приемами пищи. Лучше есть шесть раз небольшими порциями, чем три раза. Поставляй питательные вещества своему организму (сушеные фрукты, хлебные крекеры)
  • — Ешь до появления тошноты. Еда должна ей воспрепятствовать.
  • — Ешь в постели — по этому же самому поводу должна есть часто: чтобы желудок не был пустым и чтобы поддерживать нужный уровень сахара в крови. Перед сном съешь закуску, богатую белком и углеводами, например, стакан молока и пшеничные отруби. Утром, за 20 минут до планируемого вставания с постели, съешь закуску, содержащую углеводы: несколько крекеров, рисовое печенье или горсть изюма. Держи все это вблизи постели, тай как, если ты проснешься среди ночи и почувствуешь голод, тебе все это понадобится.
  • — Хорошо спи и отдыхай. Как эмоциональное, так и физическое Истощение может заострить утреннее недомогание.
  • — Утро приветствуй в медленном темпе — спешка увеличивает недомогание. Не выскакивай из постели. Полежи в постели минут 20, съешь крекеры, потом медленно встань к завтраку. Это может показаться невозможным, если у тебя есть еще дети, но попытайся проснуться до них, чтобы иметь возможность уделить себе хотя бы несколько свободных минут, затем ты понадобишься своему мужу или своим детям.
  • — Зубы следует чистить пастой, которая не вызывает тошноты, либо прополоскай рот (попроси своего дантиста, чтобы он порекомендовал тебе хороший препарат для полоскания ротовой полости и обсуди это со своим врачом, можно ли тебе его употреблять) после каждой очередной рвоты, а также после каждой еды. Это не только поддерживает свежесть в полости рта, но и уменьшает риск повреждения зубов и десен, который случается тогда, когда на остатках еды или рвоты, оставшихся во рту, начинают развиваться бактерии.
  • — Сократи до минимума стресс. Утреннее недомогание появляется у женщин, которые под влиянием большого стресса, как на работе, так и дома должны бороться со стрессом.

ЧРЕЗМЕРНОЕ ВЫДЕЛЕНИЕ СЛЮНЫ

Мой рот в течение всего времени наполнен слюной. Глотание ее вызывает у меня тошноту. Эта нормальное явление при беременности или это означает что-то другое?

Излишек слюны, называемый птиализмом, является еще одним характерным симптомом беременности. Это — неприятное явление, но не вредное. К счастью, это явление исчезает после нескольких первых месяцев беременности. Это явление характерно для женщин, которые утром испытывают тошноту и похоже на то, что является причиной тошноты. Нет никакого определенного лекарства, но часто чистка зубов мятной пастой для зубов, полоскание рта мятной водой или жевание резинки может способствовать получению хотя бы незначительной сухости во рту.

Я нахожусь в ванной по полчаса. Эта нормально, чтобы, мочиться так часто?

С наибольшей частотой — хотя это не является правилом — беременные женщины наведываются в туалет в первом и последнем триместре беременности.

Одним из факторов, вызывающих рост частоты мочеиспускания, является увеличенный объем жидкости в организме, а также хорошая работа почек, которые быстрее избавляются от вредных продуктов изменения материи.

Другим фактором является увеличенное давление матки, которая находится в тазу, по соседству с мочевым пузырем. Давление на мочевой пузырь уменьшается около четвертого месяца беременности, когда матка растет к центру брюшной полости.

Такое состояние удерживается до тех пор, пока ребенок не «спустится» с возвратом вниз к тазу, на девятом месяце беременности. Так как расположение внутренних органов у каждой женщины изменяется незначительно, то степень частоты мочеиспускания при беременности также может изменяться.

Наклон вперед, когда происходит мочеиспускание, поможет тебе освободить полностью мочевой пузырь, а также сократить «экскурсии» в ванную комнату. Если ты часто встаешь ночью, попробуй ограничить прием жидкости после 16 часов. Однако, не ограничивай прием жидкости в другое время.

Увеличение частоты мочеиспускания не будет иметь большого значения, если обычае ты это делаешь часто. Однако, ты должна быть уверена в том, что правильно пьешь (преимущественно, 8 стаканов жидкости в день). Прием недостаточного количества жидкости является причиной редкого мочеиспускания и может привести к инфекции мочевой системы.

ИЗМЕНЕНИЯ В ОБЛАСТИ ГРУДНЫХ ЖЕЛЕЗ

Что-то происходит с моей грудью — она стала огромной. Она стала очень чувствительной. После родов она останется такой или вернется прежняя форма?

Привыкни сейчас к неожиданностям со стороны груди. Хотя форма груди и ее внешний вид могут быть в соответствии с модой, но это является одним из симптомов беременности.

Твои груди опухли, стали мягкими и чувствительными в связи с ростом количества эстрогена и прогестерона, вырабатываемых твоим организмом (этот же механизм действует перед менструацией, когда женщины чувствуют изменения грудных желез, но эти изменения — более подчеркнуты при беременности).

Эти изменения не появляются случайно, вслепую: они направлены на подготовку тебя к предстоящему материнству. Однако, если они менее обозначены в другой половине беременности (как это часто случается), это вовсе не означает меньшей способности к кормлению.

К вышеописанным изменениям, связанным с увеличением груди, ты и сама заметила еще и другие изменения, происходящие с грудными железами. Ободок (цветовая поверхность вокруг соска) становится темнее, больше и может иметь пятна на темной поверхности. Это потемнение немного станет бледнее, но не исчезнет совсем после родов. Можешь также заметить небольшие узелки на ободке или сальные (потовые) железы, которые становятся более заметными во время беременности, и позднее возвращаются к норме. Вся венозная сетка, которая пересекает молочную железу, полностью видна, как живая, на более светлой коже. Она образует пути доставки питания в системе мать-ребенок.

Это явление не продолжается долго, после родов вид ножа возвращается к норме. Ты даже не уснешь привыкнуть, потому что, к счастью, это — временное явление, временное изменение моей груди.

Если твои груди увеличиваются раньше беременности, а затем неожиданно уменьшились (равно как и изчезание других явлений беременности), немедленно свяжись со своим врачем.

При первой беременности мои груди сильно увеличились, но не уменьшились сейчас, при второй беременности. Есть ли в этом что-либо плохого?

Женщины с небольшим бюстом, ожидающие округления форм при беременности, через какое-то время иногда испытывают чувство разочарования. Некоторые впечатления, такие, как увеличение груди, появляющиеся при первой беременности, не проявляются сильно во время следующих беременностей, возможно потому, что грудные железы, благодаря предыдущей беременности, уже не требуют такой большой подготовки, как при первой беременности, поэтому и реагируют менее драматично на гормоны беременности. У этих женщин грудь может постепенно увеличиваться во время беременности или может оставаться в обычных размерах до родов, когда грудные железы начнут вырабатывать молоко.

Что тебя может беспокоить?

Иногда я чувствую сдавливание. Может ли это быть эктопной беременностью?

Страх перед эктопией, трубной беременностью чувствует почти каждая «свежеиспеченная» беременная женщина, которая слышала о неправильной имплантации яйца. К счастью, у большинства женщин этот страх не подтверждается, и полностью женщина расстается с этим страхом на восьмой неделе беременности. В это время уже диагностируется внематочная беременность.

Только около 1% беременностей являются эктоповыми, что означает, что яйцо имплатировалось за маткой, обычно в яичнике.

Большинство из них остается диагностированными до уведомления женщины, что она беременна, вернее до того, как сама женщина решит, что она — беременна.

Так избавься от всех боязней, если врач подтвердит твою беременность на основании тестов крови и исследований, и не найдет у тебя никаких признаков внематочной беременности.

Вот несколько факторов, способных объяснить возникновение внематочной беременности:

  • — предыдущая внематочная беременность,
  • — воспалительный процесс в малом тазу,
  • — перенесение полостных операций или операций на яичниках, с послеоперационным рубцеванием;
  • — неумышленная перевязка труб (хирургическая стерилизация) ;
  • — IИД — внутриматочная форма (IИД предотвращает имплантации в матке, а не за ее пределами — отсюда рост риска внематочной беременности в случае применения формочки);
  • — многократное прерывание беременности;
  • — способность матки подвергаться действию дистилостилбестроля (ДЕС), который в результате кончается воспалением в зародышевой системе.

Хотя внематочная беременность наступает редко, но каждая беременная женщина — особенно из группы высокого риска — должна знать ее признаки. Периодические спазмы, что говорит о напряжении мышечных волокон увеличивающейся матки, не являются единственным симптомом.

Все возникающие симптомы требовали бы немедленного вмешательства врача.

Если ты не можешь связаться со своим врачом, то сразу заяви в больницу, если почувствуешь:

  • — колющую, спазматическую боль, с чувствительностью обычно в подбрюшной полости — сначала с одной стороны или проходящую через всю брюшную полость. Боль может наступить во время напряжения толстой кишки, во время кашля, движения. Если подтвердится разрыв фаллопиевой трубы, боль станет очень острой и сильной через короткое время, после чего распространится к тазу. Коричневые пятна влагалища или легкое кровотечение (спорадическое или постоянное) может предшествовать боли несколько дней или недель, хотя иногда нет кровотечения, если не наступит трещина фаллоапиевой трубы;
  • — обильное кровотечение в результате трещины фаллопиевой трубы;
  • — недомогание и рвоты у 25-50 % женщин могут вызвать трудности, в отличие от утреннего недомогания;
  • — головокружение или чувство слабости у некоторых женщин. В случае трещины фаллопиевой трубы наступает: — ослабление пульса, бледность кожи и обморочное состояние ;
  • — боли в спине у некоторых женщин;
  • — чувство позывов к испражнению у некоторых. Если наступит внематочная беременность, быстрое медицинское вмешательство может спасти фаллопиевую трубу и плодовитость женщины.

СОСТОЯНИЕ ТВОЕГО РЕБЕНКА

Я очень нервничаю, потому что не чувствую своего ребенка. Я могла бы знать, что он не жив?

На этой стадии нельзя заметить увеличения живота или бросающейся в глаза активности плода. Тяжело себе представить, что в Тебе, действительно, живет и растет ребенок. Но смерть плода или зародыша без его удаления из матки во время аборта появляется очень редко.

Когда так случается, женщина теряет все признаки беременности: мягкость и увеличение грудных желез, коричневатые выделяющиеся бели, хотя и не кровавые. На основании обследования, врач подтвердит, уменьшилась ли матка.

Если Ты в первый момент заметишь, что у Тебя исчезли признаки беременности, уведоми об этом своего врача. Это будет самый положительный подход к делу.

На основании того, что я считаю, и что мне говорит мая мама, я боюсь, что могла, могу или смогу вызвать выкидыш, так ли это?

Для многих женщин, находящихся в состоянии ожидания ребенка, боязнь выкидыша омрачает их радость в первом триместре беременности. Некоторые женщины даже держат в тайне счастливую информацию о том, что у них будет ребенок, до четвертого месяца беременности, когда она уже очень заметна. 10% диагностированных беременностей кончается выкидышем. 20-40% кончается выкидышем еще до подтверждения беременности — это, обычно незаметные выкидыши.

Еще неизвестны все причины, вызывающие выкидыш, но нижеприведенные факторы как-то связаны с этим явлением (хотя и нельзя их причислить к причинам).

  • — Хлопоты о формочке (пружинке?). Повреждение эндометриум или инфекция, вызванные заложенной формочкой (IИД), могут сделать невозможным имплантацию яйца в матке, но не должны вызвать выкидыша, если уже произошла правильная имплантация.
  • — Искусственный выкидыш. Изувечение эндометриум в результате многократных абортов препятствует имплантации, но не отвечает за прежние выкидыши.
  • — Эмоциональное беспокойство, вытекающее из споров, стрессов на работе или домашних проблем.
  • — Падение или другие, менее существенные повреждения тела. Значительная обида может в итоге тоже вызвать выкидыш. Следовательно, не взбирайся на неустойчивые стремянки, кресла и т. п. Соблюдай средства предосторожности. — Привычная и обычно выполняемая домашняя работа: подъем детей, закупок или других тяжелых предметов, вешание гардин, перемещение мебели, опасные физические упражнения.
  • — Сексуальные отношения, если женщина в своей истории имела выкидыши или имеется большой риск потери беременности. Эти отдельные факторы, однако, оказывают какое-то влияние на увеличение риска самопроизвольного выкидыша. Некоторые из них не имеют тенденции к повторению и оказания влияния при последующих беременностях, например сифилис или другие тератогенные болезни, облучение или лекарства, вредные для плода, высокая температура или 1ИД во время зачатия.

Другие факторы риска, уже один раз идентифицированные, могут контролироваться и исключаться при последующих беременностях (плохое питание, курение сигарет, недобор гормонов и другие проблемы со стороны матери). Некоторые факторы риска тяжело победить, а именно: неправильное строение матки (хотя иногда можно хирургически скорректировать) и хронические болезни со стороны матери.

Иногда привычные выкидыши являются следствием иммунологической системы матери, отторгающей отцовские клетки в развивающемся зародыше. Иммунотерапия может предотвратить это явление и способствовать правильному протеканию беременности. Когда не следует волноваться. Очень важно распознать каждый раз спазмы, боль, так как именно они говорят об угрожающей опасности.

Преимущественно один или все из приведенных ниже симптомов, свидетельствуют о правильной беременности:

  • — Несильные спазмы, болезненность или чувство тяжести (тянущее чувство одной стороны или всего живота). Это вызвано растяжением связок увеличивающейся матки. Если спазмы постоянны, но неизменны или сопровождаются кровянистыми выделениями, то нет повода для огорчения.
  • — Можешь ожидать пятен во время, выпадающее на месячные, в первые 7-10 дней после зачатия, когда маленькая группа клеточек, прикрепленная к стене матки, начнет развиваться в Твоего ребенка. Легкие кровянистые выделения в это время являются характерными, и не означают проблем с Твоей беременностью так долго, как сопутствующие этому боли в подбрюшье. Если подозреваешь выкидыш. Если Ты чувствуешь хотя бы один из симптомов, данных в таблице ниже, соединись ее своим врачом, если же Ты с ним не можешь связаться, заяви сразу в Отделение Медицинской Службы. Во время ожидания помощи ляг, если позволяют условия, или отдохни в кресле, подняв наги вверх. Это не предупредит выкидыш, если он должен произойти, но поможет Тебе расслабиться. Это также позволит Тебе понять, что большинство женщин, у которых были кровянистые выделения во время прежних беременностей, все-таки до конца доносили беременность и родили вовремя здорового ребенка.

ВЕРОЯТНЫЕ ПРИЗНАКИ ВЫКИДЫША

Когда сразу же звонить к врачу?

— Когда появятся кровянистые выделения со спазмами или болью в подбрюшье (боль с одной стороны в ранней беременности может вызвать подозрение на внематочную беременность, поэтому обращение к врачу будет обоснованным).

— Когда боль интенсивная и удерживается больше одного дня, даже если она не сопровождается кровянистыми выделениями.

— Когда кровянистые выделения тяжелые, как менструации или легкая пятнистость наблюдается в течение более 3 дней.

В каких случаях сразу связаться с Отделением Медицинской Опеки?

— Когда в Твоем анамнезе есть выкидыши, и у Тебя наблюдаются кровянистые выделения или пятна со спазмами.

— Когда кровянистые выделения столь обильны, что Ты используешь повязку в течение часа иди когда боль невозможно вынести.

— Когда Ты заметишь пятна крови или розоватые выделения, что может означать уже начало выкидыша. Когда не можешь связаться со своим врачом, иди сразу в ближайший медицинский пункт. Может быть врач захочет, чтобы Ты принесла материал, который удалила (в стеклянной банке, пластиковом мешочке или другой упаковке), чтобы он мог убедиться в том, является ли угрожающим выкидыш, или он уже произошел полностью или частично, и в случае сомнения, порекомендовать Тебе лежать в постели.

Я не чувствую, что нахожусь в положении. Мог ли произойти выкидыш так, чтобы я об этом не знала?

Страх перед выкидышем является неоправданным. Если была подтверждена беременность, то нелегко просмотреть признаки выкидыша. Очень редко случается, чтобы мертвый человеческий зародыш не был удален из матки. Простое утверждение: «Я не чувствую, что нахожусь в положении», не является поводом для беспокойства, многие женщины, находящиеся в положении, не чувствуют этого, преимущественно до того времени, пока не почувствуют движения плода. Поговори о своих сомнениях с врачом, во время визита к нему, он или она, без сомнения, успокоят Тебя. Если Ты вдруг перестала чувствовать симптомы беременности без всякой причины, то уведоми об этом своего врача.

СТРЕСС В ТВОЕЙ ЖИЗНИ

Моя работа очень стрессовая, Я — в положении, хотя этого и не планировала. Должна ли я перестать работать?

Стресс в течение последних двух десятилетий стал значительной плоскостью научных исследований из-за его воздействия на нашу -жизнь. В зависимости от того, как мы сумеем его побороть и как мы на него реагируем, стресс может быть для нас хорошим (побуждать нас к лучшим и более эффективным действиям) или плохим (когда мы теряем контроль и он ослабляет наши силы).

Если стресс увеличивает твою производительность в работе, мобилизует Тебя, тогда он не угрожает Твоей беременности. Но, если стресс вызывает беспокойство, бессонные ночи или депрессию, или вызывает головную боль, боль в спине, потерю аппетита, тогда он приносит вред. Он может быть также вредным, если приводит Тебя к психическому истощению. Негативная реакция на стресс может вытекать из переменного настроения во время беременности. И от такой реакции, как потеря аппетита, неправильное питание, бессонница.

Ты можешь много потерять, если позволишь продолжаться всему этому в течение второго и третьего триместра беременности. Для Твоего ребенка безусловно главным является то, чтобы Ты научилась бороться со стрессом.

В борьбе со стрессом Тебе должны помочь ниже данные рекомендации:

Говори о стрессе. Позволь, чтобы беспокойство выплеснулось наружу, это — наилучший способ избавиться от него. Веди открытый спор со своим мужем, отведи немного времени в конце каждого дня для испарения своего беспокойства и фрустрации (конечно, это также потребует дружеского выслушивания). Вместе с мужем можешь получить небольшое облегчение, немного юмора в особых ситуациях. Если вместо этого Ты и дальше будешь нервной, поговори с другими членами своей семьи, с врачом, приятельницей или духовным лицом. Если ничего не поможет, тогда посети специалиста. Делай что-то с ним. Открой, узнай источники стресса в Твоей работе и в других областях Твоей жизни, и реши, что Ты можешь изменить, чтобы ликвидировать свой стресс. Если Ты делаешь слишком много, откажись от некоторых работ. Если от Тебя требуется слишком большая ответственность в доме или на работе, реши, что Ты будешь делать сначала, а что — потом, что можно отложить или передать кому-нибудь другому. Иногда возьми блокнот и сделай список того, что следует сделать (в доме, на работе), а также спланируй, как это сделать, это поможет Тебе контролировать весь хаос в жизни. Благодаря этому списку. Ты сможешь проконтролировать реализацию намеченных планов.

Просыпай его. Сон — это рецепт для обновления духа и тела. Частое чувство напряжения и беспокойства вызвано нечастым «закрыванием глаз». Если у Тебя проблемы со сном, см. раздел: «Хлопоты со сном».

Проешь свой стресс. «Истощенный стиль» жизни ведет к «истощенному» стилю еды. Несоответствующее питание во время беременности действует двояко: оно может смущать Твои способности и развитие Твоего ребенка. Применяй «Диету наилучшего шанса» и забудешь о стрессе.

Вымой его. Теплая ванна, но не слишком горячая, является отличным способом для того, чтобы расслабиться. Старайся купаться по окончании каждого дня, это поможет Тебе также легче уснуть.

Вырвись из него на какое-то время. Борись со стрессом путем: активности, которая уменьшает напряжение (например, спорт, обсуди это со своим врачом, проследи); чтения, прогулок, слушания музыки (также слушание музыки с кассет при помощи наушников, что можно делать во время работы, во время обеда, кофе и т. п.) длительных (или коротких) прогулок во время завтрака или обеда, но не забудь о еде в соответствующее время; размышления (закрой глаза и представь себе сельскую картину либо с открытыми глазами всматривайся в успокаивающую картину или фотографию, которые находятся в Твоей комнате). Практикуй упражнения, направленные на отдых, но не для того, чтобы они не могли Тебе при родах, а чтобы снять состояние напряжения.

У6егай отстресса. Может Твои проблемы не стоят стресса, беспокойства, но «сгибают» Тебя психически. Тогда считайся с прежними родами или прими во внимание другие действия, ликвидирующие стресс. Помни атом, что Твой стресс может еще больше увеличиться после рождения ребенка. Поэтому имеет смысл научиться бороться со стрессом уже в начале беременности.

ПОДНИМАНИЕ ДРУГИХ ДЕТЕЙ

Я боюсь поднять мою двухлетнюю дочку, которая достаточно тяжелая, так как знаю, что большое физическое усилие может вызвать выкидыш.

Ты должна объяснить дочке, что не можешь ее носить, и что она пойдет гулять собственными ножками. Подъем в меру тяжелых предметов не противопоказан, но следует избегать таких усилий, которые требуют от Тебя истощения Твоих физических сил.

Сбрасывание вины на еще неродившегося ребенка, может пробудить во втором ребенке ревность и соперничество. Как Твоя беременность, так и Твои плечи могут все меньше выносить усилие, связанное с подъемом обоих: и плода, и ребенка. Ты должна ограничить подъем ребенка до минимума.

Но будь уверена, что обвиняя за это спину, а не ребенка. Ты уменьшишь реакцию ревности, а компенсировать это можно совместным сидением.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ

РЕГУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ОПЕКА

В последнее десятилетие, движение, связанное с заботой о собственном здоровье, научило Американцев всему: начиная от измерения давления крови, до домашнего лечения поврежденных мышц и оценки больного горла, а также болящего уха.

Эффективное влияние этого является бесспорно позитивным — уменьшение количества случаев обращения к врачу, а также приобретение потенциально лучших пациентов. Наилучшим из этого всего является осознание ответственности за собственное здоровье, и этот потенциал делает нас здоровыми в годах, которые нам предстоят.

Даже при беременности, как замечено в этой книге, есть бесчисленно много способов, которые способствуют тому, что Твой девятимесячный период будет безопасным и удобным, роды — легкими, а ожидаемый ребенок — здоровым.

Не пытайся этот период пройти самостоятельно, даже через несколько месяцев, это было бы злоупотреблением понятия самоопека, которое построено на основе взаимного партнерства между пациентом и врачом. Регулярный профессиональный контроль во время беременности имеет решающее значение.

Исследования привели к тому, что женщины, которые часто посещали врача, рожали ребенка с лучшим весом, с лучшим врачебным прогнозом, чем те, которые редко посещали врача во время беременности.

В КАКИХ СИТУАЦИЯХ УВЕДОМИТЬ ВРАЧА?

Если Ты не проанализируешь с врачом различных неожиданных ситуаций, которые могут случиться при беременности, и если Ты чувствуешь, что Тебе может понадобиться профессиональная опека, то руководствуйся ниже данными указаниями:

(Прежде всего, позвони своему врачу и уведоми его о своей ситуации. Если Ты не можешь связаться с врачом, то заяви в ближайшую больницу и расскажи о своих симптомах, учитывая их характер, начало, время продолжительности, частоту появления и исчезновения).

— Боль в подбрюшье, с одной или обеих сторон — покажись своему врачу в этот же день; если это сопровождается кровянистыми выделениями, тошнотой, рвотой, то позвони немедленно.

— Легкие пятна из влагалища — уведоми врача в этот же день.

— Обильные кровянистые выделения из влагалища (особенно выступающие вместе с болью в животе или спине) — позвони врачу немедленно.

— Кровянистые выделения из молочных желез, прямой кишки, мочевого пузыря — звони немедленно.

— Отхаркивание мокроты с кровью — звони немедленно.

— Вытекание жидкости из влагалища — звони немедленно.

— Неожиданные тянущие боли и отсутствие мочи — звони немедленно.

— Отекли руки, лицо, веки — звони в тот же день, а если это сопровождается головней болью или нарушением зрения — звони немедленно.

— Надоедливая головная боль, не проходящая в течение 2-3 часов, — звони в тот же день; если это вызывает беспокойство, сопровождается опуханием глаз, лица, рук — звони немедленно.

— Боль или чувство жжения во время мочеиспускания — звони сразу, если этому сопутствует озноб, температура, боль в спине.

— Беспокойство, двойное видение, продолжающееся 2-3 часа — звони немедленно.

— Слабость или головокружение — уведоми врача в тот же день.

— Озноб и лихорадка (без гриппозных симптомов) — звонив тот же день; температура выше 39°С — звони немедленно.

— Недомогание и истощающие рвоты чаще, чем 3 раза в день в первом триместре беременности; рвоты не в первой стадии беременности — уведоми врача в тот же день; если рвоты сопровождаются головной болью и температурой — позвони немедленно.

— Неожиданный прирост веса тела, больше чем 1 кг в неделю, неадекватный количеству употребляемой пищи — уведоми врача в тот же день; если это сопровождается отеком рук и лица и/или болью головы, нарушением зрения — звони немедленно.

— Не чувствуешь движения плода дольше чем в течение 24 часов, после 20 недель беременности или меньше чем 10 движений в час, после 28 недель беременности — звони немедленно. Если ты сомневаешься. Ты чувствуешь себя слабо и не слишком хорошо. Но, если Ты не чувствуешь симптомов, перечисленных, выше спишь ночью, хотя у Тебя и нет возможности отдохнуть днем, не паникуй и не звони врачу. Плохое самочувствие во время беременности — нормальное явление, и является сигналом того, что Тебе следует отдыхать больше чем обычно. Анемия, чувство усталости и легкость восприятия различного рода инфекции — все это сигналы того, что Твой организм требует большего отдыха.

ПЕРЕЧЕНЬ ВИЗИТОВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Идеально, если Твой первый визит к врачу или акушерке состоится тогда, когда Ты только планируешь ребенка. Это — мечта многих из нас, особенно тех, у которых беременность — не запланированная, мечта, которую так трудно осуществить.

Второй визит во время беременности должен быть тогда, когда Ты подозреваешь, что беременна. Внутреннее обследование поможет подтвердить беременность и вскрыть потенциальные проблемы, требующие интенсивного контроля.

Список визитов будет зависеть от врача, от Твоего состояния здоровья во время беременности и от степени риска, появившегося при Твоей беременности.

В случае беременности, связанной с небольшим риском Ты будешь являться к врачу раз в месяц или реже, вплоть до окончания 32 недель беременности. Затем каждые две недели — до последнего месяца, а в последний месяц беременности — каждую неделю.

Для того, чтобы Ты знала, чего Тебе следует ожидать во время каждого визита, просмотри разделы книги, касающиеся каждого месяца беременности.

ДУМАЙ ОБ ОТДЫХЕ

Ты, конечно, поглощена делами, связанными с беременностью. Но, хотя Твоя забота о здоровье начинается с живота, она не должна на этом кончаться. Ты не ищи для себя хлопот, а, наоборот, избегай их. Договорись о визите к дантисту. Необходимо следить за зубами. Это обеспечивает безопасность при беременности.

Нанеси визит своему врачу-аллергологу. У Тебя теперь не будет выполняемых аллергических тестов, но, если Ты подвержена серьезным аллергическим заболеваниям, следует внимательно следить за своим состоянием здоровья.

Твой домашний врач или специалист должен также проследить за хроническими болезнями или продолжительными недомоганиями, чтобы не упустить из поля зрения роженицу; если во время беременности Ты контактировала только с акушеркой, то все свои проблемы Ты должна обсудить с семейным врачом.

Если во время беременности появилось новое заболевание, не игнорируй его. Даже, если Ты заметила симптомы, которые Тебе показались неважными, необходимо проконсультироваться с врачом, и как можно быстрее. Твой ребенок требует, чтобы его мать была полностью здорова.

Мальчик или девочка? Этот волнующий вопрос разрешается именно при составлении набора хромосом в новой клетке.

Дело в том, что существуют 2 типа сперматозоидов: один несет мужскую половую хромосому Y, другой — женскую X. Яйцеклетка же, естественно, представляет собой женское начало и имеет женскую Х-хромосому.

Поэтому пол ребенка зависит исключительно от того, сперматозоид какого типа окажется проворнее и настойчивее. Сольется с яйцеклеткой несущий Х-хромосому — наличие двух женских хромосом в новой клетке «обеспечит» девочку; будет быстрее спермой с Y-хромосомой — родится мальчик. Следовательно, пол ребенка определяет половая клетка отца.

А можно ли это предугадать? Природа позаботилась, чтобы сия тайна была за семью печатями и ничья злая воля не повлияла на рождение как мальчиков, так и девочек.

А интересно вот что: полагают, что сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижны, но жизнь их короче, чем у сперматозоидов с Х-хромосомой. Поэтому вероятность зачать сына больше, если половой акт произошел в момент овуляции — выхода яйцеклетки из зрелого фолликула. Это случается на 12-16-й день менструального цикла: к только что «вылупившейся» яйцеклетке резвее добегут «мальчиковые» сперматозоиды. Если же сперматозоиды попали в маточную трубу за несколько дней до овуляции, большинство несущих Y-хромосому погибнут, и больше шансов иметь дочку.

Зачатие: Созревшая яйцеклетка в фаллопиевой (маточной) трубе встречается со сперматозоидами. Для ее оплодотворения нужно, чтобы сперматозоидов было не меньше 60- 100 миллионов, хотя внутрь яйцеклетки проникнет один-единственный, — воображение ученых до сих пор поражает этот факт! Такое огромное количество сперматозоидов нужно, чтобы создалась среда, благоприятствующая оплодотворению, чтобы «растворилась» оболочка яйцеклетки и «впустила» мужскую половую клетку. С момента слияния яйцеклетки и сперматозоида зарождается новый человек — 23 отцовские и 23 материнские хромосомы составляют теперь полный набор в ядре образовавшейся клетки.

Первая неделя: Из маточной трубы оплодотворенная яйцеклетка в течение трех дней движется в полость матки. При этом в ней совершается сложная перестройка, и делящиеся клетки образуют шар. Попав в полость матки, яйцеклетка еще трое суток движется к месту прикрепления — имплантации.

Вторая неделя. Наружный слой зародыша начинает вырабатывать гормон под названием хориальный гонадотропин. Именно он сигнализирует организму матери: наступила беременность, нужно перестраиваться! Зародыш постепенно погружается в слизистую оболочку матки: процесс продолжается 48 часов. К этому моменту запас питательных веществ в яйцеклетке истощен, и теперь зародыш будет получать все необходимое из организма матери с помощью своих наружных клеток — версии. Начинается образование пуповины и плаценты — детского места, которое все девять месяцев будет обеспечивать ребенка кислородом, питанием и выводить ненужные для его организма вещества.

Третья Неделя. Зародыш получает необходимое питание из крови матери. Из его клеток развиваются так называемые зародышевые листки, из которых совсем скоро образуются ткани и органы. Закладывается хорда — предтеча позвоночника. Возникают ,, первые кровеносные сосуды.

21-й день — уже сформировалось и стало биться сердце! Формируется головной и спинной мозг

Четвертая неделя. Формируются глазные впадины, появляются зачатки ручек и ножек. Эмбрион напоминает крошечную ушную раковину и окружен небольшим количеством околоплодных вод. Начинаются закладка и развитие внутренних органов: кишечника, печени, почек, мочевыводящих путей. Совершенствуются, развиваются сердце и мозг.

Его рост к концу первого месяца — 4 мм .

7-й. В организме женщины появляется гормон хориальный гонадотропин: сигнал беременности. Под его воздействием на 22-24-й день цикла прерывается менструальная функция, и желтое тело, в которое превратился фолликул в яичнике, начинает преобразовываться в желтое тело беременности.

Для нормального развития зародыша жизненно важен этот комплекс секреторных изменений, ибо запас питательных веществ в яйцеклетке уже истощился и, если он не получит питания из эндометрия матки, его гибель неминуема.

На этой стадии, детей теряют женщины с гормональными нарушениями, воспалительными заболеваниями, дефектами развития матки.

В период имплантации зародыша в матку каждая вторая женщина теряет беременность, даже не зная, что произошло зачатие и мог бы родиться ребенок. 21-й. У плода сформировалось и начало биться сердце. Идет формирование спинного и головного мозга. Малейшее нарушение чревато тяжелейшими пороками развития: отсутствием головного мозга, спинномозговой грыжей. Частота этих патологий — у одного ребенка из тысячи .

а) начать измерять ректальную (в прямой кишке) температуру по утрам, не вставая с постели, в одно и то же время. Температура выше 37°С свидетельствует о том, что в организме сохраняется повышенное содержание гормона прогестерона, желтое тело в яичнике не регрессирует, и вероятнее всего беременность наступила;

б) сделать анализ в медицинском учреждении на выявление беременности ранних сроков — уже будет получен положительный результат на определение так называемой субъединицы хориального гонадотропина в крови;

в) записаться на специальное ультразвуковое иссле дование влагалищным датчиком;

г) воспользоваться быстрым тестированием (такие экспресс-тесты продаются в аптеке). Субъективные признаки (изменение вкуса, тошнота, иногда рвота по утрам) бывают не у всех.

Вам потребуется пара минут, чтобы подобрать подходящий размер. С помощью сантиметровой ленты измерьте свою талию, грудь и бедра. Ленту не стоит затягивать слишком туго, между телом и рулеткой должен оставаться промежуток в пол сантиметра.

1. ГРУДЬ: Расположите сантиметровую ленту вокруг самой выпуклой части груди строго параллельно полу.
2. ТАЛИЯ: Расположите сантиметровую ленту вокруг талии в самом тонком ее месте строго параллельно полу.
3. БЕДРА: Расположите сантиметровую ленту вокруг самой выступающей части бедра строго параллельно полу.

ИЗМЕРЯЙТЕ БЕДРА ТОЛЬКО ПОД ЖИВОТОМ!

ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ

Первый месяц — начало беременности

ВЫ БЕРЕМЕННЫ! Поздравляем! Впереди у вас один из самых волнующих периодов жизни, который сулит очень важные перемены. Вам есть над чем подумать, и нужно многое сделать, чтобы подготовиться к рождению ребенка — самому важному моменту в жизни большинства женщин.

Однако вы еще можете не ощущать своей беременности. Возможно, ваши «ощущения» лежат только в области эмоций или физические ощущения только-только начинают проявляться. Возможно, вы с нетерпением ждали наступления беременности и радостно ловили сигналы (после пропущенных месячных), которые подавал вам организм. Возможно, вы уже чувствуете легкую тошноту, частый голод, жажду, усталость, жар, слабость или головокружение. Возможно, эта новость застала вас немного врасплох. Возможно, вы сначала думали, что просто подхватили простуду, пока ваш организм или врач не разубедили вас в этом. Возможно, вы просто «знали», что беременны, еще до появления каких-либо признаков.

Каковы бы ни были физические симптомы, вам, вероятно, потребуется привыкнуть к факту своей беременности — даже если этот ребенок планировался заранее. Независимо от того, где вы узнали эту новость — на приеме у врача или дома, после проведения теста на беременность, — вы можете испытать радость, страх, облегчение, недоверие, растерянность или все те чувства, которые упоминались выше. Разумеется, ваша первая реакция будет в значительной степени зависеть от того, является ли беременность для вас сюрпризом или это результат многомесячных надежд и ожиданий. Даже если вы готовы принять это состояние, которое изменит вашу жизнь — во всем, от диеты до отношений в браке, — не удивляйтесь, что вам потребуется некоторое время для осознания факта беременности, прежде чем вы измените свое поведение. Вот что может ждать вас впереди.

ВОЗМОЖНЫЕ ЭМОЦИИ

Счастье. Новость о вашей беременности может вызвать у вас безудержную радость, особенно если вы давно уже пытались забеременеть и, наконец, добились желаемого результата. Вы можете чувствовать удовлетворение и счастье от того, что ваше желание исполнилось и вы теперь — будущая мать.

Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви,это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни.

Недоверие. Время от времени вы спрашиваете себя: «Действительно ли я беременна? Я чувствую себя как обычно». Подобные мысли чаще возникают в первые недели беременности, когда вы еще не ощущаете никаких симптомов. Может быть, вы убедили себя, что тошнота и усталость — это всего лишь признаки болезни. Если вы очень хотели забеременеть, то, вполне вероятно, боитесь, что принимаете желаемое за действительное. Возможно, эти первые недомогания лишат вас иллюзий. Совсем скоро округлившаяся талия заставит исчезнуть все сомнения в том, что внутри вас развивается новая жизнь.

Замечание доктора Линды. Моя собственная реакцияэто сильнейшее потрясение и недоверие. Мы совсем не планировали заводить детей, по крайней мере пока не наступит «подходящее» время, что, по моему мнению, могло быть после наступления менопаузы. Поэтому, когда через год после окончания аспирантуры я столкнулась с задержкой месячных, то даже не рассматривала возможность беременности. В задержке я винила длинный рабочий день и неравномерный график дежурств. Я всегда удивлялась, когда мои пациентки отвергали саму возможность беременности, но у себя самой задержка месячных не натолкнула меня на мысль о возможности забеременеть. Мой муж руководил лабораторией, выполнявшей тесты на беременность. Я попросила подругу анонимно сдать в лабораторию мою кровь на анализ. Когда пришел положительный результат, я стала настаивать на повторном анализе, потому что была уверена, что в лаборатории ошиблись.

Раздвоение чувств. Возможно, для вас слово «мать» звучит волшебной музыкой, но в то же время вы ошеломлены изменениями, которые оно несет в вашу жизнь. Смешанные чувства по поводу беременности — это весьма распространенное явление, особенно если эта новость явилась для вас неожиданностью. Это нормально — испытывать счастье от того, что вы скоро станете матерью, но одновременно грустить или беспокоиться, думая, через что вам предстоит пройти и сможете ли вы быть достойны этого высокого звания. С одной стороны, вы можете испытывать волнение, воодушевление, гордость и страстное желание принять на себя эту новую роль, а также обязанности, которые она с собой несет. С другой стороны, вас могут пугать все те изменения, которые должны произойти с вашим образом жизни, с вашим браком и с вашим телом. Многих женщин успокаивает следующий подход: они рассматривают беременность как стадию развития, как, например, подростковый возраст. Женщина в этот период обычно переживает кризис личности. Осознание того, что она скоро станет чьей-то матерью, приводит к следующему вопросу: «Что произойдет с моей личностью?» Тревога — нормальное состояние на пороге таких больших перемен в жизни. Даже в том случае, когда беременность планировалась заранее, женщина начинает сомневаться, действительно ли она готова и способна стать матерью. Перемены всегда болезненны — даже позитивные.

Уже в первый месяц беременности вы можете ощущать некое раздвоение, как будто одновременно заняты на двух работах. Временами вы так воодушевлены (или взволнованы) своей беременностью, что не можете сосредоточиться ни на чем другом и боитесь, что если не сможете спуститься с небес на землю, то вас уволят. Вы беспокоитесь, что придется оставить работу — на время декретного отпуска или навсегда, — и вас пугают многочисленные обязанности, которые накладывает материнство. В другие дни вы так поглощены событиями текущей жизни, что почти забываете о своей беременности (а потом испытываете чувство вины). На работе вам трудно сохранить прежний энтузиазм. Невозможно надолго отключиться от постоянных напоминаний о том, что внутри вас развивается новая жизнь; у вас появляется дополнительная работа — вынашивать ребенка. Ваша «настоящая» работа почему-то кажется вам менее важной. У некоторых женщин биология берет верх, и они понимают, что ни физически, ни психологически уже не в состоянии трудиться в полную силу. Однако большинство женщин скоро привыкают к беременности и лишь слегка изменяют свой образ жизни.

Мама так рассказывала мне о своей первой беременности: «Утром я вставала, меня рвало, а затем я готовила завтрак, и мы с папой отправлялись в школу учить детей».

Ваше отношение к своему телу тоже может переживать подъемы и спады. Возможно, вы будете гордиться свой женственностью и способностью к продолжению рода, испытывать такую радость от того, что вы носите в себе новую жизнь, что будете с нетерпением ждать возможности продемонстрировать свое состояние или рассказать о нем. Вы будете ожидать ощущения счастья, которым, как считается, буквально светятся беременные женщины. С другой стороны, вас, возможно, не обрадует перспектива, что ваше привычное и знакомое тело начнет увеличиваться. Кроме того, подруги, вполне вероятно, рассказывали вам, что не ощущали никакой радости во время беременности — наоборот, они выглядели и чувствовали себя ужасно! Многие женщины беспокоятся, что потеряют привлекательность в глазах своих мужей.

Не удивляйтесь, если вы вдруг начнете восхищаться своим телом и его ощущениями. Даже если вы не склонны к тщеславию, то теперь станете любоваться своим отражением в зеркале, понимая, что не увидите этих форм по крайней мере год. Вы будете задавать себе вопрос, вернется ли к вам назад ваше тело? Будете ли вы выглядеть точно так же? А чувствовать?

Некоторые женщины предполагают, что известие о беременности должно принести им необыкновенную радость, но, к своему глубокому удивлению, не обнаруживают у себя никакого волнения. Не стоит тревожиться и в том случае, если вы не

ощущаете нежности и связи с собственным ребенком. Для первых недель беременности вполне нормально ощущать себя скорее инкубатором, чем матерью. Некоторые женщины не испытывают материнских чувств до того момента, пока не ощутят первых толчков ребенка или не увидят его движущееся изображение на экране монитора при ультразвуковом обследовании. Другие ощущают тесную связь с ребенком только после родов. Формирование чувств к ребенку — это длительный процесс, и он протекает по-разному у разных матерей и разных детей.

Перемены настроения. Абсолютно безоблачная беременность — это явление такое же редкое, как идеальная мать. По мере того как первоначальная радость от открытия, что вы беременны, проходит и уступает место реалиям приближающегося материнства, хорошие дни обычно начинают чередоваться с периодами плохого настроения. Вы чувствуете себя наверху блаженства, а на следующий день становитесь печальными и плаксивыми. В основе этих перемен настроения лежит несколько причин. Одна из них — это нормальный эмоциональный спад, который следует за сильными переживаниями; у человека эмоциональные подъемы обычно сопровождаются спадами. Другая причина чисто физиологическая: гормоны. Прилив гормонов беременности, которые изменяют ваше тело, вносит свой вклад в непостоянство ваших чувств. Разумеется, ощущение подавленности может застать вас врасплох, особенно если наступления беременности вы давно и с нетерпением ждали. Переживания Из-за того, что вы не все время ощущаете радость, никак не поднимут вам настроения. Добавьте эти эмоциональные спады к обычным для ранней стадии беременности тошноте и чувству усталости, и вы перестанете удивляться, что у большинства будущих мам настроение меняется несколько раз в день. Изменений настроения нужно ждать в первые три месяца, когда уровень гормонов в крови меняется особенно сильно, а также в последние недели, когда накапливается усталость и усиливается ожидание родов.

Сомнения. Даже если вы испытываете огромную радость от того, что беременны, наличие сомнений — это нормальное явление. Бывает, что вы с супругом даже спрашиваете себя: «Что мы наделали?» Ребенок повлияет на вашу карьеру, на образ жизни, на ваш брак, на то, как вы проводите время. Даже если у вас уже есть дети, вас могут посещать сомнения относительно того, как повлияет на вашу семью рождение второго или третьего ребенка. Вы боитесь, что больше не сможете распоряжаться своей судьбой. Жизнь после рождения ребенка никогда не возвращается в прежнюю колею. Она станет другой, но, несмотря на все сомнения, вы сможете приспособиться к переменам.

Совершенно нормально задавать себе вопросы, сможете ли вы стать хорошей матерью и способны ли вы справиться со всем этим — выносить ребенка до положенного срока, выдержать испытание родами, заботиться о новорожденном. Чувство неполноценности — неотъемлемая часть профессии родителя. Через пару лет, когда ваш ребенок благодарно улыбнется вам и скажет: «Ты самая лучшая мамочка в мире», — вы почувствуете большую уверенность в себе.

Наша жизнь только начинает возвращаться к норме после рождения нашего первого ребенка, которому исполнилось два года. Теперь я понимаю, что после рождения детей моя жизнь все равно никогда не станет такой, как прежде. Теперь это моя «нормальная» жизнь.

Тревога. Волноваться в ожидании неизвестного — это нормально. Если вы за много лет привыкли к самостоятельной и бездетной жизни, то перспектива пеленок, ночных кормлений и полной зависимости от крошечного существа вызовет у вас сильную тревогу. Когда вы завершаете одну главу своей жизни и начинаете новую, то опасения вполне естественны. Объявляя подругам о своей беременности, вы автоматически приглашаете целую армию ветеранов, которые будут делиться своим собственным опытом беременности и родов. Их рассказы могут показаться довольно интересными, но они способны добавить страхов женщине, у которой эта беременность первая. Научитесь относиться к ним с определенной долей скептицизма. Ваши ощущения почти наверняка будут не такими.

Страх перед страданиями во время беременности и болезненными родами вносит свою долю в общее ощущение тревоги — несмотря на то, что через это проходят все матери, а некоторые даже не один раз, причем абсолютно добровольно. На ранних стадиях беременности часто встречается беспокойство Из-за возможного выкидыша, однако вероятность такого исхода невелика. По истечении первого месяца беременности вероятность выкидыша у большинства женщин не превышает 10 процентов. Чем больше срок беременности, тем меньше у вас оснований беспокоиться по этому поводу. Тревога относительно возможных осложнений беременности может усилиться в том случае, если врач во время первого визита к нему перечислит вам устрашающий список встречающихся неприятностей. Определенная степень беспокойства — это норма для беременности, однако, если с увеличением срока беременности тревога нарастает или если беспокойство мешает вам жить обычной жизнью, обратитесь за помощью к специалисту.

ВОЗМОЖНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ

Усталость. Беременность несет с собой странную усталость, которая, возможно, не похожа на все то, что вы испытывали раньше. Особенно это заметно в первом триместре, когда организм буквально заставляет вас спать. Временами вы ощущаете полное изнеможение. Вам все время хочется спать. Вы можете засыпать прямо за рабочим столом в первой половине дня. Осознав, насколько увеличивается нагрузка на ваш организм, вы перестанете удивляться своей усталости. Практически каждый орган вашего тела работает с дополнительной нагрузкой, чтобы приспособиться к новому существу внутри вас, а каждая клеточка организма находится под воздействием гормональных и физиологических изменений, которые происходят во время беременности. В то же самое время в вашем организме формируются новые органы: в матке для питания ребенка образуется плацента, развиваются органы самого ребенка. Рост клеток требует огромных затрат энергии. Добавьте к этому приступы дурноты по утрам и огромные физиологические изменения, которые несет с собой беременность, и вы поймете, что усталости вам не избежать.

Вскоре после того, как у вас возникнет подозрение, что вы беременны, ваш организм подтвердит эти подозрения. Сигналы, которые подает женский организм, а также последовательность их появления могут различаться у разных женщин. Вот наиболее распространенные признаки беременности.

Зачастую о своей беременности женщина узнаёт после прекращения менструации. Мы привыкли считать это первым симптомом беременности на ранних сроках, однако существует ещё целый ряд признаков, на которые обычно никто не обращает внимания. В основном, зачатие происходит в момент, когда до очередных месячных остаётся около недели, так что говорить о задержке, как о первом симптоме, не совсем верно. До её начала в организме женщины происходят довольно ощутимые изменения, необходимо только прислушаться к себе.

Признаком беременности в первые дни зачатия является нагрубание молочных желез. Однако, скажете вы, ведь это и признак приближающихся месячных. Да, основываться только на увеличении груди, как симптоме беременности, нельзя. А вот сильные тянущие боли внизу живота, ощутимый тонус матки и спазмы в прямой кишке, уже довольно отчётливо сигнализируют, что вы беременны.

А если после подобных симптомов появились кровяные выделения, то, скорее всего, это не месячные, а отторгнутый плод. Так что, при выявлении данного симптома у себя, как можно скорее обратитесь к врачу.

Ещё одним признаком беременности на первой неделе может быть незначительное, но продолжительное повышение температуры тела. В отдельных случаях она может держаться на уровне 37-37,5 о С до 14 дней. Это связано с выделением гормона прогестрерона. В любом случае, эти признаки могут быть проигнорированы, так как мало отличаются от симптомов предменструального синдрома. Поэтому, если вы подозреваете у себя беременность, сделайте тест или сходите к врачу.

Первая неделя после задержки

Итак, задержка месячных всё же наступила. Действительно, она обязательно должна быть при нормальном развитии беременности. Но всё же, отсутствие месячных не всегда является признаком зачатия. Возможно, это последствие лечения антибиотиками, а может быть, что-то не так с вашим гормональным фоном.

Если же тест положительный, а кровянистые выделения всё же появились (обычно это происходит на 6-12 день после зачатия), то это повод для тревоги – скорее всего вынашивание находится под угрозой. Наиболее опасны кровотечения в период, когда должна была бы появиться менструация, если бы девушка не забеременела. То есть четвёртая, восьмая, двенадцатая недели. В это время необходимо быть предельно осторожной.

Вторым ранним симптомом беременности в первую неделю считается повышение базальной температуры. Но если вы не вели график, то определить этот признак у себя никак не сможете. У тех, кто постоянно отслеживал БТ, может появиться ещё один повод удостовериться в том, что зачатие состоялось. Обычно базальная температура повышается до 37 о за 3-4 дня до предполагаемых месячных.

Одним из видимых признаков наступившей беременности можно счесть сильное набухание, тяжесть или повышенную чувствительность груди. Симптомы также могут сопровождаться лёгкими выделениями из сосков. К тому же, на груди иногда выступают сосудистые звёздочки. Обычно этот признак актуален для первых 7-14 дней беременности.

Ещё одним симптомом беременности на ранней стадии считаются резкие перепады настроения. Их также легко спутать с предменструальным синдромом. Женщина может впасть в слезливое умиление при виде очаровательного бездомного пёсика, а через минуту накричать на мужа за любую мелочь.

Или настроение может омрачиться из-за того, что увидела на другой девушке такую же юбку, как у неё. Если вашему характеру не присущи бурные скачки темперамента, то, скорее всего, это ранний симптом беременности.

Мало кто знает, но даже обычный насморк может сигнализировать о том, что вы беременны. Заложенность носа обусловлена изменениями в гормональном фоне, и может мучить женщину вплоть до родов. Желательно, чтобы беременность была выявлена до появления этого признака, ведь лечение насморка во время беременности может быть очень опасно.

Одним из проявлений беременности на ранних сроках считается быстрая утомляемость, способная перейти в хроническую усталость. Женщина может в течение дня чувствовать себя разбитой, буквально клевать носом за обедом, а ночью страдать от бессонницы. Иногда эти симптомы сопровождаются сильными головными болями.

А если совместить всё это с напряжённым рабочим графиком, то состояние только усугубляется. Помните, нельзя постоянно купировать мигрень обезболивающими средствами, это может негативно отразиться на плоде.

Помимо головных болей могут появиться ломота в спине, руках, пояснице. Иногда наблюдается онемение нижних конечностей. А лёгкие тянущие боли внизу живота, обусловленные ростом матки, женщина испытывает во время всей беременности. В отдельных случаях, ранним симптомом беременности являются, так называемые, признаки начинающегося гриппа: температура тела существенно повышается, тело ломит, бьёт озноб.

При такой неутешительной картине необходимо взять больничный – плодотворно работать вы сейчас всё равно не сможете, а насилие над организмом не пройдёт незамеченным для плода.

Если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, ранняя стадия беременности – один из «благоприятных» периодов для их обострения. Вероятнее всего удар придётся по почкам или печени – именно эти органы получают сейчас двойную нагрузку. Из-за дефицита кальция женщина может страдать от судорог. А некоторые залеченные симптомы грибковых инфекций, например, молочница, могут наиболее ярко проявиться именно в первые дни беременности.

Первый месяц беременности

На первом месяце беременности симптомы могут дополниться появлением пигментации на коже. В основном, это потемнение ореолы сосков и «дорожки», ведущей от пупка к лобку. Но у некоторых женщин пигментные пятна могут распространяться также на руки и лицо. Ничего страшного в этом нет, ведь после родов вы вновь обретёте свою гладкую кожу.

Многие беременные на первом месяце отмечают изменение в кулинарных пристрастиях. Возможно как полное отсутствие аппетита, так и его резкое возрастание. Кроме того, в меню беременной могут появиться новые «блюда», типа клубники с майонезом или борща с конфетами. Это, конечно, немного утрированно, но, в целом, отображает картину.

Снижение аппетита может быть обусловлено обострённым обонянием. Запахи колбасы, рыбы или кипячёного молока способны вызвать настоящее отвращение. Поэтому многие женщины худеют на первом месяце беременности.

Усиленное обоняние зачастую приводит тошноте и раннему токсикозу. В отдельных случаях рвота так истощает организм, что может привести к обезвоживанию и авитаминозу. Поэтому необходимо обязательно применять средства против тошноты и рвоты.

Иногда, когда народные средства бессильны, женщину определяют в стационар под постоянный присмотр специалистов и назначают ей медикаментозное лечение. Справедливости ради стоит отметить, что далеко не все будущие мамы страдают от токсикоза. Подробнее о том, что делать тем, кому не повезло избежать токсикоза →

Усиленное слюноотделение может наблюдаться не только при виде аппетитной еды, но и во время сна, смеха или разговора. Этот симптом считается безобидным, но может доставить определённый дискомфорт при общении.

Многие женщины при беременности страдают от отёчности конечностей. При появлении подобного симптома, необходимо ограничить соль и заняться специальной гимнастикой, снимающей отёки. Подробнее о том, как бороться с отеками при беременности →

Практически любая беременная женщина сталкивается с проблемой желудочно-кишечных расстройств. После приёма пищи или вечером может возникать тяжесть в желудке, диарея, скопление газов в кишечнике, изжога. Необходимо следить за питанием, кушать по режиму и не смешивать несовместимые продукты. Больше свежих овощей и кисломолочных продуктов. Старайтесь не нагружать желудок вечером. Это, к слову, поможет сохранить фигуру после родов.

Абсолютное большинство женщин на первом месяце беременности отмечают частые позывы к мочеиспусканию и запоры. Первое обусловлено усиленной работой почек и давлением растущего плода на мочевой пузырь. К тому же, частые посещения туалета могут сигнализировать об инфекциях половой системы.

Запор же – закономерное проявление беременности, хотя, по большей части, он возникает на третьем триместре. Но не исключены проблемы со стулом и на более ранних сроках. Особенно актуальная подобная проблема у женщин, вынашивающих крупный плод и тех, которые привыкли есть на ходу, преимущественно, всухомятку. Если запоры во время беременности не обошли вас стороной, необходимо брать процесс под собственный контроль.

Во-первых, относитесь к еде с уважением – не ешьте перед телевизором или компьютером, и не совмещайте приём пищи с чтением книги. Кушайте больше клетчатки и сухофруктов – это, к тому же, обогатит организм витаминами. Во-вторых, больше двигайтесь. Даже на поздних сроках беременности можно делать зарядку, а на первом месяце она просто необходима.

Пейте не менее 1,5 л воды в сутки, если беременность протекает нормально, и нет противопоказаний для этого (отёков, гестоза и т.п.). Подробнее о том, как избавится от запора во время беременности →

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что не всегда симптомы беременности можно различить на ранних сроках. Поэтому женщинам необходимо внимательнее относится к своему здоровью и чутко прислушиваться к малейшим изменениям в самочувствии. Особенно, если собираетесь стать мамой.

Вот оно, свершилось… Несколько несложных тестов и непродолжительных исследований окончательно убеждают в том, что всего через девять месяцев вашу семью ожидает величайшее событие — рождение ребёнка. Излишне говорить о том, насколько важен этот период для будущих родителей. Ведь от их поведения и ответственного отношения к своему пока ещё не рождённому малышу в значительной мере зависит его здоровье.

Недаром, как говорят медики, именно для начального этапа беременности характерен принцип «всё или ничего». Если в начале своего развития зародыш испытывает воздействие отрицательных факторов, которые грубо нарушают его генетическую структуру, беременность самопроизвольно прерывается. В связи с этим могут успокоиться те женщины, которые потребляли алкоголь или сильные лекарственные препараты, не зная о своей «ситуации»: если прерывание беременности не произошло в первые две недели, то зародыш будет развиваться нормально. Разумеется, если на него и в дальнейшем не будут воздействовать спиртными напитками или противопоказанными медикаментами.

Что же происходит в первые месяцы беременности и почему этот период так важен? На протяжении всей первой недели после оплодотворения в яйцеклетке происходят процессы деления, при этом она постепенно продвигается в полость матки, где и закрепляется в начале следующей недели. А ещё через неделю начинается важнейший период закладки различных органов: образуется однокамерное сердце, которое уже в конце второго месяца приобретёт четырёхкамерную структуру, как и у взрослых людей, развивается центральная нервная система, формируются конечности. Несмотря на то, что будущий ребёнок в конце первого месяца беременности совсем миниатюрен (всего 4 миллиметра), в нём уже заложены зачатки практически всех органов.

В первые месяцы беременности женщина чувствует себя слабой и разбитой, быстро устаёт. И это естественно: плацента, питающая и поддерживающая развивающийся зародыш, сформируется лишь в конце третьего месяца. Появляется так называемый ранний токсикоз с ощущением тошноты и возникновением рвоты, нередко после еды. Во рту может возникнуть привкус металла. Слегка тяжелеют молочные железы, а соски темнеют и увеличиваются в размерах. На коже груди проступает сосудистая венозная сеть, особенно заметная у светлокожих женщин. На разных участках тела на коже могут возникнуть пятна. Женщина часто испытывает позывы к мочеиспусканию. Это происходит в связи с усилением давления расширяющейся матки на мочевой пузырь. Чтобы эти позывы возникали реже, нужно стараться максимально опорожнять мочевой пузырь, для чего достаточно наклониться вперёд. Кроме того, у женщины может возникнуть так называемое «извращение вкуса», когда она перестаёт потреблять любимые продукты и испытывает влечение иногда к совершенно несъедобным предметам.

Что же нужно предпринять для того, чтобы помочь себе и своему будущему малышу? Во-первых, не перетруждаться и обеспечить себе полноценный отдых, но не «увлекаться» им — это может привести к обратному эффекту. Зато лёгкие физические нагрузки будут даже полезны. Пища обязательно должна быть витаминизированной, насыщенной углеводами Углеводы и белками, а принимать её желательно маленькими порциями, причём первый приём пищи — не вставая с постели. Эти советы крайне важны для профилактики или более лёгкого течения раннего токсикоза. С этой же целью следует потреблять много жидкости: соки из фруктов и овощей, молочные коктейли Молочный коктейль: детский напиток из города гангстеров , первые блюда. Комнату необходимо регулярно проветривать и избегать «накуренных» помещений.

Огромное значение имеет также психологическая устойчивость женщины и её способность бороться со стрессами. В этой связи необыкновенно важна поддержка родных и близких, особенно мужа. Избегать нервных напряжений помогают также занятия йогой, ушу, медитации и т.п.

Несмотря на регулярные посещения гинекологического кабинета и медицинские обследования есть симптомы, при которых визит к врачу нельзя откладывать, и эти симптомы нужно знать. Прежде всего, это сильные боли в нижней части живота, которые могут быть признаком внематочной беременности. Кровянистые выделения из сосков и половых органов, чрезмерная слабость, сильный токсикоз также являются поводом для немедленного обращения к специалисту.

Беременность в первые дни до и после задержки менструации

Первые дни беременности — это особенное время для каждой женщины. Так странно, еще совсем ничего не изменилось, фигура та же, у вас внутри бьется второе. крохотное сердечко, но пока об этом никто не подозревает. Итак, каковы же первые ощущения будущей мамы, что предпринять при обнаружении у себя интересного положения и что нужно изменить в своей жизни?

Как достоверно узнать о беременности?

Один из главных вопросов молодых девушек заключается как раз в том, как протекает беременность, первые дни ее, каковы основные признаки интересного положения. Мы не станем перечислять все возможные симптомы, слишком их много и отнюдь не все они достоверны. Остановимся на основных способах.

Первое, что вы должны сделать при подозрении на беременность — это дождаться задержки менструации (если она, конечно, произойдет). Далее можно приобрести тест на беременность. Одного, не самого дешевого теста, вполне достаточно. Запомните, что на ранних сроках тесты лучше делать только утром, а ночью в туалет рекомендуется не ходить, чтобы концентрации гормона ХГЧ, который и проявляется второй полоской на тесте, достигла своего максимума. Далее, следуйте точно инструкции. Держите тест-полоску в емкости с мочой столько секунд — сколько написано на упаковке и результат оценивайте ровно через такое время, как рекомендуют производители. Ошибки случаются довольно редко.

Если вы не верите в возможности и правдивость домашней диагностики, можно в самые первые дни беременности сдать кровь на тот самый гормон, вырабатываемый хорионом — будущей плацентой. Тут уже ошибок быть не может. Узнать ответ на волнующий вопрос таким образом можно даже до начала задержки, уже через 10 дней после зачатия. В лаборатории могут обнаружить в крови женщины минимальную концентрацию хорионического гонадотропина, на которую не реагирует тест.

При положительном результате или сомнительном отрицательном следует сходить к гинекологу. Когда только наступила беременность, первые дни после задержки идут, при помощи гинекологического осмотра врач не сможет точно констатировать, что женщина ждет ребенка. Матка увеличена совсем незначительно. Врач в таких ситуациях направляет своих пациенток опять-таки делать тесты, сдавать кровь на наличие ХГЧ, а иногда направляют на ультразвуковое исследование. Кстати, при интравагинальном ультразвуковом обследовании беременность может быть определена практически сразу же после задержки.

Так зачем так рано идти к гинекологу?

Вообще, беременность рекомендуется планировать — обследоваться еще до зачатия. Если вы об этом знали и планировали ребенка, то уже знаете почему так важно регулярно наведываться к гинекологу. Если нет, то поясняем.

Несмотря на существование эффективных средств контрацепции, с помощью которых можно избежать заражения заболеваниями, передающимися половым путем, многие и женщины, и мужчины в пылу страсти о них забывают. А обследоваться мы привыкли ходить только, когда что-то заболит, между тем, как многие половые инфекции протекают бессимптомно и не только негативно влияют на организм своего носителя, но и могут отрицательно повлиять на репродуктивные способности или, что еще страшнее, привести к патологиям развития будущего ребенка. Поэтому обследоваться на возможные инфекции необходимо всем парам, планирующим детей. Да, именно парам, так как обследоваться должны и будущие папы тоже.

В первые дни беременности не рекомендуется принимать большинство лекарственных средств, а ведь многие из нас пьют те или иные лекарственные средства или биологически активные добавки просто в качестве профилактики. Снотворные средства, успокоительные, даже некоторые витаминные препараты могут оказать губительными для ребенка или вызвать у него пороки развития. Поэтому, если вы планируете малыша, заранее поговорите с врачом о возможности отмены или замены препаратов на безопасные для будущих мам.

Беременности первые дни иногда выпадают на такие ежегодные медицинские процедуры, как флюорография. Но если ее сделать на ранних сроках, то это может очень плохо сказаться на здоровье будущего ребенка. За такой мамой врачи обычно более тщательно следят. Если нет срочности и особой необходимости, лучше отказаться от данной процедуры во время активного планирования беременности.

На самом деле, причин пораньше начать регулярно посещать гинеколога, очень много. Не верьте подругам, которые утверждают, что вставать на учет лучше во втором триместре или вообще со второй половины беременности, а то сдавать платные анализы станут часто направлять. На самом деле, существует график сдачи тех или иных анализов, проведения различных обследований и посещения врачей других специализацией. К примеру, УЗИ необходимо делать в 12,20,32 недели. А ЛОРа, терапевта и окулиста посещать при постановке на учет и в 30 недель. Анализ мочи сдается каждый раз за пару дней до посещения женской консультации. Общий анализ крови сдается, как правило, раз в месяц. И стандартные анализы все бесплатны для будущей мамы. Ходить к врачу в первый триместр, если не возникнет осложнений, нужно будет раза 3-4 (это за 3 месяца). Не беспокойтесь относительно гинекологических осмотров. Если у женщины все в порядке, то на кресле ее смотрят за беременность только 1 раз, потом — перед и при родах.

Что чувствует будущая мама в первые дни беременности

Какие симптомы должны насторожить

Всем будущим мамам необходимо помнить, что первый триместр — это очень опасное время, когда даже казалось бы мелочь может спровоцировать замирание развития плода или самопроизвольный выкидыш. Поэтому нужно очень внимательно следить за своим здоровьем.

Основными симптомами угрожающего или уже начавшегося выкидыша являются кровянистые или мажущие выделения из влагалища и спазмы внизу живота, в области матки. Но в случае с замершей беременностью никаких симптомов может не наблюдаться. Разве что, внезапное прекращение токсикоза. Молочные железы могут стать безболезненны, как это было до зачатия. А врач на гинекологическом осмотре замечает, что матка перестала расти, или ее размер не соответствует предполагаемому сроку. В таком случае в первые дни беременности врачи направляют женщину сдать кровь на наличие хорионического гонадотропина. Если он намного меньше нормы для данного срока, то обычно следом женщину направляют на УЗИ. При сроке 5-6 недель и более у эмбриона уже бьется сердечко, и если сокращений сердечных мышц аппарат не фиксирует, значит — плод перестал развиваться. В таких случаях за рубежом некоторое время ждут самопроизвольного выкидыша, и если он не происходит — производят искусственный аборт. В России же и странах СНГ женщину с замершей беременностью сразу направляют на «чистку» матки. Однако, иногда в диагнозах случаются и ошибки. Поэтому, если вы планировали, хотели сохранить этого ребенка имеет смысл перепроверить диагноз (сделать УЗИ у другого специалиста, на другом аппарате, сдать кровь повторно в другой лаборатории). Ошибки случаются из-за неправильно выставленных врачами сроках. Такое может произойти из-за поздней овуляции, к примеру.

У каждой женщины в аптечке должны быть таблетки Но-Шпы и ректальные свечи Папаверина. Эти 2 лекарственных препарата можно применять в первые дни беременности при необходимости — болях и спазмах в области матки. Но помните, что данные препараты только снимают спазм, но не лечат, поэтому по нормализации состояния нужно обратиться к врачу. Неприятные ощущения возникают по причине повышенного тонуса матки. Если он быстро проходит и не появляется регулярно — вряд ли это является угрозой выкидыша.

Пусть ваша беременность — первые дни ее и заключительные пройдут одинаково легко и приятно.

admin

Все записи автора